Por que você deve desistir do teclado e escrever à mão

E você sabia que a gravação de informações à mão é uma maneira mais eficiente de memorizar informações do que a digitação no teclado?

O que você normalmente usa para planejar o seu dia - caneta e caderno, ou um programa em um smartphone? Apesar do grande número de diferentes programadores, almofadas eletrônicos e outros programas, a gravação da mão pode trazer-lhe mais bem do que digitando no teclado. Hoje vamos mostrar-lhe como e porquê.

Vantagens de caligrafia

Este é um ótimo treino para o cérebro. Caligrafia ajuda as crianças a aprender a escrever e memorizar as letras, formular idéias e melhorar as habilidades de comunicação. Isto é indicado pelos resultados de cientistas e Anne Mangen Jean-Luc Velay da Universidade de Stavanger, na Noruega, que Ele confirmou que um número maior de áreas do cérebro trabalha na escrita, em comparação com o processo de impressão em teclado.

A caligrafia é útil não só para crianças, mas também para os adultos. Um dos experimentos Mangen incluiu dois grupos de pessoas, que foram instruídos a aprender um novo alfabeto composto por 20 letras. O primeiro grupo usou uma carta da mão, eo segundo - o teclado. Depois de testar os dois grupos ao fim de 6 semanas, verificou-se que o primeiro grupo mostrou melhores resultados memorizar novos caracteres do que o segundo. Assim, concluiu-se que a entrada da mão é mais eficaz para melhorar a memória do que digitar no teclado.

O que acontece no momento em que escrever à mão

Quando começamos a escrever com uma caneta, ele ativa um processo cerebral complexo. Neste ponto, ele começa a parte de trabalho do cérebro chamada PCA (sistema de ativação de regulamentação), que atua como um filtro, ajudando-nos concentrar na tarefa atual.

Precisamos saber como segurar uma caneta; pensar que letras de usar e como se formam; imaginar como eles se conectam uns com os outros em palavras. Em geral, o processo de gravação da mão inclui um motor e a função visual. Em um nível superior nós usamos o cérebro ao conhecimento convertido de uma forma significativa, para não mencionar o processo de armazenamento de informações. Pressionando as duas chaves diferentes no teclado e a percepção de informações através da tela não dá tal resultado como ativar um processo totalmente diferente.

Notas da mão de ajuda para aprender

A carta das mãos - uma ferramenta eficaz para a aprendizagem (eu acho que todo mundo se lembra as notas de aula). Quando ouvimos uma palestra, em seguida, lembre-se apenas 10% das informações. Escrevendo também aumentar significativamente este número como nossos filtros e estruturas do cérebro a informação durante este processo. Hoje, um número crescente de estudantes estão acostumados a fazer resumos de seus computadores (uma média de 21% do total), mas o autor o livro "Como estudar na faculdade» impulsos Walter Pauk depois da escola para reescrever o texto digitado no computador na sua notebook. Mais informações sobre os benefícios de gravação durante os seus estudos pode ser aprender com o infográfico.

Como melhorar a memória usando caligrafia

Tendo lidado com a forma como a escrita está nas mãos nos ajuda a lembrar de informações, cada um de nós pode fazer um plano para si mesmo treinamento da memória diariamente com uma caneta e caderno. Por exemplo:

• Fazer várias abordagens. Repetindo o processo vai rapidamente memorizar informações.
• Escreve frequentemente. Você será capaz de se lembrar de 70% a mais, se você gravar uma e outra vez por um dia, enquanto os materiais de leitura re-constantes irá melhorar seus resultados por apenas 20%.
• Para se engajar no tempo mais produtivo. Por exemplo, a cotovia é melhor fazê-lo na parte da manhã, quando eles ainda estão cheios de energia.
• cartões de memória, como eles são muito eficientes em fatos recordação, ou outros formatos alternativos de aplicação da informação em papel.

Pessoalmente, estou usando uma permanente gravação ensinar novas palavras e frases de línguas estrangeiras (a única maneira eu recebo recordá-los por um longo tempo), e muitas vezes usam esta técnica, enquanto trabalhava com as novas informações que você precisa saber.

Diga-me, o que é mais frequentemente você usa pessoalmente - pega com um notebook ou dispositivo digital? E por que métodos memorizar a informação que você precisa?