Como trabalho sozinho produtiva
Produtividade / / December 23, 2019
Pessoas que trabalham em um escritório barulhento, pelo menos algumas vezes invejo aqueles que trabalham sozinhos. Mas, neste caso, também, não são irritantes, a partir do qual é difícil se livrar de: preguiça, desculpas, procrastinação. Quatro trabalho governa só vai ajudá-lo a manter-se produtivo e concentrado na tarefa.
1. Saiba como inserir a condição de streaming
O conceito de "fluxo" - plena comunhão com a atividade e situação - introduziu o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi. Em seu livro, "Criatividade: a psicologia da descoberta e invenção", ele cita conversas com artistas e cientistas, com base no que aloca nove elementos necessários para a entrada em streaming estado:
- a existência de objectivos claros durante a operação;
- avaliação contínua das suas acções;
- encontrar um equilíbrio entre a dificuldade da tarefa e as habilidades do artista;
- ação e unidade da consciência;
- libertação da consciência de distrações;
- Sem medo do fracasso;
- falta de auto-dúvida;
- percepção alterada de tempo;
- envolvimento em atividades.
Como sugerido por Csikszentmihalyi, as pessoas são capazes de fluir melhor capaz de absorver a informação melhor analisar e memorizá-la. Ela também ajuda a apreciar o trabalho.
2. Conter a estímulos internos
Cercado por pessoas em nossa atmosfera age de atividade coletiva, distração de pensar sobre si mesmo. Sozinho com si mesmo novamente começamos a ouvir a voz interior que nos faz lembrar de nossos erros e falhas. Livrar-se de que pode estar a ouvir os sons da natureza ou simplesmente aceitar suas deficiências.
3. Saber quando parar
autor e roteirista americano Steven Pressfield no livro "Guerra do criativo" nos diz que um dos segredos sucesso - a capacidade de parar no tempo, de modo que seu cérebro tinha estruturação tempo subconscientemente informações. -se Pressfield começa dia de trabalho às 10h30 e termina exatamente quando começa a cometer erros.
O dia de trabalho deve terminar: um determinado período de tempo ou um certo factor, tal como falhas ou erros frequentes. Desta forma, você dá a si mesmo o tempo sem saber trabalhar em atribuições e no dia seguinte será surpreendido como surgiram muitas ideias novas. Se você não tem a possibilidade a qualquer momento para terminar o dia de trabalho, fazer pelo menos um pouco breaks em férias.
4. Encontre o seu "habitat natural"
Se o animal não regressar ao seu habitat natural, ameaça a sua sobrevivência em perigo. Para os seres humanos, isso não é tão crítica, mas podemos aprender com o mundo animal.
Por exemplo, se na parte da manhã você está fazendo um trabalho criativo intenso, é possível que você vai se sentir confortável na solidão - em seu quarto. Durante o dia, você pode tentar responder a e-mails de lugares lotados: cafés, parques, bibliotecas. Experimentar e observar sua condição - assim você vai encontrar um esquema que funciona para você.