Como vencer o hábito de adiar tudo em seguida,

Lembre-se do velho ditado "Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje"? Ele só vem para o nosso caso, mas fora dele, queremos oferecer-lhe algumas dicas com a ajuda de que ele tentou superar o hábito de adiar as coisas.

Aproveite o tempo para executar as tarefas
Muitas vezes, parece que para fazer as coisas simplesmente não têm tempo. Esta é a abordagem errada. Precisamos encontrar o tempo! Com antecedência, para identificar e selecionar 30 minutos, uma hora ou durante o tempo necessário para executar uma tarefa específica. Por exemplo, um plano que no sábado de manhã você vai estar envolvido na limpeza da casa.

Se você pensar sobre isso, então isso deve ser feito
Caso contrário, as chances são que você ou simplesmente esquecê-la, ou vai na lista de coisas a fazer, e, assim, adiar a questão. Nada poderia ser melhor do que apenas fazer o que vem à sua mente.

utilizar o temporizador
Defina o tempo com isso em seu próprio país, mas quando ele sai, verificar-se se você está fazendo apenas o que você tinha planejado?

Não segure para vários casos
Isso só vai levar para o fato de que todas as obras não será concluído a tempo. Lidar com casos de cada vez, concentrando-se apenas sobre o que você está executando.

Não se deixe distrair
Distração do caso leva o adiamento da mesma. Quantas vezes você já disse para si mesmo: "Quem é a última vez para verificar o e-mail e agir". Na medida do possível, evitar qualquer coisa que possa distraí-lo de seu trabalho. Faça seu pedido no local de trabalho. Ao trabalhar no computador abrir apenas os programas necessários.

Compare as ações e metas
Devo começar a noite assistindo TV com uma porção refeição regular, se o seu objetivo é perder peso?

Vencer a luta contra o hábito de procrastinar vai ser bastante difícil. Mas o mais complexo, o mais interessante!