"Perfeccionismo - o veneno." 8 insights sobre a eficácia pessoal e estratégias de sucesso
Produtividade / / December 23, 2019
Maxim Kotin
Autor dos livros "e botânicos fazer negócios", "Chichvarkin E.geny", "seção».
apenas gatos e selfie talvez. Apenas gatos e selfie pode competir em popularidade com posts sobre os métodos de eficácia pessoal em redes sociais. Quer queira quer não, e eu pecar neste gênero. Neste artigo eu coletei alguns dos mais populares de seus postos, escrito nos últimos anos sobre a produtividade pessoal. Todos eles têm causado alguns não-zero, a resposta - e, portanto, pode não ser tão sem esperança.
1. O segredo do sucesso - não é trabalho duro
Ultimamente, por alguma razão, eu reflito sobre vários temas triviais. Bem, por exemplo, o que distingue as pessoas bem sucedidas de infrutíferas.
As pessoas de sucesso gostaria de dizer que é um trabalho árduo. Não é verdade. Há um limite natural do trabalho eficaz que um homem pode dar por dia. Acima não pode saltar.
Há muitas pessoas que lavram desde a manhã até a noite, e sem sucesso. Caixa no "Auchan" em Biryulovo não menos cansado do que o CEO da startup Califórnia. E como você acha que, a partir de seu desempenho pessoal?
Como resultado da análise de casos diferentes - para o benefício de quinze anos em material de jornalismo de negócios acumulados suficiente - Virei uma pequena lista aqui.
- boa sorte. Em um avanço sério é sempre um elemento de sorte.
- presente. Se tudo gastar a mesma quantidade de energia que sai que a esta atividade é mais adequada pela natureza.
- foco. Muitas pessoas estão começando a cair fora, começar outra coisa. De duas pessoas igualmente talentosos maior sucesso vem para aqueles que martelo em um único ponto.
- ambições. Mais uma vez: para gerenciar uma loja tão duro como um milhar. Mas muitas vezes as pessoas não têm ambição suficiente para apontar um golpe em um mil.
- coragem. Se você tiver a ambição ea coragem de não continuar a ser um sonhador. Muitas pessoas bem sucedidas são bem sucedidos, principalmente porque nenhuma porra de medo e subir através.
Total. A sorte não depende de nós. Selecionando apenas a sua forma, ir para ele - e não há nada a ser feito.
Acontece que o trabalho de sucesso, só podemos de três maneiras: continuamente elevar a fasquia para si mesmo, não ter medo de nada e não permitir-se a duvidar no principal, a bicar em um ponto.
2. recurso fundamental - energia, não o tempo
Quanto mais tempo você vive, mais você sente que um recurso fundamental para a eficácia pessoal - não é mesmo tempo, energia. Você pode ter um monte de boas idéias, mas se você não tem pólvora suficiente, muito pouco acontece.
Não imediatamente capaz de entender que para qualquer tarefa - intelectual, criativo, volitiva, mesmo a família - pessoa tira a sua energia a partir de uma única fonte.
Compras em busca de bons calças também esgota as reservas de energia, bem como um trabalho intensivo sobre o manuscrito.
Se a energia e tudo depende, como ser, para melhorar a sua eficácia pessoal? Que métodos podem ser usados?
Em primeiro lugar, custo save.
- Criar hábitos (tudo o que é feito na máquina, queima menos combustível).
- Não faça nada que usa energia, mas isso não importa (veja. jaquetas de obama, camisas Zuckerberg).
- Mudar o foco (quanto mais você se concentrar em um, mais a energia queimaduras finais).
- Evite stress, brigas - eles queimam energia.
- Salvar - não necessariamente emocionalmente envolvido em qualquer ação. Aprenda a ser relaxado, onde a situação o permita, para agir em determinadas situações no piloto automático.
- Mentalmente traduzir o problema da categoria de "must" (coerção) na categoria de "eu quero" (realização do desejo).
Em segundo lugar, é necessário restock.
- Pegar uma onda, inspiração, coragem - tudo isso muito energiza. Como regra, ele precisa colocar na frente de alguns puzzles interessantes para este povo, e atirar-se todos os tipos de desafios.
- Formar um círculo perfeito de comunicação (há pessoas que são inspirados pelas façanhas, mas há aqueles que matam a última vontade de viver).
- Até certo ponto - para o esporte (mas se você exagerar, o efeito pode ser revertido).
- Os judeus não eram tolos, que inventaram o sábado - é necessário alocar-se especificamente tempo para recarregar, não tem permissão para trabalho.
Algo assim.
3. Não há necessidade de comprar qualquer coisa
Comprar algo que vale apenas quando absolutamente necessário. Porque qualquer aquisição implica uma cadeia de gravames e reduz a eficácia pessoal. Vamos dizer que você comprou um mouse de computador legal, fabricado pela Apple. E também precisa de mais mat. A mais baterias. Bem, então não gastar dinheiro em baterias - baterias. E para as baterias - carregador de bateria.
Ou este relógio comprado, mecânico, raro. Assim, a cada dia remansos. E uma vez em seis meses ou um ano, se quiser, comprar uma nova alça para substituir desgastada. E depois outro stuknesh - terá de ser arrastado para o workshop. E para encontrar uma oficina de hoje não é tão fácil, porque em toda parte onde diz "Reparação do Relógio", geralmente apenas as correias para a mudança da bateria.
Ou um fone de ouvido sem fio. Estes fios. Cada carga dia. Mas às vezes - na hora errada - eles ainda sentar-se. Então, ainda precisam de backup no saco, com fio. Ou seja, tomando o exemplo, em vez de uma mochila sacos, não se esqueça de passar esses e outros. E depois volta novamente. Uh, uh... Mas você pode fazer o mesmo e. No final, eu penso assim: não é melhor para qualquer coisa risco em tudo não comprar.
4. Planejar dois passos à frente
Inventou engenhoso em sua simplicidade, o método de aumentar a eficácia pessoal, bem e, em geral, ficando fora da vida exatamente o que você quer.
A qualquer momento, você precisa ter um plano em dois passos para a frente. Tipo "agora aqui eu estou fazendo isso, e então eu vou fazer isso." Então, quando "ele" fazer "alguma coisa" torna-se "ele" e o lugar "que" vem outra coisa.
Eu chamo-lhe "ir para o cruzamento." Cheguei à conclusão de que para mim é o sistema de controle mais eficaz. Por quê?
A situação muda o tempo todo, planejar o dia todo é simplesmente sem sentido. Mas você não pode ter nenhum plano.
Se você sabe o que você vai fazer, então, não cair em um estupor. reduz o risco decisões erradas.
Humor também é mutável. O desafio é combinar o nível de energia. Às 9 horas, você não pode prever o seu humor às 6 da tarde, mas dois passos à frente para prever o seu nível de energia e encontrar uma tarefa adequada pode ser bastante preciso.
Neste plano uma vez que o segundo passo fornece distância suficiente para não sucumbir a todo o humor, ajuda a ver o futuro, para priorizar.
Mas mais frequentemente é necessário fazer algo, mas não quero fazer. Em seguida, no primeiro passo do planejamento algo mais simples, o segundo - mais difícil. Execução de luz dá confiança e inspira complexa.
Tudo está bem, apenas ocasionalmente não se esqueça de incluir um farol, para ver se você está lá em tudo Prosh.
5. Por que adiar importante para mais tarde
Cada um tem sua própria kontrlayfhak pirataria vida.
Aqui estão muitas pessoas inteligentes escrever que, para maximizar a eficácia pessoal deve ser o começo de seu dia de trabalho para se dedicar nenhum negócio urgente e importante. Eles dizem que cada pessoa normal tem algumas ideias queridas, que em todos os momentos têm de ser adiada até mais tarde, sob a pressão das circunstâncias. Muitas pessoas de destaque alcançar resultados extraordinários porque em primeiro lugar eles sempre fazem o que querem, não o que os outros precisam.
Eu acho que é razoável. Com os livros são muitas vezes a única forma como ele funciona. (Porque o livro - que é uma coisa que você sempre querer adiar para mais tarde. Afinal, há sempre algo muito mais urgente. Um livro pode esperar. Doar um manuscrito em um ano, não antes.)
No entanto, eu também notei a coisa inversa. Às vezes é útil para adiar algo valorizado até o fim do dia.
No final das forças dias no final - e forçar-se a fazer alguma obrigatória, mas não inspirador rotina é simplesmente impensável. Ao tentar espremer mais produtividade por hora corpo simplesmente desligado.
Mas ele, infecção, magicamente aplausos se para convidá-lo a fazer algo que ele ficou satisfeito. Por uma questão das coisas amadas vilão que ele é capaz de um outro pequeno salto.
6. O noticiário da noite é melhor de manhã
Vida, desculpe-me, um pecador, um hack.
I-Viciado em Notícias com a experiência. Eles estão constantemente procurando maneiras de se livrar de, se não completamente desligado, dependendo, pelo menos, mantê-la sob controle. Caso contrário, aumentar a eficácia pessoal é impossível.
No experimento começou na semana passada. Proibiu-se a ler notícia 19:00. Que é transmitida a partir do modelo de consumo "jornal da manhã" para "noite".
Então, eu informar sobre os resultados.
Durante o dia clareou tanto tempo livre que, por vezes, mesmo que você não sabe o que fazer. Aumento da energia.
Anteriormente, o dia começou com um mergulho em algum horror regulares (como é conhecido, outras notícias que têm para nós). Na verdade, para chegar, teve um monte de tempo e energia. Isso é voltas sem sentido algum: estúpido para perder tempo com algo que não depende de você, e não fazer por causa disso que pode mudar (ou fazer pior por causa da energia desperdiçada em vão).
Mas completamente desligado da notícia não pode. Esta não é uma opção. Saída - "papel de noite".
A noite ainda não é muito tempo para se preocupar. Casos são feitas. De alguma forma, dá forças. Um par de horas mais poperezhivat - e dormir. Um totalmente reinicializado, por noite. A manhã não é tão assustador.
Além disso, faltando um dia de notícias, você passa ao mesmo tempo, um monte de besteiras desnecessárias. Alguém diz alguma coisa e, em seguida, nega, em seguida, acrescenta, em seguida, esclarece, em seguida, verifica-se que, em geral, não havia nada. Em vez de desperdiçar sua vida na vaidade, à noite você se familiarizar com um resumo - e tudo.
Em suma, vou continuar.
7. Perfeccionismo - veneno
Eu imediatamente percebi que a coisa mais importante para atingir a eficácia pessoal - é queimar um compromisso ferro em brasa com a excelência. Especialmente se você quiser fazer algo de valor na vida.
É só à primeira vista perfeccionismo - um bom pofigizmu alternativa. Na verdade, ele não é melhor.
Tendo trabalhado com um número de perfeccionistas extremamente zamorochennyh, posso dizer que o resultado deles vem sempre pior do que o que poderia ser alcançado sob as circunstâncias.
na verdade, perfeccionismo e previne: causas e melhorar a já boa (e tudo assim, estragar ou apenas perder tempo resíduos), o trabalho sobre os detalhes que realmente não muda nada, e, mais importante, em constante dúvida a.
Perfeccionismo - veneno.
Deve evitar a ideia de que a perfeição é aceitável, e até mesmo, talvez, em alguns aspectos mais próximos a ele como - Bang! - imediatamente sair alguma imperfeição covarde. E será coceira. E tortura. E para reduzir este muito eficaz.
Eu fiz como um trabalho decente - mas em algum lugar algo não está como imaginado, e agora a alegria parece não ser o mesmo. Porque como tudo seja perfeito! Para nariz mosquito não vai prejudicar.
Comprei como uma coisa legal, muito tempo para escolher, consultados em excesso - e tudo isso é bom, mas se não fosse por uma pequena coisa, isso seria tudo super. Mas por alguma razão, irá em breve começar a pensar que as coisas pequenas-o todo ponto. Já eo resto não são felizes, e pensar apenas sobre esse absurdo.
Em geral, tudo é a maneira de tormento eterno.
Então agora eu tenho o lema - bom o suficiente. Eu tento rejeitar perfeccionismo e aceitar a nova fé. Afinal, essa era a felicidade, tudo - trabalho, as coisas, as circunstâncias - deve ser perfeito, apenas bom o suficiente.
Nada mais.
8. O mesmo método pode funcionar, ou talvez não
Um muito legal empresário - daqueles cujo estado conta uma revista americana - uma vez me disse uma coisa que muita gente não fez um corte na história dos negócios.
Lendo sobre alguns empresários bem conhecidos, eles acham que é necessário repeti-los. Se Jobs, Walton e Schultz fazê-lo ou comerciais, este é o caminho a sucesso.
Mas no mundo dos negócios, não há regras. A situação nunca é repetido. O que funcionou na Jobs, você não teria saído de Schultz. O que era verdade em 1991, em 1992 só seria loucura.
Além disso, mesmo a mesma empresa pode usar a mesma ferramenta - e obter resultados completamente diferentes. Este negócio e interessante: aqui é impossível escrever um manual de treinamento para o sucesso em todos os momentos. Esta é mais uma arte do que uma ciência.
Lembro-me que. E eu acho que tudo isso se aplica não só às empresas, mas também para os seres humanos.
Todos nós muitas vezes tentam trazer algumas regras universais e métodos de eficácia pessoal, o que deve ajudar-nos a tornar-se mais produtivo, mais bem sucedido, mais feliz. Mas a emboscada que eles simplesmente não pode ser.
Todo homem não é como o outro. Cada um tem sua própria cabeça e seu alinhamento. Além disso, cada um de nós está constantemente mudando, evoluindo, algo repensar. Da mesma forma, a situação está mudando constantemente.
Então, talvez, o mais importante - a flexibilidade. A capacidade de analisar continuamente - nos, outros, a situação. Adaptar-se às variáveis em constante mudança. Experimente. Analisar. Tente novamente. Não desanimes. E seguir em frente.
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