Como agir: um novo estudo da mecânica procrastinação
Produtividade / / December 23, 2019
Os cientistas Lewis e Oizerman realizou um estudo revelando uma nova forma de combater a procrastinação. Tais métodos dezenas, mas os resultados do estudo fornecem novas informações sobre o problema da preguiça e o desejo de adiar tudo até mais tarde.
Nos últimos anos, a palavra "procrastinação"Tornou-se quase a razão mais popular para fazer nada. Ainda assim, sons "procrastinação" mais peso do que "eu sou preguiçoso", e em geral mais científica ou algo assim.
Assumindo que a procrastinação - É uma doença, ele irá revelar-se que esta é a doença mais terrível e infecciosa na história humana. Depois de exposto a tudo. Alguns são capazes de conter os sintomas melhor do que outros, mas ninguém tem imunidade não. Portanto, a produtividade "doutor", como, por exemplo, Leo BabautaTentar incutir em nós os hábitos corretos e, na medida do possível, se livrar da procrastinação. E se Babauta abordagem motivacional, a abordagem do Nilo Lewis e Daphne Oizerman mais científica.
Lewis e Oizerman - cientistas da Universidade do Estado de Michigan e da Universidade do Sul da Califórnia. em seu
um estudo recente eles tentaram provar que motiva o nosso procrastinação e se é possível erradicar. Você poderia dizer que eles conseguiram.Os cientistas fizeram um começo na teoria de que inconscientemente dividir-se em duas personalidades: o verdadeiro "eu" eo próximo "I". E se o verdadeiro "eu" está a cargo de vida, o futuro, "I" - é o funcionário mais comum, que ninguém se lembra.
Devido a isso, todas as nossas ações visam atender as necessidades do "I". Por que economizar dinheiro para a aposentadoria, se eu quiser comprar um novo smartphone? Por que desistir de um sanduíche antes de ir para a cama se eu quero agora, e mais três semanas antes da temporada de praia? Os cientistas gostariam de responder a esta pergunta:
Como fazer-nos pensar mais sobre o futuro, "I" e menos sobre esse "eu"?
Com a ajuda de uma série de experimentos e Lewis Oizerman determinado se os sujeitos estavam a dizer que antes do evento deixou um determinado número de dias, e não meses ou anos, eles inconscientemente acho que ele virá mais rápido.
Os participantes do teste foram convidados a imaginar que eles tiveram um filho e ele precisava ir para a faculdade em 18 anos. O outro grupo foi dito que o filho vai para a faculdade através dos 6570 dias.
O segundo grupo de indivíduos decidiu economizar dinheiro quatro vezes mais cedo do que o primeiro. As outras condições foram iguais.
Os cientistas não deu conselhos específicos sobre como usar os resultados de sua experiência na prática. Talvez devêssemos considerar todos os prazos em dias, não em meses ou anos. Então vamos supor que eles estão mais próximos do que realmente é. E isso terá um efeito positivo sobre o nosso desejo não prokrastinirovat.
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