Uma maneira simples de entender o que você está gastando o tempo para realmente
Produtividade / / December 23, 2019
Nós pensamos que sabemos muito bem, que leva o nosso tempo. Qualquer adulto tem uma idéia de quantas horas é preciso trabalho, assuntos internos, encontro com amigos, descansar ou dormir.
No entanto, os sentimentos subjetivos - é uma coisa, mas os fatos - completamente diferente. Levamos tempo um pouco distorcida. Às vezes, ele voa e, por vezes, mal se movendo. Portanto, muitos dos nossos juízos sobre o quanto nós gastamos em diferentes tarefas não estão corretas. A fim de obter dados precisos, é necessário para manter registros.
Como corrigir o tempo
Na sua essência, esta é uma tarefa muito fácil. Cada registro de meia hora do que você passou os 30 minutos anteriores. Uma semana depois, você irá acumular dados suficientes para análise.
Pense no que você gosta ou não gosta em seu gráfico. Você certamente vai encontrar o direito, há uma série de desvantagens. Não se esqueça de prestar atenção aos profissionais, ou desaparecer motivação para mudar alguma coisa.
Observe o caso para o qual você gostaria de passar menos tempo e mais. Verifique quantas horas você leva visualizar as redes sociais, séries e trabalho na televisão, reuniões com a família e descansar. Preste atenção especial para a atividade que você gasta tempo inconscientemente - é, por exemplo, o caso de
procrastinação.Por que fazer isso
- Você vai ver quanto tempo você realmente gasto no trabalho. As pessoas costumam exagerar o número de horas gastas no trabalho, e da revista vai ajudar a corrigi-los com precisão.
- Você vai aprender a verdade sobre onde seu tempo está vazando. Especialmente será útil para aqueles que estão constantemente Ele se sente ocupado. Na maioria das vezes, o emprego - é simplesmente a incapacidade de dispor de tempo livre.
- Você entende o que são as suas prioridades. É uma coisa - para se convencer de que você, por exemplo, reuniões importantes com amigos. Outros - na verdade tentar dedicar tempo a eles.
- Você pode melhorar a qualidade de vida. Aprender o que você gasta o tempo, você vai começar a mudar hábitos e condições de vida. Por exemplo, se você perceber que passar 15 horas por semana no caminho para o escritório, você decide se mudar para uma programação ou mudança mais flexíveis empregos.
veja também🧐
- O que é um erro de planejamento e como avaliar o tempo
- Como se culpe se você é improdutivo
- Uma maneira simples de encontrar sempre tempo para tarefas importantes