Parar, respirar e pensar para iOS e Android vai ajudar a restaurar o equilíbrio físico e mental

app maravilhoso para iOS e Android, que é baseado em seu estado atual para preparar uma série de técnicas de meditação que são adequados para sua situação é melhorar a saúde.

Eu não posso deixar de imaginar o quão útil e legal aplicações tornam-se. Anteriormente eu falei sobre headspace - um aplicativo que pode realmente mudar a sua vida. Hoje vamos nos concentrar em parar, respirar e pensar - aplicação não menos interessante e útil.

Sua essência é esta: você passar um pequeno teste, o que indica sua condição física e mental, bem como as emoções que estão incomodando no momento.

O aplicativo irá preparar um conjunto de técnicas de meditação que são adequadas para a sua situação. Temporizadores para eles aqui. Você pode imediatamente começar a trabalhar.

O meu primeiro encontro com tantas técnicas de meditação, tanto tempo pairou na seção de treinamento, que dá detalhes sobre cada um deles.

Parar, respirar e pensar - aplicativo maravilhoso e surpreendente é que você pode baixá-lo gratuitamente. Nele há uma pequena lista de compras built-in. Por exemplo, a remoção das restrições de tempo na meditação. No entanto, você pode usá-lo sem comprar nada. Embora eu queria comprar qualquer coisa só para agradecer aos desenvolvedores para um grande app!