Elaborar um plano de formação em conjunto com ASICS

Nós praticamente escreveu sobre serviços e aplicaçõesIsso ajuda o corredor para criar um plano de formação e estatísticas a cobrar sobre o seu desempenho. Hoje queremos continuar esta lista, e de familiarizá-lo com o serviço para os corredores da marca mundialmente famosa ASICS.

ASICS - empresa japonesa, que é uma das principais fabricantes de calçados esportivos e roupas. Atualmente, ocupa o terceiro lugar entre as maiores empresas do mundo especializadas na matéria. E, claro, como seus concorrentes mais próximos Nike e AdidasEles não poderia lançar o seu próprio serviço para os corredores.

Para começar a usar os serviços ASICS não pode mesmo registo. No entanto, se você quiser fazer algumas configurações, por exemplo, definir um sistema habitual medida métrica, é melhor ainda para fazê-lo. Após o registo ir para a sua conta e imediatamente abrir a guia meu PlanoOnde você está esperando por um passo a passo assistente para criar um plano de formação.

Aqui temos um conjunto consistente os seguintes parâmetros:

• selecione a distância que queremos preparar para superar (maratona, meia maratona, 10 km e 5 km);
• especificar a hora da competição;
• definir o tempo de acabamento desejado;
• especificar que distância e quanto estamos executando no momento;
• digite seu sexo e idade.

Depois disso, só tem que pressionar o botão Obter o seu plano eo sistema será o mais adequado para as condições dadas do plano de formação. By the way, o plano será elaborado com base no processamento de uma quantidade enorme de estatísticas esportivas e pesquisa séria, que ASICS está investindo muito dinheiro.

Agora você só precisa especificar quantos dias por semana você vai ser contratado e que o ritmo de seu treinamento, então você precisa para salvar seu plano clicando no botão apropriado.

O resultado é um plano de treinamento para se preparar para a corrida, dividida em várias fases sucessivas. Você deve primeiro estágio preparatório, e depois de algumas semanas você irá desenvolver velocidade, seguida por uma fase de desenvolvimento de resistência e duração da corrida e assim por diante.

Boa oportunidade de serviço é a capacidade de imprimir para criar um plano para que você possa torná-lo uma cópia impressa e pendurá-lo sobre a cama. Além disso, o serviço pode enviar-lhe uma carta com um lembrete sobre a próxima formação, ea capacidade de plano de formação de exportação no calendário (formato ICS) Google fornece uma maneira de receber e notificações por SMS.

Claro, executando coletas de serviços ASICS e pode exibir na forma de diferentes tabelas e gráficos todos os tipos de estatísticas sobre suas corridas. donos de iPhone feliz pode tirar vantagem de um aplicativo especial para o exercício de acompanhamento e o resto terá que inserir manualmente o seu treino.

ASICS