Milhões de pessoas são forçadas a sentar-se por dias e noites no local de trabalho. Nosso corpo não é naturalmente concebido para um período tão longo de inatividade. Mais e mais pessoas estão tentando empurrar um preocupações de trabalho para o fundo, para dedicar mais tempo à sua saúde, forma física. Talvez a maneira mais barata e mais fácil é exercitar jogging.
A principal tarefa para um iniciante - fazer cooper (Jogging) modo de vida, para obter as cargas físicas de diversão. Para atingir estes objetivos pode ajudar um programa especial que estimula o seu interesse na formação, tais como Run treinador. De acordo com os desenvolvedores, Run treinador foi criado com a participação de campeões olímpicos e atletas profissionais.
O primeiro passo é lições do plano: Criar Novo Plano (menu Settigs), o programa para iniciantes está disponível imediatamente, o próprio pensamento profissional será obrigado a pagar para o acesso ao conjunto avançado de exercícios destinados a preparar para as competições. O plano permite que você escolha o número de dias por semana disponíveis para você para o emprego e sua intensidade dependendo do seu nível de preparação.
O bom é que não é necessário que o plano, distribuir, etc. etc. O aplicativo é simples "ele diz" você, hoje você correr por 30 minutos, e de amanhã dois dias de descanso.
O processo em si ocorre da seguinte forma: começa o cronômetro e o programa com base dos dados GPS e tempo, avalia a eficácia da formação, após o qual você será perguntado sobre sua saúde. Com base nestes dados será atualizado com o corredor barra de progresso.
Durante as aulas o programa está em segundo plano, mas os desenvolvedores tornou possível para ouvir música direto do treinador Run, embora por diferentes exercícios de intensidade pode marcar certa playlists.
Run treinador fornece um conjunto de estatísticas para as suas aulas, é gráficos e correr marcação em mapas do Google Maps.
tais programas muito e Run Coach é uma das soluções, não há nenhum elemento de redes sociais, como em Run Keeper, de calorias ingeridas, também, terá que cuidar-se. apelo Run treinador para aqueles que querem apenas para ser executado. conhecimento de Inglês exigido mínimo, criar um plano e prazo, nada mais.
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