Keelo - iOS App para treinamento intensivo em qualquer lugar

Keelo - este aplicativo com dezenas de exercícios que podem ser realizados tanto com seu próprio peso em casa e com equipamento adicional no ginásio. Cada exercício é acompanhado por um vídeo com a técnica da sua execução.

Não importa como eu tentei, eu ainda não conseguem se apaixonar por exercícios de casa. Depois de vários anos de treinamento no ginásio ou no campo corpo esportes se recusa a obedecer, e o cérebro a cada segundo é distraído por nada, apenas não faria.

Ocasionalmente eu conseguir me forçar a praticar em casa, e se ainda está acontecendo, eu uso o aplicativo 12 Minuto atleta. Eu usá-lo por um longo tempo, e embora tenha sido usado para o mesmo tipo de treinamento, estou satisfeito com a forma como eles carregar o corpo.

Ao mesmo tempo eu assisto e outras aplicações para casa workouts. Eles vêm quase todas as semanas, e só alguns merecem destaque pela sua originalidade. Keelo - um deles.

O aplicativo seleciona treino e intensidade, dependendo do sexo, idade e seu nível. Esta função está faltando em outras aplicações - todos eles oferta para fazer 30 burpee, não importa o que você é mulher de 20 anos e homem de 50 anos de idade.

Treinando muito, e eles diferem conjuntos de exercícios e o nível de formação exigido para a sua passagem. Para cada sessão de treinamento dado o tempo em que ele precisa ir. Se você está acostumado a governar - cool, se você se envolver em mais tempo - há algo por que lutar. Todos os exercícios são acompanhados por vídeo com o processo da sua execução, que demonstram um verdadeiro atleta.

Disponível gratuitamente cerca de metade dos programas de formação. Para abrir o programa com um prêmio marca, você precisa pagar US $ 10. pagamento de uma só vez.

Keelo - ótimo aplicativo para casa workouts. Devido ao grande número de programas que você pode alcançar a diversidade e silenciosamente mudar o treino a cada semana. A menos, claro, decidir pagar para Premium-versão.