Eles dizem que um bom hábito de ter raiz, é necessário que pelo menos um mês em uma base regular para segui-lo. E então ele é usado por si só. Não insisto, assim como eu não tentar esta técnica. Alguns eram bons hábitos desde a infância, e o outro tipo, e ainda não tinha necessidade. Mas agora, mais e mais vezes eu penso sobre o que pode ter muitas falhas estão conectados com o fato de que você não quer tente, você não quer incutir bons hábitos de si: por exemplo, o trabalho produtivamente cada dia, nada de bom hábito? Eu não estou nem falando de alguma carga trivial.
Ajuda um pouco de força de vontade e motivação para mudança em direção ao uso do aplicativo alvo, acompanhar o seu progresso na busca de hábito. Eu gosto deste app Lista hábito. É fácil de gerenciar e lida bem com a sua tarefa.
Adicione o nome dos hábitos, a freqüência com que você precisa segui-lo: por exemplo, o carregamento a ser realizada todos os dias, e para visitar sua avó - uma vez por semana. Anexado muitas opções especificam intervalos de tempo.
Depois, você pode definir um lembrete que irá aparecer no horário especificado em sua tela inicial.
Mas agora a parte divertida, fazendo o trabalho, deve-se notar no calendário dentro do aplicativo. E a aplicação irá mostrar o quanto de juros você cumpriu o seu propósito.
Claro, ninguém vai censurar por que você "andar" Denok, ninguém vai exigir uma penalidade ou explicação. No entanto, não é muito bom olhar na aplicação, ver a figura de 50%. Assim, a força de vontade e compromisso com o objetivo que você tem o suficiente apenas para metade do caso. Sobre o que o sucesso em outros casos, podemos conversar?
Lista hábito pode ser usado para combater maus hábitos, observando aqueles no dia de calendário quando o hábito de ter recusado.
Abra a página principal do aplicativo, você verá uma lista de hábitos (ou melhor, é algo como uma lista de coisas a fazer) para hoje. Hábito pode ser "reset", o ponto de referência é o primeiro ou excluí-lo.
Para marcar o hábito no calendário não necessariamente entrar nele, você pode simplesmente excluí-lo da lista, passe-o com o dedo ou tapnuv em ovalchik zellony esquerda.
Em geral, a funcionalidade é bastante extensa, mas a aplicação não é sobrecarregado com sinos e assobios desnecessários. A desvantagem que vi: na lista de hábitos nomes longos não são transferidos para a nova linha, e apenas cortada. Não muito agradável aparência. O resto da lista Habit deixa uma impressão agradável.
Diga, e se você tem alguma experiência com essas aplicações? se são eficazes na luta por um novo hábito?
Lista hábito | app Store ($1.99)