7 melhores apps para iOS, o que ajudará a relaxar
Ios / / December 20, 2019
Yoga, meditação, sono adequado, música relaxante e sons - tudo isso é uma excelente forma de relaxar e refrescar-se. Nós escolhemos os oito melhores aplicações dessas categorias. Sua principal vantagem é que eles fazem trabalho, em contraste com muitos análogos, que não causam qualquer coisa diferente de um efeito placebo.
estresse aliviar não só pode álcool. Surpreendentemente, a aplicação ea verdade pode ajudar. Decidimos não fazer coleções enormes com dezenas de aplicações, concentrando-se sobre os melhores representantes de cada uma das rubricas.
Durma o suficiente
O ciclo do sono (visão global)
Excelente e mais popular rastreador sono. O ciclo do sono monitora seus padrões de movimento durante o sono e, com base em seus você acorda em fase de sono REMQuando você está mais propenso a despertar.
Preço: Grátis
dormir melhor
alternativa livre para o pedido anterior dos criadores Runtastic - excelente aplicação para correr. estatísticas dormir melhor mostrar que desperta quando você precisa, e ainda permite que você para tomar notas sobre o que você sonhou. No entanto, não foi sem desvantagens: a aplicação pode não funcionar com a tela apagada.
Aplicação não encontrada
meditação
headspace (visão global)
líder inequívoca entre a meditação aplicações. Headspace - é um grande serviço para aqueles que querem aprender a meditar. criador serviço Andy Paddikomb até escreveu um livro sobre meditação consciente. Eu recomendo.
Preço: Grátis
Excelente para temporizador meditação, o que é bom não só porque parece ótimo, mas também em que ele é livre. Com built-in de compras, você pode adicionar sons adicionais, mas isso não é necessário.
Preço: Grátis
sons relaxantes
Eu uso Noisli por um longo tempo e não encontrei nada melhor. vantagens do aplicativo - uma grande variedade de sons de fundo ea capacidade de aplicá-los uns aos outros. Minus One: sons fixados, e se você ouvir, em seguida, a cada 20-30 minutos, você pode ouvir o som de uma tempestade ou vento começa novamente.
Preço: 149 rublos
Thunderspace 4k
Thunderspace especializada em tempestades de som e furacões. Cada uma das opções tem um 3D efeito temporal ea sensação fresca dos fones de ouvido. É possível ligar o flash, que irá simular um raio, mas a função de um amador.
Preço: 229 rublos
ioga
Yoga.com Estúdio
Esta aplicação se concentra em exercícios individuais. Em Yoga.com Estúdio mais de 300 asanas, cada um dos quais tem um vídeo tutorial explicando como fazê-lo. No entanto, programas de treinamento também estão lá, assim que os dois últimos aplicativos que você deve escolher algo que é mais parecido com ele.
Aplicação não encontrada