Uma pequena porção não vai ajudar a perder peso. 27 ilustrações para provar isso

Milkshake e um hambúrguer, algumas jujubas ou barra de chocolate pequeno tem o mesmo teor de calorias, bem como alguns saborosos, saudáveis ​​e nutritivos refeições.

Mas mesmo alimentos saudáveis ​​podem transportar um risco para a perda de peso. Devido alface nesytnogo no café da manhã, você vai ficar com fome, um punhado de nozes pode ser muito de uma refeição de alto teor calórico, e frutas secas fácil de comer demais.

Por este e muitos outros blogs de comida dizer Amanda Meixner (amanda Meixner), Ilana Mulstin (Ilana Muhlstein), Rachel Paul (rachel Paul) Ryan e Carter (Ryan Carter). Eles provam por exemplo, que uma boa nutrição - é delicioso, razoável e não em tudo chato.

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