Preso? Aqui estão 8 maneiras de promover suas vidas para a frente
Vida / / December 19, 2019
Tenho certeza de que este sentimento se sente periodicamente cada um. Alguns ficam lá permanentemente. Esta é uma desagradável sensação de desamparo, desesperança, fadiga, que ocorre sempre que você quer mudar algo em sua vida, mas as circunstâncias impedir isso. Você bateu minha cabeça contra a parede, mas você não pode mover um centímetro. Você pá para fora do pântano, e com bom gosto chama-lo de volta. Você está preso ...
Em tais momentos, então eu quero vomitar, acondicionados e fingir que tudo está indo como deveria. Não desista. Existem formas eficazes para recuperar o controle da situação e quebrar o impasse.
Decidir sobre o chão
Primeiro de tudo, definir o ponto onde você está e onde você quer ir. Você sente a estagnação e falta de perspectivas em seu trabalho? Você tem problemas na vida social ou no relacionamento com colegas? Talvez suas relações familiares estão esgotados e precisam ser atualizados? Decidir qual é o problema em seus sentimentos negativos e pensar sobre como você pode resolvê-lo. Não segure as alterações imediatamente em todas as áreas, concentrar-se no essencial. Isso ajudará a trazer mais clareza à situação.
encontrar um elevador
Às vezes, há circunstâncias que raspam-se de impasse vital é impossível. motoristas experientes sabem que, se você realmente preso a sério, é necessário parar a imprensa sobre o gás (somente enterrar mais profundo) e ir para um reboque. Na nossa situação, de modo que o cabo pode ser um melhor amigo, família, professor, terapeuta, ou mesmo um treinador profissional. Ponha de lado o orgulho excessivo e não hesite em pedir ajuda. Você também precisa ir para a frente, certo?
diário
Tente manter um diário no qual gravar os detalhes da viagem de sua vida. Anote porque você sente estagnado em sua vida, as oportunidades que estão disponíveis para você se mover para a frente que você tentou e conseguiu alguns resultados, novas idéias que você pode tentar, e assim diante. Pergunte a si mesmo as perguntas são tão nítidas que ninguém mais ousaria, e honestamente responder-lhes. Você pode ser surpreendido quanto ele pode ajudá-lo.
meditação
Envolver-se em, pelo menos, 10 minutos por dia de meditação. Muitas vezes é uma boa maneira de encontrar um caminho para sair de uma situação aparentemente sem esperança, quando todas as tentativas são julgados, eo cérebro está girando fora do pneu em um círculo, voltando opções deliberadamente falha. Durante a meditação, nossa mente relaxa, mas o cérebro continua a trabalhar em sentado no subcortex problema, assim como um resultado você pode obter um insight repentino sobre os tormentos lhe uma pergunta.
procurar
Google está disponível para todos e completamente livre. Quase certamente um dos bilhões de habitantes da Terra têm acabou por ser em sua situação, decidi-lo e partilhar as suas experiências em uma rede. Claro, absolutamente idêntico ao caso e não pode ser, mas qualquer situação semelhante, você certamente vai encontrar. Talvez isso vai lhe dar novas ideias e uma estratégia de saída da crise.
Brainstorming
Brainstorming é uma ótima maneira de descobrir uma boa maneira. Basta ter um papel e anote todas as idéias que vêm à mente-lo a resolver os seus problemas. Nenhuma deliberação, análise ou discussão - um máximo de idéias, mesmo as mais delirantes, por unidade de tempo. Então você pode calmamente pesar os "prós" e "contras" em um aterro de entulho franca vai encontrar o diamante que você faltou.
Alterar o seu ambiente
Se você quiser começar a correr, mas meus amigos todas as noites você puxa sobre a cerveja, então você terá que superar não só a sua resistência interna, mas também para eles. Se você quer dedicar sua vida à música, os músicos cercada será muito mais fácil de fazer. Tente cercar-se com pessoas que irão ajudá-lo se você não fizer isso, então pelo menos não interferem.
Tente algo novo
Albert Einstein disse que "a loucura - fazê-lo cada vez que a mesma coisa e esperar um novo resultado." Então, por que você, se você quiser escapar do atoleiro da vida estagnação, não tentar algo novo? Novas receitas, música, rotas, passatempos, objetivos. A única maneira de quebrar o ciclo de rotina, quando parece que tudo já foi testado, passou, sensação e nada na vida não vai acontecer.
E você tem uma sensação de estagnação na vida?
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