Sozinho 10 minutos e um mundo
Vida / / December 19, 2019
Eu sugiro que você passar 10 minutos assistindo a uma apresentação no TEDSalon Londres Outono 2012 Andy Paddikoma especialista, consciente de ser, no qual ele conta como 10 minutos por dia gasto em foco no momento presente e a imersão total no "aqui e agora" pode mudar a sua consciência.
Se antes brincou sobre "revistas banheiro", mas agora, talvez, é hora de fazer uma piada sobre aplicações sanitárias e jogos. Nós não solte das mãos de um meio de comunicação durante todo o dia por um segundo. Estamos constantemente em contato. Estamos sempre algo para ler, ou simplesmente navegar. Não podemos nem mesmo 5 minutos para ficar de pé ou sentar-se calmamente sozinho, sem ter que não chegar para o telefone ou um computador.
Além disso, sem que nos sentimos desconfortáveis. Estávamos desconfortável e de uma forma estranha. Nós, como se tivesse medo de ficar sozinha com seus pensamentos e com a realidade circundante (não virtual). Talvez temos medo do que aprendemos sobre si mesmo, mesmo que apenas por 5 minutos, abafando todo o barulho digital?