5 dicas para geeks de computador
Vida / / December 19, 2019
Longo prazo feriados de Ano Novo não só pode relaxar e se divertir, mas também proporcionar uma excelente oportunidade para se livrar de um pouco de seus dispositivos do computador. Duas semanas de férias a partir de todos os dias sentado atrás do monitor, a necessidade de ficar em contato a cada minuto e constantemente verificando-mail. Este é um bom momento para olhar para os seus hábitos digitais por parte de alguns e tentar mudá-los. Nós oferecemos-lhe algumas dicas que podem ajudar computador nerds no ano novo.
Limpe seus bookmarks e Desk
Se você está propenso a maníacos dependendo um dos serviços on-line e jogos (vamos chamar os bois pelos nomes), em seguida, tentar remover longe dos olhos de todos lembrado deles. Retire do o painel escolhido ligações do navegador para o Facebook e Twitter, ou o que gira sobre si. Remover ícones da área de trabalho de um jogo de computador, que está devorando seu tempo. Isto também se aplica para a tela do seu dispositivo móvel.
Em vez disso, colocar os motiva imagem desktop que você, puxar para a superfície do botão de arranque
aplicativos de fitnessQue você correu algumas vezes, e colocar em um lugar de destaque um link para o nosso blog.Desativar todas as notificações
Temos escrito várias vezes sobre isso. A única meta que eles buscam é levá-lo a pegar o telefone ou abrir um navegador e visitar o serviço completamente desnecessário que você saiba que você não precisa de notícias. Você realmente precisa saber instantaneamente que depois comeu para o jantar, que tem um aniversário e que ainda lá chegar com a nossa política inquieta?
Desativar todas as notificações, o que é possível. Fazer o seu trabalho e "deixar o mundo inteiro pode esperar."
breaks Tomar
rotina de computador não é o trabalho mais difícil no plano físico. mas nos matando rápida e eficiente. Fazer pausas no banco na frente do computador, você não só vai reduzir o risco de doenças profissionais específicas, mas vai melhorar muito a produtividade do trabalho. Muitas vezes, deslocando a atenção para outro objeto, relaxar, ou vice-versa - o exercício moderado, pode ajudar a resolver um problema importante.
Definir o início e, finalmente, o uso um dos programasQue lembrá-lo de fazer uma pausa e bloquear o computador em intervalos de tempo definidos.
Obter um verdadeiro serviço
Quando usamos um telefone celular ou tablet como um despertador, então algo como a própria Acontece que essa coisa é escoltado para o sono e os primeiros encontros após o despertar. Tomamos na parte da manhã, em vez de carregar o telefone e, trabalho pequeno-almoço encontro calma e sem pressa Nós começar a verificar o que mais aconteceu enquanto dormíamos.
Comprar um despertador real (enquanto eles ainda podem ser encontrados à venda) e usar a maneira antiga de despertar. Não deixe que seus gadgets até mesmo no quarto.
Desligar da Matrix por duas horas antes de deitar
Muitos de nós sobre a natureza do trabalho se sentar por horas e nada pode ser feito antes do monitor. Mas então chegamos em casa do trabalho e como um feriado novamente se sentar em frente ao computador. Jogos, correspondência, projeto pessoal, um hobby - mil razões pelas quais ele nos atrai a este método de enforcamento. Encontrar a força para desligar todos os dispositivos por duas horas antes de deitar. Dê ao seu cérebro, pelo menos, um curto período de tempo para acalmar e preparar-se para o resto da noite. Envolver-se em calma alguma coisa e tranquila: leitura, meditação, alongamento. Ou tente apenas para falar?