7 coisas principais que você precisa fazer 30 anos
Vida / / December 19, 2019
1. Iniciar cuidar da saúde
Até 30 anos, nós temos o suficiente refletir, muitas vezes negligenciar o sono e uma dieta nutritiva. Mas um bom descanso, boa alimentação e atividade física - a chave para o bem-estar e longevidade. Pense sobre qual dessas áreas especialmente precisa de sua atenção, e, finalmente, começar a mudar alguma coisa.
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2. Se livrar de maus hábitos
Alguns minar a saúde física, o outro - o emocional, enquanto outros não podem reforçar a posição financeira. Escolha um ou mais dos seus hábitos que incomodam você a maioria. Se você não pode decidir, olhada na nossa lista abrangente que irá mudar gradualmente vidas para melhor.
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3. Aprender a gerenciar suas finanças
Descuido em relação às finanças voltas em dívida e sobreviver de salário a salário. É hora de controlar seus custos e receitas, melhorar a posição de caixa e ganhar uma sensação de segurança. Isso ajudará a serviços Web e aplicações moderna.
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4. Comece a poupar para a aposentadoria
Não suponha que alguém irá fornecer-lhe no futuro. Treinar-se para ser adiadas até a velhice não ficar aterrado. Para fazer isso, você precisa de articular o seu propósito, manter o controle das finanças e, é claro, têm menos para gastar em agradáveis, mas desnecessários coisas.
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5. Passe mais tempo com os entes queridos
conexões sociais fortalecer saúde e satisfação aumento vida. Então, encontrar tempo para se comunicar com a família e amigos. Começar a compartilhar um hobby, ir para uma caminhada, discutir livros e filmes. Aproveite cada momento juntos.
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6. Aprenda a discutir questões difíceis
Evitando temas desagradáveis, você não vai resolver a situação. Não importa o quão banal que possa parecer Conselho discutir tudo, ele realmente funciona. Não importa com quem você está tendo dificuldade: família, colegas, gerente ou sócio. Saia da sua zona de conforto e falar sobre isso. Com o tempo, essas conversas serão dados mais fácil.
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7. Deixe de lado velhos rancores
Para se livrar das memórias dolorosas é necessário. Caso contrário, eles têm a atormentar sua vida, não permitindo a avançar. No entanto, na prática, isso não é tão fácil. Tente primeiro aceitar a realidade como ela é, e depois deixar em uma nova experiência positiva nele.
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