Como sobreviver no mundo moderno, se você é um perfeccionista

Buscando a perfeição pode ser uma incrível, agradável e gratificante para o potencial humano. perfeccionismo - este é um jogo de snooker com uma pausa máximo de 147 pontos, a história "A morte de Ivan Ilitch", Tolstoi, medalhista de ouro olímpico para saltar para a água de metros dez "Matthew Passion" Bach, pavilhão de Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) em Barcelona ...

O perfeccionismo pode ocorrer em qualquer área da vida, mas em algumas áreas muitas vezes é perceptível.

1. âmbito material

Este pode ser um desejo para um ambiente absolutamente puro, harmonioso e bonito. Por exemplo, o impecável cozinha e sala tranquila. Ou poderia ser um escritório, em que todos os soquetes e cabos estão escondidos, não há excesso de papel e para cada coisa há uma caixa na área de trabalho.

2. relações

Na esfera romântica também tem um profundo compromisso lugar para excelência. Este é um forte desejo de ser plenamente compreendido por outra pessoa que tem beleza, inteligência, altas qualidades espirituais e bondade. Podemos sonhar com a família perfeita, onde as crianças se dão bem uns com os outros, tudo compartilhar com meus pais e com entusiasmo realizar tarefas domésticas.

3. arte

Na arte, também, pode sentir o poder do perfeccionismo. Queremos pintar uma imagem que transmite perfeitamente o humor. make fotoQue expressa uma certa experiência. Escrever uma história que pode ser lido para ser em um local particular.

mecanismo natural de perfeccionismo

Tornamo-nos perfeccionistas, porque a nossa imaginação é capaz de recriar magistralmente estilos de vida melhoradas. E, em algumas situações, é útil e mesmo necessário. Precisamos da capacidade de entregar um bom roteiro para chegar energia e se concentrar em seu desempenho. Então, foi necessário incluir a imaginação e representam os primeiros estágios da história humana, as pessoas coisas para sobreviver: o abastecimento necessário de água potável, uma maneira de se proteger de animais selvagens à noite enquanto ...

Idealmente, a imaginação deve alimentar as ambições que estão ao alcance prático, e é isso. Mas, na verdade, a imaginação vai além desses limites. Ele é mal adequado para a avaliação objetiva de nossas habilidades e como boas-vindas aos responde mundo exterior para os nossos desejos.

Parece que somos dotados com a natureza do mecanismo, que é útil para a espécie como um todo, mas não dá vantagens especiais para o indivíduo.

Como o salmão, que salta para fora da água para superar cachoeiras, que são programados para determinadas ações (suceder, Beat, master), não estão relacionados com nossas habilidades.

A natureza não se importa que nós não somos capazes de escrever uma sonata, ou chegar a uma idéia original do negócio excepcional. A imaginação não pode afetar nossa capacidade. By the way, apenas um em cada um salmão mil atinge o ponto final de sua jornada.

Parte da culpa recai sobre a ordem mundial moderna. Até recentemente, poucas ambições importava. E então veio a América. Desde a década de 1940, o sonho americano em uma variedade de manifestações começa a se espalhar ativamente em todo o mundo. Mais e mais pessoas acreditam que qualquer um pode alcançar alturas de carreira, prosperidade material e uma vida familiar feliz; que as relações sexuais são possíveis com uma única e mesma pessoa ao longo de décadas; que todos os vizinhos podem ser bons amigos; que os filhos respeitar e apreciar os seus pais. O sonho americano ampliou a possibilidade de felicidade e ao mesmo tempo adicionado problemas com perfeccionismo.

Perfeccionismo se espalhou para as áreas da atividade humana, que não pode alcançar a perfeição, seguintes regras universais: eles simplesmente não existem. No entanto, houve algum conceito da norma, e tudo o que não se encaixa nele, os percebe pessoa como falha.

Buscando a perfeição é necessário

Tipicamente, nos artigos sobre perfeccionismo especificar imediatamente que na vida real, a busca da perfeição única interferir e, portanto, deve ser abandonada. Um perfeccionista é muitas vezes chamado de um homem que quer criticar para o absurdo, excessivamente altos padrões para si mesmo e outros. Perfeccionismo está em linha com pieguice, pedantismo ou intrusiva.

Mas o perfeccionismo - nem sempre é uma coisa ruim. E o que é mais surpreendente, quando nos deparamos com coisas que parecem nos aperfeiçoar, como por exemplo, a música de Bach ou as villas Palladian (Andrea Palladio), nós não chamá-los de criadores perfeccionistas.

Só precisa de um pouco de uma abordagem diferente para a compreensão do perfeccionismo. Primeiro você precisa saber quanto esforço é necessário para fazer a fim de obter algo bom. Em culturas como a nossa, que geralmente tentam agradar o consumidor, o sofrimento criador segurança escondido de olhares indiscretos. comensais do restaurante nunca vai saber quantas noites não dormi um chef, se preocupar com os novos pratos no menu. A criança não tem idéia dos esforços, dúvidas e preocupações, que têm de lidar com seus pais. Nós não pensamos sobre dificuldadesEles enfrentaram na cabine, na fábrica ou na sala de conferências.

Só quando chegarmos no caminho do consumidor médio para o criador, entendemos o quão difícil isso tudo realmente funciona. E que, talvez, os nossos esforços e habilidades não são suficientes.

Boa perfeccionismo envolve a capacidade de tolerar as imperfeições de farinha - se e outros - por um longo período. O sucesso requer perdoar os horrores do primeiro rascunho.

Tal paciência é necessário para nós quando se trata de amor. perfeccionista enfurecido, por vezes, tende a sair, mas ninguém nunca mudou, se for chamado palavras desagradáveis ​​e bater a porta na frente de seu nariz. Claro que, às vezes, a decepção em um parceiro pode ser tão grande que se pode perder a compostura. Isso poderia acabar gritando, embora só precisa pacientemente e calmamente explicar seu ponto de vista. Para o bem perfeccionista solução seria não a abandonar suas afeiçãoE aprender a explicar suas motivações e emoções, compartilhá-los. Apenas perfeccionista, por vezes, difícil de colocar-se na outra pessoa, menos buscando a perfeição.

Influenciar os outros, para tentar torná-lo melhor - uma questão que requer vastas reservas de bondade, paciência e mansidão. E você vai concordar, é muito mais difícil do que ser pontual ou mantidos limpeza perfeita na cozinha.

Quando é necessário recusar de perfeccionismo

O truque é que quando algo se torna bom o suficiente, temos de ser capazes de reconhecê-lo. Perfeccionistas muitas vezes continuam a lutar por um ideal inatingível. Isso é o que eles sentem "Se eu estou atrasado, toda a reunião será estragado. Se o carro está arranhado, eu não posso ter o prazer de dirigir. Se o quarto confusãoEu ficaria desconfortável. "

Para lidar com o problema, você precisa entender que, apesar de algumas deficiências, algo que pode continuar a ser atraente.

Livrar-se do perfeccionismo não é fácil, se é sua segunda natureza. Mas neste você pode ajudar as três coisas ...

1. Estatísticas e observação

Desde a mídia geralmente aparecem apenas histórias de sucesso, para procurar a informação mais objetiva. vapor a parteNos negócios falhas acontecem, pessoas boas cair em desespero - você precisa entender por que isso está acontecendo.

2. Senso de humor

Nos filmes de Woody Allen (Woody Allen) «do Sr. Hulot Holiday" ou 'Annie Hall', os personagens estão longe de ser perfeito, mas no geral é boa gente, digno de amor e compaixão. Nós rir deles, não por desprezo, mas porque eles são fascinadas por eles. Klutz bate a porta, botânica recusa menina, alguém disparou, feriados são ruins - e ainda assim não se sentir sobrecarregado. Humor nos ajuda a ver: para se divertir, não necessariamente tudo deve ser perfeito.

3. Amigos com quem você pode discutir abertamente as falhas

Por sua reticência que pagar o preço alto demais a. Estamos no mundo brilhante onde ser uma pessoa normal - que significa ser bem sucedido. Nós não querem olhar estúpido, não queremos pessoas para discutir as nossas falhas. Mas na maioria das situações, falha - esta é a norma, e as nossas misérias são muito comuns. Para aprender a viver em paz com você mesmo, você precisa reconhecer suas próprias imperfeições.