Qual é o poder do pensamento negativo
Vida / / December 19, 2019
Nós sempre me prometeu fazer esportes mais frequentemente, é melhor comer mais para manter e até mesmo mudar a sua vida, mas não manter a palavra. Corrigir essa vontade pensamento negativo. Uma forma incrível, mas funciona.
Subestimando-se hoje, ajudamos a nós mesmos para alcançar amanhã sucesso
Quando dizemos a nós mesmos: "Eu vou ter sucesso", "Eu vou fazer algo ou que algo" - um resultado geralmente não fazer nada. Nós apenas esperamos que amanhã será melhor e mais inteligente, e não fazendo nenhum esforço para realmente ter sucesso.
Seria útil pensar-se negativamente. Se em vez de "Amanhã vou acordar cedo e ir para a academia", você pensa, "Amanhã vou usar qualquer uma desculpa para dormir até tarde e perder o treino "- que mudança em seu comportamento hoje?
Você deixa o despertador longe da cama, para obter exatamente o momento certo? Vai reunir antecipadamente se um saco de desporto com tudo que você precisa? Não preparar o café para a manhã rapidamente preparar-lo? Se você pensa de si mesmo otimista, mais provável, espera para o futuro e não fazer nada.
O truque principal - sempre assumir que amanhã você vai ser um pouco mais preguiçosos e mais lento do que é hoje.
Imagine que você acorda e o saco é montado, o café é preparado, uma lista de reprodução de sua música favorita, também, está pronto. Você simplesmente não vai ter uma desculpa para perder um treino. De fato, depois que acabou de fazer são agora obrigados a terminar o trabalho.
sua memória não está contando, nos tornamos mais organizada
atitude pessimista para si mesmo ajuda não só a aderir às decisões tomadas, mas também para se tornar mais organizado. Só não tente confiar constantemente em sua memória.
Não confiar no fato de que amanhã você se lembrar de algo. Há muitas maneiras para armazenar informações, um melhor uso deles. Por que carga futura auto? Então você só reduzir a sua produtividade, aumentar o stress e ser menos organizada.
Se você tem um certo sistema de armazenamento, você será muito mais fácil para manter tudo sob controle e não esquecer de nada.
Então faça um favor e começar a acreditar que você é um tolo, a cuja memória não pode ser invocado. E, em seguida, fazer tudo o que você precisa para fazer este "tolo" não é falhou.
Esperando-me pequeno, nós sempre superar as expectativas
Quando realisticamente avaliar-se e ter em conta que o nosso cérebro vai procurar maneiras de contornar as obrigações, e apesar de este ainda alcançar o sucesso - esta é a verdadeira vitória. Tais vitórias sobre suas fraquezas e falhas de carga e ajudar a seguir em frente.
Então, pense em negativo! Esta é talvez a coisa mais positiva que você pode fazer por si mesmo.