Como remover a "maldição" slogans motivacionais
Vida / / December 19, 2019
É possível fazer os vizinhos, em vez de excrementos, underlay sob seus bolos caseiros porta?
O fato de que "todo o mal vem dos nervos," sabemos desde a infância. Quanto tempo antes ouvido de nossos filhos involuntariamente veio o terrível e misterioso, "ela estava nervosa, é isso, e inclinou-se." Ou, "Todos os últimos dias ele estava com os nervos, que Deus tenha sua alma." A pessoa mais sagrado disse para nós quando já estão na meia-idade: "Não fique nervoso, mas vai ser um ataque cardíaco".
Mas é muito fácil de aconselhar a não preocupação. O que realmente seguir este conselho, se sua filha falhou os exames no Instituto; no trabalho que está ameaçado de demissão, e vizinhos com constância regular, coloque as fezes sob sua porta? Última - não artística exagero, e o caso na vida real. Só que os vizinhos é o mais underlay (incógnito, é claro) mesmo no transporte de bebê em pé no corredor geral :)
Há um par de maneiras "caseiros" para se acalmar:
- Torne-se "on-mimi-STOM" e começar a meditar. O que, no entanto, torna-se ruim, porque no final você se sentir un-Mimi-ostomia e perdedor estúpido.
- Podemos dizer: "Porque a vontade toda de Deus." Também não é particularmente reconfortante. Que tipo de liberdade é como se sua filha não dar para receber o ensino superior !!!
- Tem uma receita - tomada após cada estresse valokordin 20 gotas. O perigo desta técnica é que as causas da valokordin-Mimi-gp quimicamente devido ali contido fenobarbital; e fenobarbital - um neuroléptico forte, fazendo com que, por sua vez, é viciante. Para o deleite dos vizinhos e colegas de trabalho, é rápida e eficiente transformá-lo em um vegetal.
- A quarta "way home-grown para não ficar nervoso", você pode entrar aqui si, com base em sua experiência.
um defeito comum está presente em todos estes processos. Eles não lutam por causa do nosso nervosismo, e com as suas consequências.
Mas há uma outra maneira, mais eficaz, mostrou-me muitos anos de prática: para definir as configurações do seu corpo de uma forma que vai ficar nervoso não apenas por causa do que, porque sua filha levou para a faculdade, no trabalho que você ama, e os vizinhos, em vez de excrementos, na manhã você colocar pela casa porta tortas.
Então, passamos a ação.
Hoje vou falar sobre verbalmente xamanismo. Não! Não há milagres, há magos e feitiços. Trata-se de, ao que parece bastante inofensiva e, à primeira vista, até mesmo úteis slogans motivacionais que ouvimos sobre cada passo desde a infância, e que, no final, tornar-se o mesmo no "feitiço", tornando-nos homens e perdedores idade.
MAS! Deve ser fácil para remover os slogans dos produtos, como a vida ajustados milagrosamente.
Lema do primeiro, o mais prejudicial. Viva como se hoje - o último em sua vida
Parece muito romântico, e até mesmo promete vôo nas asas da liberdade. Na realidade, tal configuração cria no estupor do corpo, e, em um nível subconsciente; o que significa que revelam essa porcaria é muito difícil. É possível viver toda sua vida com este lema em mente, e com estupor dentro, e se perguntar: "Por que eu não pegar nada?".
Por que não começar, eu vou explicar. Para começar muitos processos da vida requer uma certa quantidade de tempo. E, na maioria das vezes, é muito mais do que o ciclo diário de 24 horas. Se o processo de vida em comparação com o Boeing 737, então, seguindo o lema do acima exposto, você está tentando levantar o avião no ar, usando pista quarenta metros em vez dos dois mil.
Não é necessário para enganar seu corpo. É melhor dar-lhe uma instalação adequada: "Eu vou viver uma vida longa e cheia!". Acredite em mim, esta informação é então codificado em seu subconsciente, e "todos os instrumentos a bordo", começando a trabalhar na posição modo para eles.
Esta série refere-se ditado popular, ou melhor, de exclamação, que Sui em qualquer lugar, sem nem mesmo saber sobre o seu impacto negativo sobre a subcortex. Nesta frase não deve apenas esquecer, mas se você está lendo isso em voz alta, nem sequer dizer em voz alta: "A vida é tão curta!". Acredite em mim, como você diz, que assim seja.
LEMA DA SEGUNDA. Tem diante de si propósito e não substitui o caminho selecionado
Parece tão romântico como o primeiro shnyaga, e é um símbolo de resistência vontade, sucesso e determinação. Na verdade, este lema contém dois conceitos conflitantes. Ter um objetivo e diante dos olhos de lugar nenhum equivalente a entrar em colapso, como se quiséssemos começar a partir de São Petersburgo a Moscou, não girar o volante de seu carro.
Quanto aos objetivos, a última das nossas biografias sua instalação deve ser completado com a encantadora "Hasyu ser kasmanaftom". Depois disso, para nós há apenas visão e PATH.
Existem duas formas de passar o caminho:
- estrategista método. Se você sutilmente estão se sentir todos os vetores que afetam você em sua vida, além da versão básica da conquista desejado, é necessário desenvolver um pouco de reposição, para o qual você vai começar a seguir em caso "Plano A" não faz carregar. Assim são todos os grandes estrategistas e perdoar criminosos.
- processo filtro livre. Se você perceber que todos os vetores que afetam o seu movimento não pode ser responsável por toda a vida, então você está confiando em seu bom karma, simplesmente deu no fluxo total de graça. Normalmente, ele funciona, e de pessoas caminhando desta forma, muitas vezes ouvimos: "Basta pensar, os pais tentaram me fazer um engenheiro, e eu acabou conhecido advogado!".
Aqui é necessário prestar atenção a uma coisa muito importante. Considerando os vetores que afetam nossas vidas, então esculpir-lhes um rótulo: "Head-besta, porque ele quer me demitir." E nós nem sequer tem que saber que o chefe de - um animal não em si, mas porque é parte do invisível, bem sistema natural equilibrada, que está tentando transformar o nosso movimento em outra, mais razoável direção.
Quando eu morava em Kaliningrad, houve um evento assustador nos meus olhos. Eu estava andando em um bonde na hora do rush. O bonde ficou preso no trânsito. Um dos passageiros ficou preocupada, tentou persuadir o motorista para libertá-lo, ele des algum lugar atrasado. O motorista disse que vai lançar a sua única parada. Um cara começou a gritar e bater na porta. Os passageiros começaram a acalmá-lo. Um cara em qualquer. No final, o motorista não podia suportá-lo, abriu a porta. Um homem feliz saltou do bonde e... imediatamente atingido por um caminhão de lixo.
Conclusão. Se você não pode se mover nessa direção, não tente quebrar a parede com sua testa. Ir ao seu redor de uma forma indireta, ou andar longe dele. Ele vai salvar seus nervos, e talvez salvar uma vida.
LEMA DO TERCEIRO. Vencer a qualquer custo
Aqueles que jogam jogos de computador, estão cientes deste efeito: ir com os amigos para a tela, de começar qualquer tipo de corrida «The Run», tentando mostrar o que você está fresco e... imediatamente perder. Mas vale a pena para ficar com o jogo one-on-one e tentar completar um nível "Just for Laughs", como tudo saia melhor do que nenhuma parte. Isso ocorre porque, no primeiro caso, estamos a preparar-se para a vitória inevitável, e no segundo nós assumimos a possibilidade de derrota.
Não há nada pior para a saúde que se posicionar como vencedor permanente.
- Sintonizar certamente vai ganhar, você cria no seu "estupor de horror" corpo - na cabeça que você tem o pensamento: "E se eu perder !!!". Fantasia dorisovyvaet possíveis problemas e as conseqüências, o que torna difícil para operar adequadamente. Seu cérebro supera o medo, você está tenso, seu corpo quebra para baixo.
- Manter a série de vitórias é ainda mais difícil. E há razões objectivas. Há tal conceito um: a dualidade do ser. Se é muito simplesmente, são os processos que podem ser operados apenas em pares. Por exemplo, não faça uma expiração qualitativa, você não será capaz de fazer uma inspiração qualitativa. Ou, não derrama fora de suas emoções negativas, você não pode realmente desfrutar. Mesmo com a vitória ea derrota: não conseguem perder - e qualitativamente "na íntegra", não será capaz de vencer.
- Mas mesmo se você tiver sorte e ganhar assombrá-lo todos os dias, seu corpo ainda está destruído. Há até mesmo uma doença - "o vencedor da síndrome." Seu sacrifício ela escolhe apenas os sortudos atletas, atores, empresários. Acostumado às vitórias constantes que agora esperar deles, como deveria, os vencedores têm tanto medo de ficar aquém das expectativas, que muitas vezes vai longe, incapaz de suportar a pressão psicológica.
Rendimento um. Ele não apenas incluem a possibilidade de perda, mas absolutamente conscientemente aprender a jogar com o propósito de compra uma nova experiência, mas também compreender que a perda - não é o fim da vida e fim do mundo, mas um trampolim necessário para vitória. By the way, para que os jogos de computador inventado (que é tão na moda para o ataque), simular várias situações da vida e permite que você sinta perda de paladar, sem sacrificar qualquer carreira ou vida :) Adicione a isso os esportes de equipe - e você tem um campo untilled inteiro parece experimentos.
trimestre lema. É extremamente focada no trabalho realizado por você
Vamos falar sobre a nossa mentalidade russa, porque no Ocidente, as coisas são bem diferentes. Estamos tão acostumados com a constante monitorização que cinquenta por cento da nossa atenção vai para algo que não funciona, e o fato de que o show: "Eu estou trabalhando" Para mim ficou claro, quando eu vi um comentário em seu artigo sobre "Operações treino rua».
Há quanto tempo você colocar os pés sobre a mesa, entre a engordar elementar do texto? - e, entretanto, é muito útil e não é um sinal de mau gosto. Com os pés sobre a mesa, que destila sangue venoso das pernas para o corpo, facilitando o trabalho das veias e a libertação de tecido de toxinas. É um fato amplamente conhecido, adotar as empresas líderes em todo o mundo.
Você já foi espremido para fora da cadeira braços escritório? Enquanto isso, é exercício simples "desencadeia" nó, localizado na região da garganta e da sexta vértebra cervical. A aparência do produto leva à compressão da artéria vertebral fornecimento de sangue para o cérebro. Muito pode ser feito se o seu cérebro não é fornecido com sangue?
Isso é o que temos em curso do trabalho em um constrangido, forçado a representar dores de cabeça, dor no pescoço, ombros, antebraços; dormência nas mãos e dedos, inchaço da face, o fracasso do ritmo respiratório natural, desgaste prematuro do corpo.
Parece que a resposta é simples: trabalhar no escritório, usar uma cadeira ergonómica e cuspir no chefe e etiqueta, fazer exercício físico pelo menos meia-hora. Mas, neste caso, não vamos voltar a lutar contra as causas e consequências da. iogues indianos passar horas não só internamente, mas também o mais posições desconfortáveis para o corpo humano; no entanto, eles não só não sentir qualquer desconforto, mas não sofrem de clipes e deslocamento das vértebras. Por quê? Porque o problema tensão não reside na biomecânica do nosso corpo e no nosso estado mental, emocional. Nós exageramos a fração de atenção que é necessário para fazer o trabalho.
- Quando eu lavar os pratos (I fazê-lo à moda antiga, no shell), eu não precisam ser mergulhados na pia "com cabeça ", eu posso ter uma conversa simultânea com os amigos, brincar com seus filhos, para olhar para a tela TV; mudar a postura, aliviar a tensão muscular, mesmo fazendo passar exercícios para o joelho ...
- Engordar o texto no computador não me absorver completamente - Eu tenho o tempo para olhar para fora da janela, observando que hoje clima perfeito, bem como a oportunidade de trocar algumas palavras com os colegas e observou que hoje, a bela Lena Vestido ...
- E quando eu dirigir um carro virtual em uma estrada virtual, eu tenho tempo para corrigir o meu filho repetiu a minha corrida, carros de brinquedo rastejar no parquet; e aos pés correta amassado tapete no chão ...
- Mesmo em uma floresta cheia de cobras venenosas, não há brilho sentido em cada obstáculo, desumanamente esforçando tempo. O suficiente para saber como olhar como uma serpente, e ter em mente que eles nunca vão atacar (experiência também teve) em primeiro lugar.
No entanto rewashing os pratos, para todos os seus aparentes raskontsentrirovannosti relaxado e, eu sei que tem tempo para reagir, se o vidro irá aparecer de repente a partir do sabão escorregadio mão. E eu não perca um único erro ao digitar o texto, porque ele está pronto para notar qualquer um deles. Beneficiando de uma corrida de carros, eu interiormente preparado para qualquer mudança de eventos na tela. E aconteceu de eu tropeçar quando eu ando em um tronco fino, jogado através do córrego, eu imediatamente restaurar o equilíbrio.
IE, eu estou pronto para quaisquer surpresas, mas não espere que ele com antecedência, o desperdício de energia em entender o que acontece "se ...".
Tensão e nós não estão ligados ao meu corpo, porque eu não permitir-se a ser sugado para o vórtice do trabalho; Não se concentrar em seu trabalho para dor nas vértebras cervicais e dedos dormentes. As pessoas comuns, isso é chamado de "fazer o seu trabalho sem esforço." Aqueles que folclore parece bastante sensato, use o termo "estado de alerta".
LEMA DA QUINTA. Lembre-se de quem você é e sempre manter seu status
Este é um cenário maravilhoso, que começa todas as lutas de rua ", o que você, blá, não sei quem contactar!!! I - o deputado, a pessoa inviolável!". Assim diz o homem, seguindo este lema e manter seu status como "I - O vice-".
Aqui estão um par de perigoso para o estado de saúde, para que fique claro o que eles significam.
- STATUS "I - a mãe (pai, avô, avó) de uma criança!". A razão pela qual temos tantos homens idosos e mulheres de quarenta anos, e muitas mentiras infelizes mães no fato de que, em valores morais homem russo, o papel de "pais e filhos" é dado para a vida com o direito à vida de ambas as partes para perseguir uns aos outros com a sua presença e sua princípios. Eu não sei sobre você, mas eu não posso assistir relação Zhenya Lukashin com sua mãe (o filme "Enjoy Your Bath") sem dor. Ou uma série bem conhecida TV "tetraz"... Este protagonista múmia, sufocando-o em seus braços, me transforma de dentro para fora. Um familiar desde a infância - "Horatio, eu perecer. Mãe, adeus! - Jura, estou aqui !!!". Todo o problema generaliza a frase pronunciada encantador gancho Svetlana na "Liquidação" série de TV - filho, por que você quer uma esposa, se você tem uma mãe viva! Sim, todos os nossos nutre cinema estes relacionamento bonito entre pais e filhos, enquanto um meio-século atrás, o gênio Alfred Hitchcock em sua «Psico» filme mostrou o perigo de este tipo de comportamento papel.
- STATUS "I - um homem de verdade". Este é alguém que nunca vai jogar com os meninos, voleibol de praia, e preferem passear calmamente ao longo da costa, orgulhoso de como seus bíceps e barriga representante.
- STATUS "I - uma mulher real". Esta mulher não iria pisar em poças no tênis. Na chic "Merce" vai dirigir-se para o clube de fitness vai subir para a "esteira" no melhor lugar, onde se pode ver tudo, e começar a discutir com um amigo último festival de Cannes.
Você pode dizer que é "comportamento papel" perfeitamente normal de qualquer pessoa saudável. E eu resposta, que este comportamento papel (sentir-se no papel) não nos dá liberdade, frouxidão cria knots de estresse - embora acreditemos que nos sentimos muito confortáveis.
, Usado no corpo para sair do seu estatuto (e per capita) como um traje de mergulho em alto mar, você precisa fazer um exercício muito simples. Remover todas as minhas roupas, que estavam diante de um espelho e pergunte a si mesmo, que você está neste mundo, fora da sociedade, independentemente de seus lemas é seus padrões.
Aqui está como um "exercício para remover o terno," eu tenho servido
- I - um respeitado tio de 53 anos de idadeCantando músicas, escrevendo um livro publicado e ter um prêmio literário. Esta imagem é varrido e removido após a roupa, porque hoje eu sou respeitado, amanhã - não; hoje eu canto, e amanhã perdeu sua voz. Tudo é superficial, não "eterno".
- I - o pai de seus filhos. Esta imagem também varridos. Se eu vou continuar a ficar à imagem de pai, eu é que as pessoas com deficiência e si e seus filhos. Então eu posso tê-los com o melhor amigo. E então, quando eles vão ter novos namorados ou namoradas, todos eles me deixar. E com razão.
- Eu sou um bom atletaDando conselhos sobre estilo de vida saudável, que é lido por mais de duzentas mil pessoas = varridos na Internet. Fecha amanhã "Layfhaker" e meu blog é proibido e ninguém para mim nada mais ouvir.
- Mas agora, apesar da chuva, eu usar shorts e tênisE correr ao longo do dique com pastoreio de ovinos para eles, divertidos transeuntes e coleta de "gostos" no mundo real, e não nas redes sociais. E vai ser realmente me. I - Tempo Bulletin, e, bom. As pessoas vêem-me correr na chuva de cueca, e dizer: "Olha, provavelmente lá fora, não é tão ruim, se esse cara correndo de cueca!"
- E eu tenho a obrigação de antes meu (estado) clearing - Eu tenho que manter molhar a planta para ficar lá, porque sem mim, eles murcham, e um pequeno lago é seco e morrer minúsculo peixe que nadar lá. Então, quem sou eu? I - o homem de quem natureza está à espera de ajuda. - Natureza Humana.
Então, descobriu-se que I - arauto do tempo e da natureza do homem. Tudo o resto não conta.
Claro, a fim de executar corretamente este exercício, você precisa ativar um "dispositivo", cuja existência muitas vezes esquecemos: um senso de humor. E tenha sempre em mente que um senso de humor - este não é o gato nos vidros no o "Armani" e a capacidade de ver a situação (e-se nesta situação), sob a perspectiva incomum, paradoxal. Sob este ângulo, quando tudo ao seu redor de repente é simples e direta.
No ano passado, no início da primavera eu tinha que passar vários dias em Moscou. Por alguma razão, eu não poderia por um longo tempo para se deslocar de casa onde ele morava. Assim, eu quebrei o horário habitual de actividades desportivas. equipamento desportivo próximo não foi observado, mas não havia um parque infantil e gramados cobertos de neve, que "pá" limpadores.
Decidir o que fazer nesta situação, ele passou pela minha mente com velocidade relâmpago. Coloque o zíper na "trama" e ver como, de acordo com todos os princípios acima expostos, a decisão surgiu:
- Eu tenho um monte de planos à frente, eu tenho que estar em forma. Eu não posso parar de fazer esportes.
- Habitual maneira ghetto rua treino para mim aqui é inaceitável, mas o que me resta "Plan-B": no momento, eu transformar em um varredor de rua e ser remover a neve.
- Talvez os inquilinos decidir que eu tenho que ser louco, ou pelo menos se comportar estranhamente. E eu tenho um estranho: um mensageiro do tempo e da natureza humana.
- Deixe-me olhar perdedor. Hoje, eu sou um perdedor, amanhã - o vencedor.
- By the way, eu vou ter uma experiência nova, porque vai fazer não é apenas um esporte, mas novo para a atividade: Vou limpar gramados de neve, combinando negócios com prazer. E o zelador descansar.
Então, entrando no quintal, eu perguntei ao porteiro para me emprestar um par de horas uma pá. Como você pode ver, Ahmed não era contra. E eu tenho o que eu queria: a oportunidade de elaborar uma nova experiência, mãos fortes e nervos fortes.
PS
Antes de eu sair de casa, meu rang porta bell. Foi um vizinho do andar de cima. Sabe o que ela tinha em suas mãos? - um prato de bolos caseiros quentes!
(via yuri Balabanov)