Psicologia da comunicação Dá apenas infinitas oportunidades para descobrir algo novo para seus seguidores. Porque cada psicólogo rodeia "matéria-prima" - as pessoas que estão dispostos a jogar um par de novas idéias e pensamentos sérios para pensar em cada dia.
Hoje, oferecemos-lhe uma espécie de "Digest psicológica" - direto da lata e pesquisa quente que pode ser útil.
congelamento humor
Usamos a acreditar que deixar suas emoções vão nos sentimos melhor. A idéia de "catarse" é que liberar sua raiva, vamos nos livrar do negativo.
Os temas de "emoções congelados" acreditava que a pílula mágica é capaz de congelá-los, enquanto eles receberam um placebo. Eles especificamente apresentadas a ponto de ebulição e depois deixou imediatamente comprimido. Todos os participantes notaram o calmante quase instantânea e todos afirmaram que se sentem consideravelmente melhor.
Ou seja, você não precisa para expressar sua raiva ou emoções negativas, ou a beber uma pílula mágica. O truque é que você só tem que se convencer de que você vai se sentir melhor e sem expressão de raiva. Assim, se você está ciente disso e se acalmar sem chicotadas copos, gritar ou bater o chefe de pelúcia.
fidbek "Face"
De acordo com uma teoria, existe uma certa relação entre a expressão e a atitude interior. Isto é, se você é especialmente severo, humor deteriorar-se imediatamente. Se a sorrir através do poder, o clima melhorou imediatamente.
E esta teoria foi testada para as pessoas que receberam injeções de Botox. Descobriu-se que eles são capazes de sentir empatia (empatia), em menor grau, devido à incapacidade de expressar suas emoções no rosto de injeções recebidas. No entanto, os resultados não foram tidos em conta, uma vez que estas pessoas não mostrar muita emoção antes das injeções.
Assertividade. I - o mais charmoso e atraente!
afirmação positiva muitas vezes as pessoas mais forte internamente e dá-lhes uma melhor chance muito do sucesso em atingir o planejado. No entanto, nesta abordagem, há um certo risco. Um estudo recente descobriu que as pessoas excessivamente confiantes em caso de falha, às vezes é muito difícil começar algo novo. E então, quão próximo ao coração de você tomou este revés, pode mostrar que as chances de sucesso que você tem no seu futuro trabalho, na verdade, muito menos do que você pensou.
Distração
O termo "-mente vagando"Eu não estava realmente conhecido até 2013, mas estudos recentes têm mostrado que na verdade você pode obter certos benefícios para a sua mente (e na escola o professor iria dizer-lhe que você é um corvo acho). Costumávamos pensar que é ruim para o nosso trabalho diário, mas estudos têm mostrado que você pode lidar melhor com tarefas e planejar para o futuro, se você ocasionalmente deixou sua mente e permitir-lhe a vaguear longe Vistas. Talvez este é o lugar onde você pode vir a uma revelação inesperada, porque sua mente é totalmente gratuito e leva o que se usou ou não ser notado, ou esmagados.
Você poderia me fazer um pequeno favor?
Técnica «foot-in-the-porta» (para ter uma chance em algo) permite que você manipule a maneira como a consciência humana, o que ele faz para você é algo muito importante e difícil, em primeiro lugar simplesmente por concordar em fazer um pouco solicitação. No entanto, existem aqueles que conseguem torcer para que, no final, faz o homem duas vezes (pé-na-porta dupla).
Este processo consiste de três fases: pequeno, médio e grande, e não apenas a transição de pequenas a grandes. Fazer a pergunta leva a este último problema não é tão assustador. E mesmo se você precisa esticá-lo uma ou duas semanas, no final ele ainda compensa.
heurística afetar
Heurística - a "regra de ouro" que permite às pessoas para tirar conclusões e resolver problemas. Heurística afetar refere-se a nossa tendência não é muito lógico para prever o risco, com base em como ele se parece assustador para nós, em vez da probabilidade real. Por exemplo, as pessoas tendem a tomar medidas para evitar a doença rara, mas muito assustador do que aqueles que trazem menos dor e desconforto, embora muito mais real.
template propósito
Quando olhamos para uma saída para uma situação difícil, por exemplo, está tentando atravessar a rua com tráfego pesado em primeiro lugar, devemos determinar para si a principal fonte de perigo.
"metas Modelo" - um guia para procurar matrizes semelhantes estimulado complexos. E nesta você pode ajudar... jogos de vídeo. Apesar do fato de que muitos estão falando sobre os perigos dos jogos de vídeo em grandes números, de fato, há aspectos positivos para eles. Por exemplo, eles são o treinador perfeito para a busca e identificação de perigos e a digitalização de situações difíceis. E quanto mais o jogo é focado na ação, quanto mais você obter impulso para treinar sua atenção.
E então eu só pensava em como um amigo neurologista infantil meu disse: "Mas, neste que é melhor para jogar mais vezes!" Depois que ela viu um dos jogos no Wii. "Good desenvolve habilidades motoras finas e inteligência!" - Adeus acrescentou tia médico avançado. E foi há 5 anos :)
tríade escuro
Escuro tríade - uma combinação de narcisismo, psicopatia e maquiavelismo (Força bruta, desrespeito das regras de moralidade e similares). E ele não só parece ruim. Isso é muito ruim na maioria dos casos. Normalmente, estas são pessoas que trazem em torno de um monte de dor e angústia, e amam tal tirano - uma verdadeira tortura. Mas, no entanto, durante a pesquisa verificou-se que esses recursos contribuem para a promoção da carreira. As pessoas com características semelhantes, incrivelmente persistente e produtivo. Além disso, eles são superiores ao seu mais consciente, um pouco obsessivo-compulsivo (propenso a acções repetitivas) homólogos.
Medo da felicidade
Apesar do fato de que a pessoa acredita que a busca e conquista da felicidade sentido de sua vida, seu muitos, na verdade, têm medo. É como um medo do sucesso, quando as pessoas conscientemente fazer qualquer coisa para sair tarefas, como o sucesso é e muita responsabilidade e trabalho. Em culturas em que secular (mundana) felicidade e prosperidade associada com o pecado, uma pessoa que tenha atingido tudo parece, por mais paradoxal que possa parecer, infeliz. Ou seja, queremos ter o benefício material e moral de ter uma família amorosa, trabalho favorito e dinheiro, mas estamos começando a sentir muito desconfortável a partir do resto da sociedade, quando todos estão buscando isso. A pessoas ricas e bem-sucedidas são muitas vezes estigmatizadas pela sociedade. As pessoas raramente acreditam que tudo isso pode ser conquistada e ganhou uma vida honesta e não tendo herdado ou roubado.
vocação profissional
Se você acha do trabalho como sua "vocação", você vai ter muito mais prazer do processo. As pessoas que pensam de seu trabalho como uma vocação, se sentir mais motivado e satisfeito. E a chave para isso é não só uma sensação de que você está sentindo, é um trabalho - a sua vocação. Mas o que você pode viver sem ele.
Se o seu desejo é o mesmo que a sua experiência, você se sente mais controle sobre suas carreiras, que, por sua vez, pode ajudá-lo a sentir-se ligado ao propósito maior na vida do que apenas trabalho.
Ver: Shutterstock