10 dias que trarão a alegria da paternidade
Produtividade Vida / / December 19, 2019
Logo após o nascimento de sua filha, voltei ao trabalho. Quase todo o primeiro ano de sua vida que passei em intermináveis viagens. Lutando para chegar ao que está na minha mente é um sucesso, eu me tornei uma vítima de seu próprio "profissional." Um dia - ironicamente, ele foi o dia de seu nascimento - eu percebi: ela viveu por um ano, os principais eventos que eu, infelizmente, quase nada se sabe.
Este foi o momento firmemente decidir para mim - como um pai e um homem de negócios - é hora de começar uma nova vida. Uma vida em que haverá sempre um alegrias humanas e eventos simples. E o mais importante, eles definitivamente não vai passar por mim.
Assim, exorto-vos, pais sobrecarregados e avós, tios e irmãos mais velhos! Coloque o seu negócio em 10 dias. Dedicar tempo para seus entes queridos, mesmo que, finalmente, sentir o calor e os cuidados que eles não têm o suficiente em sua ausência.
Dia 1. Cancelar um compromisso
Lembre-se: tudo que você precisa no momento. A sua não é sempre suficiente. É por isso que você não deve se distrair com o fluxo contínuo de chamadas e cartas ao trabalho, enquanto no círculo de parentes e amigos próximos. Vou assumir que a frase "momento de alegria" não foi inventado por acidente.
Abra o diário e selecione uma das reuniões agendadas no semana, respondendo às seguintes perguntas:
- se a reunião iria ajudar a alcançar seus objetivos?
- Os objectivos da reunião com a estratégia geral da empresa?
- Você pode mudar o curso da reunião?
- Não notar a sua ausência na reunião?
- A próxima reunião vai inspirá-lo?
- próxima reunião não vai resumir o conteúdo dos cinco anterior?
Se você respondeu "Não" a pelo menos uma das perguntas, para cancelar a reunião.
Dia 2. Livrar-se das obsessões. consciência livre
O fardo de problemas de produção geralmente não estão com pressa para deixar a sua cabeça, mesmo no fim de semana - uma situação familiar para muitos. Sim, sempre estar ciente, é claro, bom. O problema é que você só pode ser feliz aqui e agora, sem ter em conta o pensamento de cartas não respondidas e reuniões não atribuídos. Imagine que o seu cérebro funciona segundo o princípio da embarcação, que gradualmente preenchido com vários problemas atuais. Em algum momento, o lugar não tem escolha, é necessário "limpar."
Definir todas as principais destaques operacionais no papel. Assim, você pode encontrar o espaço e que te faz feliz que é você. Recupere o seu sorriso!
Dia 3. Faça uma lista do que você não deve fazer
Normalmente isso acontece: o número de tarefas está crescendo pouco a pouco, as pessoas persistentemente coloca-los em sua programação diária. Esta lista pequena, é claro, com cada dia que passa torna-se mais e mais ameaçador para o fato de que ele terá que lidar com o resto de seus dias - uma perspectiva sombria, concordam.
Tratar este problema, tanto quanto possível é fundamental. Pense sobre o papel do projeto, sua importância e contribuição para o desenvolvimento da empresa. Provável entre o seu problemas de produção esconderijo e aqueles que podem ser referidos "antispisok". Não se preocupe, ninguém está dizendo que você pode esquecê-los para sempre. Nós apenas rápido encaminhá-los para a lista de coisas, o significado do que está em dúvida. Há também colocar a tarefa, gradualmente perdeu sua relevância e tornaram-se para uma dor de cabeça. espaço livre que irá encantá-lo para real!
Dia 4. Quebre a tarefa em vários grupos para determinar como trabalhar com eles
Psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) Oferece a seguinte definição de "fluxo de trabalho", "estado da psique humana, em que ele sente a maior concentração do grau de envolvimento no caso e a alegria de executá-los ações ". Segundo a teoria Csikszentmihalyi, podem causar esta condição, distribuir tarefas entre os vários grupos, tais como chamadas, o trabalho com a correspondência, análise, escrever cartas. Executar as mesmas atividades de natureza lhe permitirá mergulhar trabalho com a cabeça.
Dia 5. Ouça a si mesmo e pensar sobre o que é realmente importante hoje
De vez em quando ouvimos a voz interior que continua dizendo: "Você deve fazê-lo. Se não o fizer, então... "E assim por diante até o infinito. Ao que parece, não se preocupe, você vai pensar, uma voz diz algo, lembra mesmo. Mas o problema aqui é que estes "deveria" e "se" pode imediatamente transformá-lo em um fracasso, correndo atrás do trem partindo dos seus sonhos. imagem patética, não é? Não fique no papel de ajuda catch-up para muitos conhecida-well palavra mágica "não".
Veja como ele funciona.
prioridades
Sempre que uma voz familiar faz com que você a sua música favorita sobre os deveres e convenções, não entre em pânico. Pergunte a si mesmo algumas perguntas. O que, eventualmente, obter a empresa ou a sua família? É realmente importante? Afinal de contas, determinar as prioridades de nossas vidas.
oportunidades
Olhe para eles em todos os momentos. Encontrar a motivação necessária para uma ação decisiva para ajudar a todos o mesmo "deveria" e "se". Pense, talvez, algumas das questões que vêm à mente e os problemas realmente exigem sua atenção e participação.
razões
Eles dizem que a verdadeira razão não é sempre o primeiro. Se você pensar sobre isso, você pode chegar ao fundo de muitas coisas e fenômenos sem assistência. anos de escola, estudantes, primeiro trabalho - é quase certo que você vai ter algo para se lembrar. Às vezes, até mesmo as memórias de infância, tornando-se um catalisador, levando-nos a perguntar-se novas questões e encontrar as respostas.
nossas expectativas
Whoa, vamos enfrentá-lo. E se eles são seus, essas expectativas? Ou talvez isso é o que você quer do chefe? Mãe? O governo? Sua esposa, finalmente?
realidade
Sim, a palavra sobre a natureza da afiada e pesada como bater boxer. Confrontados com a realidade de um cara a cara-, para procrastinar e não ser perdida. Act! É importante entender exatamente o que as razões são a base para as suas crenças na vida, então torna-se uma prioridade. Ninguém tem o direito de decidir o que deve fazer.
Dia 6. Operar no modo "férias" e não ficar até mais tarde no escritório
O tempo prolongado definitivamente não incluídas na lista de medidas para melhorar a vida e é improvável que adicionar à sua alegria. Finalmente, é hora de relaxar e soltar a cabeça do ecrã do portátil. Percebeu como a vida começa a tintas jogar o último dia antes das férias? Pasta "Caixa de entrada" desmontado antes do almoço, os projetos atuais são concluídas, o local de trabalho em perfeita ordem, e é um modelo digno. Milagre? Longe disso. Conheça essa turista fenômeno.
A proximidade de conjuntos de férias no oficial cabeça período de tempo mais rigorosas para perturbar que não é possível de outra maneira, o tempo previsto para descansar, vai ser gasto no trabalho. Concordo com isso não pode ser, certo?
Por esta razão, oferecemos-lhe a trabalhar como se não vai deixar amanhã. Não tenha medo de exagerar! Deslocar as velas e iniciar o pré-planejado para o benefício de ociosidade: assistir a um filme ou jogo de futebol com os colegas. Assim, você aumenta a sua produtividade na ordem de: descanso, que está incluído na rotina diária deliberadamente não lhe permite "esticar" a implementação de tarefas importantes para o infinito.
Se você não tem medo de jogar a sério, então pule para o próximo nível: Agendar uma reunião consigo mesmoPara a relaxar, vá fazer algo excepcionalmente agradável. Comporte-se como um cliente, que está sempre certo - por exemplo, se você quiser assistir a mais recente série direito séries favoritas em seu dia de lançamento.
Dia 7. Faça uma pequena lista de ferramentas que aumentam a produtividade
soluções de modelo existentes são comuns e muitas vezes ineficaz. O mesmo se aplica a métodos para aumentar a produtividade pessoal, muitos dos quais agora não está mais funcionando. Talvez você já tentou a prática ea técnica da era da sua avó da juventude ou para os olhos de um ferido olhou para desenhos de seu pai. Mas vamos enfrentá-lo - tudo tem seu tempo. Regras e técnicas, infelizmente, não são excepção. Portanto, não seja preguiçoso para se dedicar meia hora para estudo e selecção fundos relacionadosQue pode ser realmente útil para você. No final, mostram um ego saudável, porque tudo está em ordem que o trabalho não poderia interferir na sua vida pessoal e ofuscar ela.
Dia 8. Dê uma pausa para reflexão
Eu não dizer sinceramente que o perfeccionismo é muito útil no meu trabalho. Por outro lado, o melhor - o inimigo do bom. Aspira a uma certa "ideal" em nossa compreensão dos resultados, nós inconscientemente nos privar de uma parte equitativa do prazer do que está acontecendo: simplesmente não percebe o quão rápido a vida passa.
Tente a seguinte abordagem para tudo o que requer a sua intervenção imediata: avaliar cada projeto em termos de benefícios para a organização e para você pessoalmente. Se você se sentir benefício duvidoso, não hesite em consultar sobre este assunto com os colegas, a fim de perfeccionismo evitar, levando a constante reciclagem. Empresas comerciais - caminhar com segurança, como eles dizem.
Dia 9. Concentre-se no trabalho real - aquela que você gosta e sempre traz resultados
Normalmente a palavra "trabalho" alguns significa algo muito agradável. Na maioria das vezes vem à mente é algo como "um processo monótono, monótono, matança que ocupa uma grande parte do nosso tempo produtivo ". No entanto, descobrimos que o trabalho, sujeitos à organização adequada é capaz de trazer alegria.
Analise sua lista de tarefa e começar a trabalhar! Antes de tudo é necessário para lidar com os pré-requisitos: em que casos eles podem influenciar o processo de tomada de decisões, sejam elas falsas ou, pior, improcedente. Tenha em mente, eles também invadir o seu tempo, mantê-lo em uma trela curta.
Descobrir, decidir que projetos e tarefas merecem a sua atenção e sinceramente interessado em você. Fazê-los à sua lista pessoal de tarefas para o dia, e o resto da rotina, como jantar no famoso provérbio, deixe o inimigo.
Não há nada mais fácil do que para ter sucesso, envolvido em negócios favorito. Psiquiatra e fundador da organização educacional sem fins lucrativos "O Instituto Nacional do jogo"Stuart Brown (Stuart Brown) dedicou sua vida a pesquisar o impacto dos jogos sobre a vida humana. O trabalho feito por Brown, mostra que é graças à jogabilidade, presentes em nossas vidas, nós nos reservamos a capacidade de pensar de forma flexível e intuitiva. Além disso, o jogo afeta a criatividade e ajuda a encontrar abordagens inovadoras para a solução de outros problemas.
Histórias de pessoas com quem trabalhou Stuart principalmente triste - o efeito da falta de componente de jogo na vida de cada membro do experimento. Para evitar ser um deles, lembre-se o quão feliz há muito tempo atrás, quando ouviu o sino da escola, invocando o grande mudança. Para arrancar e correr! Porque a vida da criança e despreocupado, que ela todos os dias - um jogo emocionante, e no verão - um pequeno vida.
Dia 10. Comece a viver!
Criança de sorriso é capaz de fazer brilhar com alegria, mesmo a pessoa mais movimentado do mundo de seu pai. Acrescente a isso o sentimento de orgulho que você experimenta, concluem parceria lucrativa, recebeu a aprovação da gestão ou dez-ran cruz mais rápido do que o habitual. Oh, sim! Agora você tem o poder de sentir a leveza de ser, uma atmosfera geral de celebração e alegria. Afinal, a vida não começa no limiar do escritório e não termina com o último parágrafo do seu plano, certo?