10 fatos não-óbvias sobre a natureza humana
Vida / / December 19, 2019
1. Nossa auto-imagem está distorcida
Parece como se nosso mundo interior é como um livro aberto. Basta olhar para trás, como você sabe tudo sobre mim mesmo, gostos e desgostos, esperanças e medos - que, como a palma. Popular, mas a opinião fundamentalmente errado. Na verdade, nossas tentativas, mais ou menos avaliar-se com precisão como passear em uma névoa.
Psicólogo Emily Pronin (Emily Pronin), especializada na auto-percepção humana ea tomada de decisões, as chamadasA ilusão Introspecção e Problemas do livre arbítrio, Diferenças Ator-observador e Viés Correction este fenômeno é uma ilusão de introspecção. Nossa auto-imagem está distorcida, como resultado, nem sempre coincide com as ações.
Por exemplo, você pode considerar-se compassivo e generoso, mas passar por um homem sem-teto no tempo frio.
Pronin disse que a razão para essa distorção é simples: não queremos ser mau, arrogante e hipócrita, portanto, acreditam que isto não é sobre nós. Neste caso, eu próprio e outros, estimamos de forma diferente. Nós não são difíceis de perceber como tendencioso e injusto para com o nosso colega refere-se a uma outra pessoa, mas nunca pensar em que se pode muito bem próprio romance. Queremos ser bom do ponto de vista da moralidade, por isso não acho que também podemos ser tendencioso.
2. Os motivos de nossos atos, muitas vezes inexplicáveis
Explorando a auto-percepção de uma pessoa, é necessário prestar atenção não só para as suas respostas significativas a perguntas sobre si mesmos, mas também sobre as tendências inconscientes - impulsos decorrentes intuitivamente. Para a medição das inclinações aplicar testeO Teste de Associação Implícita (IAT) Realmente Medir Preconceito Racial? provavelmente não na psicólogo escondido Anthony Greenwald Association (Anthony Greenwald).
O teste é baseado na resposta imediata, um acéfalo, para que ele possa revelar o lado oculto da personalidade. Uma pessoa precisa para realizar a associação entre palavras e conceitos tão rapidamente quanto possível, clicando sobre o botão. Assim, você pode descobrir, por exemplo, que se considera um homem: introvertido ou um extrovertido.
Teste bem escondido define associação ansiedade, sociabilidade, impulsividade - as qualidades que são difíceis de controlar. Mas nem sempre funciona. O teste não mede características como honestidade e abertura para novas possibilidades. Nós escolher conscientemente, nos dizer a verdade ou mentira, buscam aumento no trabalho ou ainda sentar.
3. Nosso comportamento diz às pessoas mais do que parece
Nossos entes queridos nos ver melhor do que nós mesmos. Psicólogo Simin wazir (Simine Vazire) indicaOutros Às vezes nos conhece melhor do que nós mesmos duas coisas que nos ajudam a obter rapidamente para o núcleo.
Em primeiro lugar, este comportamento. Por exemplo, pessoas sociáveis falar muito e estão à procura de uma empresa, e inseguro quando se fala desviar os olhos. Em segundo lugar, muitos de nós pode dizer é estritamente traços positivos ou negativos que mais do que qualquer outra influência sobre nossas ações. Assim, a mente ea criatividade são sempre considerados qualidades desejáveis, e desonestidade eo egoísmo - não está presente.
Nem sempre podemos controlar seu comportamento e reações, como expressão facial, olhares esquivos ou gestos. Enquanto o outro é perfeitamente visível.
Como resultado, muitas vezes não notar qualquer impressão sobre os outros, então você tem que contar com as opiniões dos amigos e familiares.
4. Às vezes você precisa para deixar de ir a idéia de conhecer a si mesmo
Manter um diário, auto-reflexão, a comunicação com as pessoas - métodos conhecidos de auto-conhecimento, mas eles nem sempre ajuda. Às vezes você precisa fazer exatamente o oposto - a deixar ir de pensamentos, distanciando. consciente meditação Isso ajuda a saber-se, quebrando o pensamento distorcido e proteger o ego. Ela nos ensina a não focar os pensamentos e apenas deixá-los flutuar perto sem nos tocar. Assim, você pode ganhar clareza de espírito, porque os pensamentos - apenas um pensamento, não uma verdade absoluta.
Através deste método, podemos entender nossas motivações inconscientes. Psicólogo Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) provouGoal Imagery: Bridging the Gap entre os motivos implícitos e explícitos MetasQue o nosso bem-estar emocional é melhorada quando as motivações conscientes e inconscientes coincidem. Nós muitas vezes definir metas ambiciosas, sem saber se precisamos dela. Por exemplo, podemos trabalhar duro em um trabalho que traz em dinheiro e poder, embora inconscientemente quero outro.
Para compreender a si mesmo, você pode recorrer à imaginação. Fornecer o mais detalhado possível, o que acontece se o seu sonho atual se tornar realidade. Você vai se tornar mais feliz ou não? Muitas vezes, nós estabelecemos metas muito ambiciosas, sem levar em conta todas as etapas que precisam ser feitas para alcançar o desejado.
5. Nós parecem imaginar melhor do que realmente é
Familiarizados com o efeito de Dunning - Kruger? Essa é a essência do mesmo: as pessoas menos competentes são, maior a sua opinião de si mesmos. É lógico, porque, muitas vezes optam por ignorar suas próprias falhas.
David Dunning (David Dunning) e Justin Kruger (Justin Kruger) pediuO capítulo cinco - O Efeito Dunning-Kruger: On não conhecendo a ignorância própria da One as pessoas a resolver algumas tarefas cognitivas e avaliar seus resultados. Um quarto dos participantes falhou a tarefa, mas exagerava em muito suas habilidades.
Se avaliamos a nós mesmos de forma realista, teria nos salvou de um esforço extra e vergonha. Mas parece que a auto-estima elevada tem vantagens importantes.
Psicólogos Shelley Taylor (Shelley Taylor) e Jonathan Brown (Jonathon Brown) acreditamIlusões positivas e bem-estar Revisited separar o fato da ficçãoQue as pessoas que olham para o mundo através de óculos cor de rosa, sente emocionalmente muito melhor e trabalho mais eficiente. Pelo contrário, muito realista em sua auto-estima são na sua maioria pessoas que sofrem de depressão.
habilidades embelezamento nos ajuda a não se perder nos altos e baixos da vida cotidiana.
6. Quem quer que atormenta muitas vezes sofre reveses
Embora a maioria das pessoas estão muito boa opinião de si mesmo, alguns sofrem de distorção oposto: eles mesmos e suas realizações menosprezar. Na maioria das vezes, um sentimento de inutilidade está relacionada com o abuso de crianças. Como resultado de tais leva uma atitude para desconfiança, desespero e pensamentos suicidas.
É lógico supor que as pessoas com baixa auto-estima seria o prazer de ouvir em suas palavras de endereço de encorajamento. Mas, como encontradoDe 'I Do' para 'Quem?' psicólogo William Swann (William Swann), tímido quer receber a confirmação da sua insignificância. Swann estudou a vida em casamento e descobriu que em louvor de sua segunda metade necessidade aqueles que já têm um relacionamento para si tudo estava em ordem. Pessoas com baixa auto-estima sentiu casamento sorte, se o parceiro é apontado suas deficiências. Neste estudo, ele fundou SwannAuto-Verificação Theory sua teoria da auto-exame:
Queremos ver nosso redor, tanto quanto o que fazemos.
Pessoas com baixa auto-estima às vezes até mesmo provocar as pessoas a humilhação: intencionalmente deixar de trabalho, especialmente subir sob a mão quente. Este não é masoquismo, ea busca de harmonia, se vemos ao redor, como pensamos que somos, então, o mundo está bem.
7. Nós mesmos nos enganamos, e não estão cientes desse
Nossa tendência ao auto-engano vem de um desejo para os outros impressionar. Para soar convincente em mentir, temos de ter a certeza da veracidade de suas palavras - antes de tudo devemos nos enganar.
Muitas pessoas de alguma forma envergonhada sua voz e preferem não ouvi-lo sobre o registro. Este recurso beneficiadoSabores de auto-engano: Ontologia e epidemiologia Psicólogos Ruben Gur (Ruben Gur) e Harold Sakeym (Harold Sackeim). Eles realizaram um experimento perguntou temas para ouvir o áudio a partir de uma variedade de vozes, entre as quais estava a sua própria, e para dizer se eles se ouvir. Reconhecimento variou de acordo com a clareza do áudio de som e intensidade do ruído de fundo. Em seguida, os cientistas correlacionam as palavras do povo com seus cérebros trabalho. Ao ouvir a voz de um homem, o cérebro envia sinais "Isso me é!" Mesmo quando os participantes do estudo não respondeu. Além disso, as pessoas com baixa auto-estima são menos propensos a ter adivinhado sua voz na gravação.
Nós mesmos nos enganamos querer olhar melhor. Quando os alunos fazem um teste para determinar o nível de seu conhecimento, não há nenhum sentido escrever off. exatidão do resultado é importante para eles para não perder algo em sua educação. Mas os estudantes não quer cair, então respostas espreitadela ou pedir mais tempo.
8. Estamos confiantes de que o nosso verdadeiro "eu" boa
Muitas pessoas acreditam que eles têm um sólido núcleo interno - o verdadeiro "eu". É imutável, e manifesta os valores morais reais. Preferências podem mudar, mas o verdadeiro "eu" - nunca mais.
Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) e Hicks Josué (Joshua Hicks) da Universidade do Texas encontrouSensação de que você sabe quem você é: Percebida verdadeiro autoconhecimento e significado na vidaComo o olhar de um homem em seu verdadeiro "eu" afeta a satisfação de si mesmo. Os cientistas pediram a um grupo de pessoas a manter um diário, registrando as coisas cotidianas e suas experiências. Os sujeitos sentiam mais destacada quando fazendo algo questionável do ponto de vista da moralidade: desonesto ou egoísta.
A crença de que o verdadeiro 'eu' moralmente positivo, explica por que as pessoas se conectam com a sua realização pessoal "I", e as deficiências - não. Fazemo-lo, a fim de aumentar a auto-estima. Psicólogos Anne Wilson (Anne Wilson) e Michael Ross (Michael Ross) provouDe idiota para champ: avaliações das pessoas sobre seus autos anteriores e atuaisQue tendemos a traços negativos atribuem-se do passado e não do presente.
você pode viver sem qualquer fé no verdadeiro "eu"? Shtrominger psicóloga Nina (Nina Strohminger) e seus colegas conduziramMorte ea Auto levantamento entre os tibetanos e budistas monges que pregam a não-existência "I". Eles descobriram que os menores que os monges tibetanos acreditam no estábulo eu interior, mais eles temem a morte.
9. Pessoas inseguras agir moralmente mais
Auto-dúvida nem sempre é uma desvantagem. As pessoas que duvidam das suas qualidades positivas tendem a provar a sua presença. Por exemplo, aqueles que duvidam sua generosidade, são mais propensos a doar dinheiro para caridade. Esta reação pode causar comentários negativos.
Se você disser a um empregado que trabalhou pouco, ele queria provar o contrário.
Psicólogo Dracaena Prelek (Drazen Prelec) explicaAuto-sinalização e utilitário de diagnóstico em todos os dias making1 decisão este fenômeno é esta: nós não somos mais importante do que a ação em si, mas o que ele diz sobre nós. As pessoas continuam a dieta, mesmo depois de perder o interesse nele, porque eu não quero parecer fraco de vontade.
Qualquer um que se considera generoso, inteligente e sociável, não busca para provar isso. Mas um excesso de fé em si mesmos aumenta o fosso entre o imaginário eo real: as pessoas auto-confiantes muitas vezes não percebem que eles estão longe de ser a imagem, que é criado em sua mente.
10. Se nos consideramos ser flexível, você pode fazer melhor
Representação de uma pessoa para que ela afeta seu comportamento. Psicóloga Carol Dweck (Carol Dweck) encontradoIsso se considerarmos alguma variabilidade característica é provável que trabalhar nele mais. Por outro lado, se estamos confiantes de que nosso QI ou força de vontade - algo imutável, então não vamos tentar melhorar esses indicadores.
Dweck descobriu que as pessoas tendem a considerar-se incapaz de mudança, mal falha percebida. Eles vê-los como prova de suas limitações. Pelo contrário, as pessoas que acreditam que o talento pode ser desenvolvido ao longo do tempo, os erros percebem como uma oportunidade de fazer algo melhor na próxima vez. Portanto Dweck recomenda a criação de auto-aperfeiçoamento.
Em momentos de dúvida, lembre-se que ainda temos muito a aprender, e encontrar alegria nesta.
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