Como seis meses sem uma TV pode mudar uma vida

Vários anos atrás, eu tive um período em que o tempo livre o orçamento era muito limitado. Portanto, após séria reflexão, foi decidido recusar algumas formas de entretenimento, incluindo filmes, tanto artístico e documental.

De repente, este período foi adiada por seis meses, e até mesmo pequenos vídeos era uma raridade naqueles dias. Mas hoje eu não sinto pena sobre: ​​na minha vida tem havido vários positiva e, em princípio, as mudanças esperadas. Mas uma mudança foi totalmente inesperado para mim.

mudanças esperadas

Como esperado, minhas habilidades mentais são melhores. Acho que é mais fácil para começar a dar literatura, provocação pensadas ler, lendo análise e posterior trabalho com ele. Eu fiz algumas medidas, mas as mudanças foram tão perceptível que não notá-los era impossível.

Significativamente melhorada e minha capacidade de atender criativamente os desafios. Eu não jorram idéias diante criativas facilmente, mas este processo tornou-se menos demorada e menos energia.

mudanças inesperadas

A próxima descoberta ocorreu quando o período de orçamento magra temporário para entretenimento privado e tomou lugar. Decidi ver uma qualidade filme histórico. Foi um trabalho sem efeitos especiais, não os "jogos de guerra" e sem paixões, mas um efeito intelectual e emocional tão forte sobre o espectador, eu não esperava.

Cerca de duas semanas o filme não poderia sair da minha cabeça. Lembro-me de quase todas as cenas e eventos, eles são rolados uma e outra vez na minha cabeça e despertou as mesmas emoções e sentimentos.

Por que não estava claro para mim? Hoje já se sabe, o cérebro - um corpo em constante evolução. Ele muda fisiologicamente e anatomicamente, como resultado de nossas atividades. Ou seja, quanto mais eu resolver problemas de matemática, melhor se torna a minha capacidade de tal pensamento.

Parece que quanto mais eu assistir a filmes, o melhor deve tornar-se a minha capacidade de percebê-los e sentir. Mas a minha experiência diz o contrário: quanto menor, melhor. E eu comecei a procurar uma explicação.

vista congelada

Um dos trabalhos mais completa era um livro sobre o tema "olhar congelado. efeitos fisiológicos da televisão sobre o desenvolvimento das crianças"O que foi escrito pelo cientista alemão Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). O livro contém um número de diferentes cientistas de diferentes países.

O foco é sobre o estado alfa, que inclui a pessoa que procura as produções de vídeo (filmes, emissões shows).

estado alfa - o nome genérico para processos semelhantes no cérebro, são gerados quando as ondas electromagnéticas com o mesmo comprimento - ondas alfa.

Esta condição é típica para as pessoas que são meio adormecido, em transe, hipnotizado e assistindo TV. Os primeiros três estados são caracterizados pela ausência parcial ou total da consciência. Por que não assumir a mesma coisa sobre assistindo TV.

Television and Metabolism

Em 1992, pesquisadores americanos preocupados com a epidemia de obesidade entre as crianças, examinou 31 meninas com normal e sobrepeso. Durante o experimento, as meninas foram convidados a sentar e relaxar. Depois de algum tempo, liga a TV (mostrando o popular filme The Wonder Years).

O objetivo do experimento foi descobrir como a taxa de metabolismo em repouso. Portanto, a medição foi feita do chamado metabolismo básico em um estado de completa inatividade durante o programa de TV de 25 minutos e depois dele.

Ninguém poderia ter imaginado como dramaticamente a taxa de metabolismo vai cair imediatamente depois de ligar a TV - uma média de 14%.

Embora a lógica do crescimento previsto, porque na tela, novas imagens visuais, som, informação, e, portanto, o cérebro tem que trabalhar mais do que descanso completo.

Desde após a virada sobre a TV eu só trabalhar o cérebro, os cientistas concluíram que, enquanto observa ele é carregado ainda menos do que na ociosidade. Mas o que não está mais trabalhando na cabeça quando acendeu a tela azul?

Apenas duas ações

cientista e neurofisiologista Patrick Kelly (Patrick Kelly) americano foi à procura de métodos de tratamento não-farmacológico de doenças do cérebro. O plano de investigação incluiu tomografia computadorizada do cérebro durante as sessões diferentes.

Descobriu-se que uma grande quantidade de partes do cérebro estão envolvidas em conta rápida em voz alta 1-120, resolvendo rapidamente problemas de matemática simples, memorização de palavras não relacionadas. Mas enquanto assiste TV estavam envolvidos apenas os lobos parietal e temporal dos hemisférios cerebrais que são responsáveis ​​para a percepção de imagens visuais e de som.

Ou seja, durante a TV visualização áreas do cérebro que são responsáveis ​​pela análise, percepção crítica, moralidade, criatividade, imaginação e mais inativos. E que está inativo, não se desenvolve, e depois de alguma atrofia tempo.

Como viver

Depois de analisar essas informações, cheguei à conclusão de que, durante o período de trabalho forçado abstinência minhas funções cerebrais responsáveis ​​por percepção, criatividade, imaginação, e assim por diante, foram digitados forças, como eles estavam envolvidos em projetos que exigem todos. No topo de que eles não estão enfraquecidos por inatividade. Portanto, o normal em termos de efeitos e paixões filme teve um impacto tão poderoso.

O que devo fazer com esta informação? Há três opções.

Primeiro - não fazer nada. Esta é a reacção mais comum. Não é sempre uma coisa ruim não é sempre bom, às vezes - nem ruim nem boa. Fechar e esquecer - também um método de tratamento de informações.

Em segundo lugar - você pode usar as informações de forma a obter o máximo de prazer a partir de filmes, restringindo a sua vista ao máximo, escolhendo único trabalho digno. Eu penso que nós podemos todos concordar: a última vez na indústria um monte de lixo que, por vezes, olhar, simplesmente porque eles estão acostumados a jogar, não porque vale a pena. Se você escolher esta opção, vamos, na mão um, para se livrar de resíduos desnecessários e perda de tempo, por outro - para fortalecer a diversão e emoção dos filmes de pé.

Mas eu continuei. Eu realmente não gosto do fato de que a produção de vídeo tem um impacto sobre mim, os meus pontos de vista e crenças, ignorando minha mente e controle central. Então eu decidi abandonar quase completamente os filmes. Às vezes, há documentários, mas eu esqueci quando foi a última vez que isso era.

Muitas vezes, há webinars e filmes educativos. Claro, no começo foi difícil e incomum, mas o cérebro foi reconstruída com o tempo, e não se arrepende. Eu me sinto ótimo e eu encontrei um monte de novas maneiras de ter um bom tempo.

Escolha o seu caminho e ser feliz.