Como combinar o trabalho, a família e passatempos: 16 Dicas pai da família
Vida / / December 19, 2019
homem de família familiarizados com o estado: para matar no trabalho, mas perto ofendido por causa da falta de atenção, tentar passar mais tempo com sua família, mas esquecer-se sobre seus próprios interesses. Asseguramos, você pode garantir que o trabalho, a família e passatempos ocupou seu lugar na vida e diversão.
Passe mais tempo com a família
1. Sente-se junto à mesa, pelo menos uma vez por dia
Tente manter exceções eram raras. Você não pode ter jantar juntos? Faça o seu melhor para beber iogurte antes de ir para a cama na mesma mesa. Devido a uma refeição em família em crianças suplementadas vocabulário e desenvolve estabilidade emocional.
2. Organizar uma noite de família uma vez por semana
Comece o ritual - uma noite por semana se dedicar a atividades familiares. Jogar no final de jogos de tabuleiro ou assistir filmes. A noite começou com entretenimento pode ir para falar de coração a coração, criando uma relação de confiança da família.
3. Preparar o pequeno almoço no fim de semana com as crianças
Cozinhar sempre unidos. E vossos filhos odeiam omeletes, porque só você e eles sabem como cozinhar, mas ansiosos para o próximo fim de semana para se divertir e contar todas as notícias desta semana.
4. Uma vez por semana, passar um tempo sozinho com cada criança
Para cada criança selecionar pelo menos meia hora que você gasta apenas dois de nós. Não tão fundamentalmente, o que você faz. Pode ser uma caminhada comum. O tempo gasto com o meu pai, significa muito para a criança.
5. Sempre dizer "sim"
Responder positivamente à ideia de uma criança. Você também pode responder: "Sim, vamos discutir isso", "Sim, eu entendo o quanto é importante para você." Se a resposta é que você vai começar com a palavra "não", a criança vai sentir que todos os seus desejos são rejeitados.
6. Passar um tempo sozinho com sua esposa
Você não só os pais, mas também amigos e parceiros sexuais. Organizar uma regulares visitas privadas.
7. Seja um fã de sua família principal
Está prevista para o apoio e aprovação. Admirada perto, eles merecem ou não. Para pagar elogios para sua esposa e filhos. Faça o seu melhor para fazê-los sentir o quanto você os ama.
Não dedicar toda a sua reposição de trabalho tempo
8. Deixar tarefas de trabalho no escritório
Quando chegou em casa, não pendurar ao telefone, discutindo com os colegas de trabalho. Se você tem que trabalhar em casa, não fazê-lo em tempo para a família.
9. trabalhar de forma eficiente
Gerir o tempo de captura fazer todas as coisas durante o dia de trabalho, e não a estadia no escritório. Devido à incapacidade de organizar-se que você terá que sacrificar horas familiares e pessoais.
10. Eliminar coisas sem importância
Se você não está no trabalho, não com a família e não fazer o que inspira você, então você, porra, fazer?
11. Não sacrificar tudo por causa do trabalho
Às vezes é necessário, mas não precisa constantemente jogar todosPara solucionar problemas de desempenho.
Ev Williams, criador do TwitterQuando você não dorme, come mal, não faz exercício e constantemente vivem sob estresse, você queimar. Você toma decisões ruins, sua empresa sofre. Eu amo a família. O fracasso no trabalho não será um fracasso na vida, em contraste com o fracasso da relação.
Lembre-se passatempo
12. Programe um tempo para hobbies
Seus hobbies - a energia vital, que ajuda você a trabalhar e para ser o cabeça da família. Plano tempo suficiente em um dia, semana ou mês, para dedicá-lo a apenas suas alegrias. Isso é necessário, e seus entes queridos, porque eles precisam de um pai alegre.
13. encontrar refúgio
Garagem, quintal, cadeira de canto no quarto ou na sala - deve estar em algum lugar apenas o seu espaço, preenchido com as coisas e a atmosfera que ajuda a relaxar. Um pequeno lugar de poder, em que você pode aliviar o fardo de problemas e emoções.
14. dormir o suficiente
Tendo esgotado-se a falta de sono, você não será capaz de trabalhar de forma produtiva, para se comunicar com os entes queridos, lidar com seus hobbies.
15. encontre amigos
Passar o tempo com os amigos, você relaxar e crescer. Todo mundo precisa de um círculo mais amplo de amigos, em vez de família e filhos.
16. Ser capaz de lidar com suas deficiências
Seus pontos fracos pode trazer-lhe a diversão e ser parte de seus hobbies. Mas se eles interferem com a família e trabalho, em seguida, a partir de tal passatempo é melhor se livrar.
Faça um plano para si mesmo para alcançar o equilíbrio
Taxa em uma escala, quanto você está satisfeito com os três componentes principais de sua vida:
- Quanto você está satisfeito com o tempo gasto no trabalho?
- Quanto você está satisfeito com o tempo gasto com a sua família?
- Quanto você está satisfeito com o tempo que você gasta em seu hobby?
Grave três números em uma folha de papel. Pronto? Agora, para aqueles itens que você colocou 8 pontos ou menos, escrever uma resposta para a pergunta: "O que posso fazer para torná-lo adequado me 10 pontos".
Sim, já escrito, o que pode fazer. Mas se você escrever uma vez mais dicas para si mesmo, então você prepare-se para um plano de acção, que deve começar a aderir a hoje.