Regras rotina da manhã para os alunos e seus pais
Vida / / December 19, 2019
Simples, mas funciona Dicas
Durma o suficiente
O primeiro e mais importante conselho. A qualidade ea quantidade de resto depende do nosso estado de saúde, humor e desempenho. Não dormir o suficiente - durante todo o dia descarrilou. Difícil de navegar, quando você precisa dizer "stop" assuntos internos e ir para o lado? nós disse uma calculadora conveniente para ajudar a determinar o momento de dormir direito. Para as crianças é simplesmente adicionado ao tempo, resultando mais 2-3 horas. Por exemplo, se você e sua necessidade da criança de se levantar às 7 da manhã, o bebê deveria estar na cama mais cedo 20:00 e você não ir depois das 22:00.
Se reúnem na noite
Para se livrar de uma parte equitativa do estresse da manhã, fazer tudo o que precisa na noite anterior. Por exemplo, logo depois do jantar, coloque que as famílias amanhã vai ter com eles sobre os recipientes e colocá-los na geladeira. Temos um conjunto semana idéias para refeições take-out, para que você não pode quebrar a minha cabeça sobre isso. À noite, fazer um pequeno-almoço ou
pré-forma para elePara não perder tempo na parte da manhã.As crianças podem recolher os seus cadernos e livros didáticos, bem como para preparar o que vai vestir amanhã. Alocar um local separado, onde você vai colocar todos os materiais escolares que não precisa procurar, onde desta vez zapropastilsya mochila, sapatos ou caixas para almoço removíveis. By the way, organizar um lugar para as suas coisas - parece engraçado apenas na primeira vez correndo pela casa em busca de um telefone ou chaves.
Levante-se antes de seus filhos
Se você definir um alarme para 15-30 minutos antes de famílias de elevação de tempo, entrar em um ritmo de trabalho será muito mais fácil. Idealmente, você deve ter tempo para tomar banho, se vestir e consumir cafeína. pensar ritual da manhãQue lhe dará um bom começo para o dia, e segui-lo antes de as crianças acordar.
Faça um cronograma
Apenas uma lista de tudo o que precisa ser feito na parte da manhã. Para crianças pequenas, pode ser usado em vez das descrições verbais de fotos com ações.
itens da amostra:
- Escovar os dentes.
- Pentear o cabelo.
- Wash.
- Vestido.
- Café da manhã.
- Obuchi.
- Leve uma mochila e um recipiente com almoço.
Ao fazer uma lista, passar por todos os estágios com a criança, pronunciando a importância de cada etapa.
Coloque uma tarefa mais difícil
Dar às crianças instruções com o qual eles são capazes de lidar. Se a criança é mais velha pode levar de forma independente um banho e se vestir, baby isso não vai fazer. Considere as oportunidades das crianças e colocar um prazo razoável para a tarefa para ter certeza que é executado. Incentivar a iniciativa da criança no desempenho destas instruções e não fazê-lo para absolutamente tudo. Claro, você vestir o seu filho será muito mais rápido, mas é um desserviço, desencorajar as crianças o desejo de aprender coisas novas.
Regra "Quando - quando"
Uma das ferramentas mais eficazes no arsenal de um pai - normalmente a sequência de actividades com a recompensa retardada. Ou, se mais fácil, "Quando -. Então" Esta regra vai ajudar a motivar a criança a executar todas as tarefas da manhã, até mesmo alguns desagradável, como escovar os dentes ou se vestir. aulas odiados são intercaladas mais desejado - pequeno-almoço, jogos ou assistindo desenhos animados. Nós determinamos que manhã da lista de casos a criança mais ama e torná-lo possível obter isso só depois de tudo o resto. Por exemplo, quando o bebê vestido e colocou na cama, então tudo se sentar para café da manhã. Certifique-se de sua tenacidade e determinação, caso contrário, o uso das regras perder todo o significado.
Mantenha a calma
As crianças vão sentir que você está com pressa e, em contraste, não poderia deixar de começar a "abrandar". Quando as coisas dão errado, expire, explicar ao seu filho por que você agora precisa de sua ajuda, e calmamente dizer-lhe que ele tem que fazer. Crianças tendem a copiar nossas ações e tom da conversa, por isso, se você perceber por si mesmos que as manhãs são muitas vezes se comunicar com uma voz levantada ou manifesta o seu descontentamento com a ajuda de chinelos ou tremores, tente reconsiderar a sua comportamento.
Fim de semana - é um feriado
No sábado e domingo você não pode buscar em que não importa o que as seções da programação tradicional. Apenas garantir que as crianças dormem o suficiente, eo resto você pode relaxar e retiro a partir do script de costume. cozinhar juntos café da manhã, Leia as crianças uma história antes de ir para lavar e escovar os dentes, olhar para toda a desenhos animados da família, ir para um café ou fazer compras. Come-se com os seus filhos de tais opções de entretenimento que irá agradar a todos os membros da família.
Lidar com uma sede de atenção
As crianças podem se opor fortemente a rotina estabelecida, uma vez que os debates intermináveis que no café da manhã, recusando-se a usar o material cozido ou apenas jogar, quando é necessário estar totalmente pronto para ir. Na parte da manhã, muitas vezes eles querem que os pais de dar-lhes um pouco de atenção, ea resistência ou omissões garantido para ajudar a alcançar seus objetivos. Existem várias maneiras de satisfazer ambos os lados do conflito - a criança receberá uma dose de sua preocupação, e você pode simplesmente sair de casa.
- Elogio e lembrar, mas não mimar. Dê a criança a entender as conseqüências de suas escavações - pequeno-almoço perdeu, por exemplo, ou esquecido um notebook com lição de casa.
- Concordam que a TV pode ser visto somente após todas as taxas são mais.
- Use no serviço de crianças. Então você vai ter a certeza de que a criança vai acordar todos os dias, ao mesmo tempo e não oversleep, se você enrolar e se esqueça de acordá-lo.
- Evite palestras. Perguntas como "O que aconteceria se você só não vai vestir?" E "Como você se sente, estar atrasado para a aula?" É muito mais eficaz para ajudar uma criança a dialogar. De aulas chatas eu quero cobrir meus ouvidos e raciocínio independente para ajudar a compreender a relação entre ações e resultados.
- Conte-nos sobre o caso de sua vida, quando você está adiando as coisas para mais tarde, e as conseqüências de procrastinação. Essas histórias são muito instrutivo para crianças.
- Planeje com antecedência e dar ao seu filho tempo de sobra para desempenhar as suas funções. Lembre-se da importância das expectativas sóbrios.
- Dê ao seu filho entender que você precisa de sua ajuda, e dizer-lhes que você vai ser muito grato se ele iria vestir no tempo, então você tem tempo para a escola. Ele está à procura de, e não provoca protestos.
Um plano de acção breve para bons pais
Aqui estão algumas perguntas, cujas respostas irá pedir o que está errado com o seu manhã.
- Você tem filhos de sua lista assuntos manhã e se eles segui-lo? Será que as crianças exercem as suas funções com grande prazer, se você emitir a lista de tarefas na forma de uma programação colorido?
- Há qualquer um dos procedimentos que você executa com as crianças todas as manhãs, aqueles que podem ser feitos na noite anterior? Por exemplo, a escolha de roupas, preparando o jantar e acondicionamento, embalagem com uma mochila, e assim por diante.
- Você tem o tempo em paz e sossego para uma xícara de café até as crianças acordar?
Não há respostas certas ou erradas. O objectivo destas perguntas - só para ajudá-lo a descobrir a situação e ver o que pode ser alterado para fazer um bom dia para você e toda a família.
Explorar o horário de sono da família e certifique-se de que ninguém sofre de falta de sono. Apenas algumas semanas de sono normal irá ajudá-lo a entender como era muito mais fácil de se levantar. Discuta com sua família a importância de cada esforço para na parte da manhã estávamos todos de bom humor e pronta a tempo. Juntos vir acima com idéias para se divertir nos fins de semana, para que todos estava ansioso para estes dias.
Tentativas de estabelecer a rotina matinal pode inicialmente assustar tempo imaginário consumir, mas a facilidade com que você e seus filhos depois serão recolhidos quando, justifica plenamente o esforço. Sua manhã do turno muito desagradável no momento mais tranquilo e um grande começo para um bom dia.
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