Por que fazemos más decisões, e como lidar com ele
Vida / / December 19, 2019
Não há desvio de confirmação
Imagine que você decidiu tentar a sua mão em algo novo e foi, pela primeira vez, por exemplo, ioga. Você está preocupado que você não está usando, ou não ser capaz de cumprir tudo o que já sabe como outros. Está localizado no canto mais distante da sala, de modo que ninguém vai notar. Cada riso pessoas do bairro que você está tendo em sua conta. Tem a certeza de que toda a diversão de sua inexperiência. No final, você promete a si mesmo que a maioria nunca mais voltar.
O que acontece quando experimentamos esses sentimentos? O fato é que nós tendemos a olhar para todos os tipos de confirmação de suas próprias crenças.
No exemplo acima, uma pessoa tenta descobrir cada pequena coisa que teria confirmado seus medos e complexos. E com essa abordagem, é necessário encontrar, sem perceber e não acreditando que todos absortos em suas obras e ninguém presta atenção nele.
Este fenômeno é chamado em psicologia do viés de confirmação. É tendência humana de buscar sua própria maneira de interpretar e recordar a informação que confirma a sua visão.
Como isso afeta nossas vidas
viés de confirmação afeta cada decisão que tomamos. Compras, saúde, carreira, relacionamentos, finanças, emoções - essa tendência deixa sua marca em cada uma das nossas escolhas, embora nem sequer aviso prévio.
viés de confirmação afeta em três aspectos para nós.
1. recuperação de informação
Nós muitas vezes tendenciosa olhar para o mundo que nos rodeia.
-Lo a superar os pesados pensamentos, e tudo está indo conforme o planejado. Você vai para o Facebook ou Instagram, você pode ver uma foto de amigos de sorriso que estão viajando, se divertindo e brincando casamentos, e cada vez mais convencido de que na vida você não tem sorte.
Isso é porque você decidir fazer para encontrar sua confirmação pensamentos depressivos. Você sabia que essas fotos vai conduzi-lo a uma depressão ainda maior, mas ainda queria vê-los.
2. percepção da informação
viés de confirmação também afeta a maneira como percebemos informações. Às vezes até mesmo o muito pouco fato pode "confirmar" as nossas crenças.
Quando você está no amor com alguém, essa pessoa parece ideal para você. Você não prestar atenção a suas deficiências. E se as extremidades de relacionamento, as deficiências que estavam com ele sempre, tornam-se aparentes para você. Aqui é a mesma pessoa, apenas visão anterior da situação afetam seus sentimentos.
3. armazenamento de informações
Nós podemos mudar a memória de uma forma diferente de interpretar os fatos do passado, baseadas em nossas crenças e preconceitos.
Durante o experimento,Percepção Grupo seletiva. , Que foi assistido por estudantes da Universidade de Princeton e participou de Dartmouth College, eles foram mostrados o jogo entre as suas instituições de ensino. Como resultado, os participantes observaram mais violações por parte de estudantes de outras instituições, em vez de por sua universidade ou faculdade.
Isto é devido ao fato de que os estudantes foram inicialmente convencido de que a equipe de sua instituição de ensino adversários melhores. Portanto, eles ainda têm memórias para apoiar o seu ponto de vista.
Por que temos a tendência de viés de confirmação
A coisa é que nós não gostamos de errar. Isso é como as pessoas.
O erro significa que não somos suficientemente inteligentes. É por isso que tentar descobrir o que já confirma fato conhecido.
Os participantes em uma experiênciacorrelatos neurais da manutenção de crenças políticas de um em face de contraprova. informações precisas fornecido, que estava em desacordo com as suas convicções políticas. Neste momento em que são áreas do cérebro que estão associadas com a dor física ativada. Parecia que a dor física é própria culpa.
É fácil de tomar o ponto de vista de outra pessoa, se ela não se aplica a coisas que são importantes para você pessoalmente. No entanto, cada um de nós tem crenças que formam a base da nossa personalidade. Por exemplo, estamos a apenas traços de caráter inerentes positivos. A prova de que nossas crenças são fundamentalmente errado, muitas vezes causa dissonância cognitiva - o conflito interno de ideias.
Como resultado,YANSS 093 - A neurociência de mudar sua mente. Nós ou teimosamente defendeu sua posição, ou se recusam a aceitar o fato de que ele não corresponde.
Estamos fugindo da realidade, de modo a não causar-se dor. cérebro Ele está tentando nos proteger, como nós em perigo real. Além disso, ele está passando por uma enorme cargaIlusões cognitivas. Um Manual sobre Falácias e preconceitos no pensamento, julgamento e memória. Analisando os fatos que contradizem nossas crenças. Portanto, o cérebro é o caminho mais curto para resolver este problema - para confirmar nosso ponto de vista, mesmo que errado.
Como lidar com ele
Seja curioso e menos céticos
Quando você entra em uma conversa com uma pessoa com a intenção de que fosse para defender seu ponto de vista, você cair sob a influência de confirmação viés.
Os pesquisadores estudaramAuto-teorias e objetivos: seu papel na motivação, personalidade e desenvolvimento. o comportamento dos dois grupos de estudantes. Alunos das primeiras complicações grupo Evitar devido ao medo de estar errado. E os membros do segundo grupo, pelo contrário, com entusiasmo levou-se desafios, vendo-os como uma oportunidade de aprender algo novo, e não ter medo de cometer um erro. Sucesso de estudantes do segundo grupo foram maiores do que no primeiro.
Não tente provar o seu caso. Explore o mundo e se aplica a todos como uma experiência valiosa. Dar ao luxo de cometer erros, você aprende muito.
Aprender e tomar o ponto de vista de outra pessoa
Isso irá ajudá-lo a ajustar a sua visão da situação. Podemos até mudar suas crenças mais profundas que cercamO Affective Tipping Point: Não raciocinadores motivados Ever "Get It"? -se de pessoas cujo ponto de vista é fundamentalmente contrário à nossa própria.
Tomar uma decisão importante, pergunte a um ente querido para expressar seus argumentos "a favor" e "contra". Então você vai ser mais propensos a não ser confundido com uma escolha.
Assista seus hábitos
Quando você encontrar-se para trás, que procura a confirmação de sua inocência, tentar encontrar evidência de que você é, pelo contrário, errado.
Como regra geral, se queremos fazer algo, então tudo ao seu redor vai empurrar-nos para esta decisão. Em vez disso, se concentrar em encontrar a informação que vai desanimá-lo a tomar uma má decisão.