Por que você não precisa perder peso
Vida / / December 19, 2019
Em antecipação do verão, muitas campanhas publicitárias oferecer cosméticos, serviços, produtos e treinamento, destinado a se livrar dos quilos extras "", "preparar para a temporada", e criar "Corpo de praia". E o primeiro tal comercialização destinadas às mulheres. A questão é: quem e por que você precisa perder peso. É provável que você não.
Quando havia um ideal moderno de beleza
Fashion - uma coisa muito dinâmica, e se espalha não só silhuetas em roupas, mas também sobre os próprios corpos. Que agora nos parece bonito, ele nem sempre é percebida como tal. ideais helênicos de corpo masculino atlético ainda é relevante, mas mesmo os mais belas esculturas de Vénus não é bastante satisfazer os padrões actuais, Brilhante: não, você coxa gap (espaço entre os quadris), cintura não muito fina, a suavidade geral formas.
Ao longo da história tem sempre apreciado o fato de que está em falta, assim que a corpulência que muitas vezes era um símbolo de elitismo de magreza. Pela primeira vez, fazer dieta e emagrecer maciçamente em voga na década de 1920. No entanto, em 1950 revistas divulgando
Dieta Ganho de Peso adicionar libras 35 SWScan05329 suplementos para ganho de peso, o que deve ajudar as meninas demonstram na figura curvilínea praia sedutora.No final do século XX tornou-se modelos finos da moda. 90 'heroína chic' era um corpo magro cantou e a aparência saudável em geral. Ao longo do tempo, mesmo os modelos correspondentes ao famoso padrão 90-60-90, começou a parecer bastante delgado.
Hoje, na moda tem sido uma tendência na diversidade e bodipozitivnost apesar desse modelo 46 de calibre ainda passarMyla Dalbesio em sua campanha Klein New Calvin ea ascensão do 'In-Between' Model categoria plus size. E isso implica que essas mulheres estão acima do peso em comparação com o "Regulamento".
Quem precisa de tais ideais
Hoje, a moda e da indústria beleza bilhões de spinning. É lógico que as grandes corporações se preocupam com os lucros a aumentar, e não o conforto psicológico e auto-avaliação de compradores.
Com o crescimento da economia e desenvolvimento da indústria há mais produtos e serviços que temos para vender alguma forma.
Por isso, em tempo de publicidade e novamente utilizado o mesmo movimento eficaz: Primeiro inflar ou criar um problema e, em seguida, oferecer uma solução milagrosa. E esses problemas são muitas vezes características da aparência. empresas para cosméticos inventou a celulite, forçando as mulheres a encontrá-lo em sua pele as menores irregularidades. Em alguns modelos de publicidade especialmente comprimido pele bastante suave para demonstrar a "casca de laranja" - o chamado celulite escondido. Embora, de acordo com os médicosUma investigação exploratória da morfologia e bioquímica da celulite, Uma certa quantidade de gordura é perfeitamente normal.
No mundo dos acessível e disponível magreza alimentos do estado tornou-se uma excelente ocasião para promover os produtos. Neste caso, a principal e talvez a única forma comprovada de reduzir o peso - nutrição adequada e exercício. Mas isso leva tempo e esforço, muitas pessoas querem obter uma ferramenta mágica que irá ajudar a queimar uma vez que a gordura odiado.
Em conexão com a neurose geral sobre peso, vender produtos e tratamentos de emagrecimento são muito benéficasNaomi Wolf. "O mito da beleza. Estereótipos contra as mulheres ". E as fileiras daqueles que "necessidade de perder peso", todas gravadas, cujo tamanho é maior do que S. E isso apesar do fato de que, de acordo com estatísticastamanhos médios de homens e mulheres, O peso das mulheres russas é, em média, 72,7 kg. Nos Estados Unidos, estudos têm mostradoA mulher americana média agora usa um tamanho 16, segundo uma nova pesquisa centros médicos, a média de roupas tamanho - 16-18 (54th russo).
Imagens de brilho e pequenos manequins relacionam ao fato de ele se parece com uma mulher comum.
Há excesso de peso
Um dos mais argumentos comuns em favor de perda de peso se torna um risco para a saúde. No entanto, se podemos julgar pela aparência de um homem em seu estado de saúde? Na medicina, há uma regra generalizada de "sem queixas - não existe um diagnóstico." Se uma pessoa cumpre a norma pessoal e funcional (ou seja, pode lidar com todos os tipos de atividades, o que ele quer), não há nenhuma razão para declará-la saudável.
No entanto, o diagnóstico de "obesidade" é a Classificação Internacional de Doenças (CID-10 E66, 5B60.0 5B60.1 e CID 11). De acordo com a interpretação da OMSíndice de massa corporal - IMC, Começa na pré-obeso índice de massa corporal (IMC) igual a 25, e obesidade - a 30.
Há evidências de que o aumento de peso está associada com o risco de ocorrência de tumores malignosíndice de massa corporal e incidência de câncer: uma revisão sistemática e meta-análise de estudos observacionais prospectivos e doença de refluxo gastroesofágicoAmerican Journal of GastroenterologyEm que o esôfago entra o conteúdo do estômago. Ao mesmo tempo, alguns estudosAssociação de mortalidade por qualquer causa com sobrepeso e obesidade usando o índice de massa corporal segundo padrão Categorias Ele mostra que a obesidade do primeiro grau, bem como de pré-obeso, em nenhuma maneira associada com a mortalidade mais elevada.
Um cálculo do índice de massa corporal insuficiente para tirar conclusões sobre a saúde.
Além disso, o IMC não leva em conta a proporção de gordura e músculo no corpo. Para descobrir o peso extra, uma análise mais abrangente. No entanto, mesmo com os mesmos percentuais de gordura são duas pessoas diferentes podem ter aparência diferente. A verdadeira causa de preocupação poderia ser falta de ar, Com os vasos sanguíneos e problemas cardíacos. Neste caso, é melhor consultar um médico.
Como entender, para perder peso ou não
Perder peso - este é o mesmo direito que não fazê-lo porque ambos envolve a livre disposição de uma pessoa com seu corpo. O valor não tem números sobre as escalas e a clareza de motivação e compreensão das causas de suas ações.
Perguntar por que você quer perder peso e se você quer realmente?
Se você quer mudar algo em sua aparência devido a fatores externos - publicidade, fotos em Instagram, os pontos de vista de fora pessoas - acho. Talvez não seja sobre suas verdadeiras necessidades, mas as normas impostas que causam ansiedade. O sentimento de incerteza certamente não desaparecer junto com as libras de força e buscar um novo motivo de insatisfação consigo mesmo. Quando ansiedades particularmente intrusivo, você pode precisar de ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta.
Mas se a sua motivação - para alcançar a harmonia com seu próprio corpo, em seguida, perder peso realmente se beneficiarão. A principal coisa é que a decisão veio de dentro. Neste sentido, a perda de peso pode ser bodipozitivnym, porque "bodipozitiv pessoa saudável" - não propaganda obesidade, como muitos acreditam, e uma atitude amigável e atento ao corpo e suas necessidades e características.
Se você realmente como atividade física, e você se sentir melhor, quando a comer corretamente, - introduzir esses hábitos em sua vida. Alguns peso ao mesmo tempo vai passar exatamente, mas acima de tudo você vai apreciar o processo, não o resultado.
Onde procurar uma variedade de exemplos de beleza
Não é necessário para suportar o desconforto por causa das expectativas de outras pessoas e, mais ainda, a comerciantes Enrich. Se você acha que seu peso normal, mas de alguma forma ainda parece nas imagens otfotoshoplennye "ideais" pessoas que não são totalmente como você, tente mudar a ótica.
Mudança registra para álbuns de arte, e contador de calorias - Aplicação Google Arts & Culture. Bodipozitivnye campanha da marca - este é certamente bom, mas não tão revolucionário. O mundo começou a falar sobre uma variedade de apenas alguns anos atrás, mas não antes de centenas de anos, houve museus e livros de arte.
A cultura do mundo e fotografias históricas carece de uma variedade de exemplos. Stoop adynamic gótico, formas barrocas, forte figura de atletas soviéticos - todas estas diferentes facetas da beleza. Contemplação da variedade de tipos humanos dos previne aparência debruçar sobre existente aqui e agora ideais e permite que você veja em si mesmos e outra beleza clássica de diferentes épocas.
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