Por que temos medo da solidão

Todos nós às vezes se sente solitário. Pessoas que gostam de solidão, muitas vezes, levar-nos a piedade do que inveja. Por que eu mesmo dica de inveja? Porque a perspectiva de ser auto-suficiente e independente parece muito atraente. Juvenil, droga droga.

Eu quero falar sobre por que nos sentimos solidão algo ruim está se livrar dele, e mais importante - é que vale a pena?

"Eu não tenho uma centena de rublos, uma centena de amigos" - este ditado banal e banal não poderia ser melhor explica a relação entre o homem esteja só. Qual é a razão? Se você vai para o início, o medo da solidão está associada com a evolução. Quando os nossos antepassados ​​aprenderam primeiro que a água pode saciar a sua sede, começaram a beber água. Quando eles perceberam que os satisfaz carne de animais fome melhor do que raízes e frutos silvestres, eles começaram a comer animais. A mesma coisa aconteceu com o medo da solidão. Quando as pessoas primitivas entender que a chance de sobrevivência no grupo é muito maior do que sozinho, nossos avós distantes começaram a desviar-se em grupos. Só porque é mais seguro.

Agora a situação é diferente. Você pode viver sozinho toda sua vida. Claro, arbitrária. Você ainda precisa para se comunicar com as pessoas em contato com o pessoal nas lojas e assim por diante. Acontece que a solidão finalmente se transformou em uma forma aceitável de vida? Infelizmente, não.

Em seu excelente livro "solidão"psicólogos americanos John Kasioppo e William Patrick provou que nossa predisposição à solidão é causada por genes. Isso é o resultado de uma pessoa solitária ou Sociável já foram estabelecidas no nascimento. Naturalmente, os pais, as situações da vida e as pessoas ao redor também afetam o nosso amor ou antipatia para a comunicação. E há muitas pessoas que, ao reduzir o contacto com outras pessoas a um mínimo, se sentir bem. Se você se sentir da mesma forma - perfeitamente. No entanto, quando a solidão dá-lhe mais problemas do que alegria, que é hora de mudar alguma coisa.

Como exemplo, lembro-me de uma história. Em seus tempos universitários, Voltar ao albergue de outra cidade, eu percebi que eu tinha esquecido as chaves do quarto. Devolver as chaves eu não podia: o comandante não estava, pois foi um fim de semana, eo vizinho era para vir só depois de seis horas na noite. Entrar na sala que era impossível. O que você faria nessa situação?

Se você foi para um quarto do dormitório próxima para amigos, ou a qualquer outro dos 50 quartos, apenas socializar e ficar de fora dos próximos seis horas, parabéns - você dificilmente pode ser chamado de um homem solitário. Eu fui para o metrô e viajou no trem do fim para os últimos cinco horas cheias, simplesmente porque ele não queria forçar qualquer pessoa com sua presença. Afinal de contas, eu venho para os vizinhos não de sua livre vontade, e de desespero, então eu pensei que este hipócrita ato e Eu decidi passar os próximos cinco horas avós da sociedade, mendigos e voz ofegante, declarando estação.

Isso é o que tem de enfrentar as pessoas que não gostam de fazer novas amizades, e preferem passar a noite com um livro ou um computador, em vez da empresa. Depois de um tempo, minha atitude para conhecer novas pessoas e comunicar mudou, mas o caso ainda me faz lembrar de que a solidão - nem sempre é legal.

Eu não quero para justificar as pessoas que não têm a coragem de acelerar e começar a conversar com um estranho. Em vez disso, eu tento mostrar que existem aqueles para quem solidão equivale a conforto, e aqueles para quem a solidão - é a causa da depressão e tédio. Sobre eles serão discutidos abaixo.

Como as coisas mudam

Vamos obter uma reserva. Se você está satisfeito com a solidão e você não se sente sobre este assunto de depressão ou depressão, por que mudar alguma coisa? Ao vivo, aproveitar a vida e ser feliz que você está interessado com ele mesmo. Este é um presente muito raro e valioso. Se a sua solidão causada medo comunicação, então você definitivamente precisa de mudança.

Antes de falar tudo Vamos sobre a bondade e assistência. Você nunca se sentiu satisfeito com o fato de que ajudou o homem? Estou certo de que esse sentimento. Se você é um estranho a forma como mostrado ou encontrado e devolvido a bolsa perdida. No livro "Solidão", este fenômeno é chamado de alta do auxiliar. Infelizmente, o mesmo termo no idioma russo, eu não poderia encontrar. alta de Helper - um termo que descreve a agradável sensação que sentimos depois que alguém ajudou.

Se você quiser se livrar da solidão, que é o primeiro passo. Comece possível para ajudar as pessoas ao redor. Em primeiro lugar, você vai fazer coisas boas, e em segundo lugar, socializar, se mais do que se comunicar com pessoas que lhe permitirá passar para a fase seguinte e mais difícil.

movimento do cavaleiro

Como brega quanto parece, mas você tem que praticar comunicação. É improvável que você pode ir imediatamente para uma menina bonita, e falar, então você precisa para começar com um menor. Idealmente, se o início com uma situação onde você não tem nada a perder. Por exemplo, tentar falar com um estranho na rua. Você não entende? Que diferença você nunca vê-lo novamente. Como iniciar uma conversa? Em Layfhakere existem muitos artigos sobre o assunto. Por exemplo, aqui é esta - sobre maneiras de melhorar habilidades de conversação.

Quanto mais você praticar a comunicação, mais rápido vai deixar a timidez e contenção que a comunicação evitada com outras pessoas. Se você lidar com agressão ou falta de compreensão, e provavelmente você vai, então não levar tudo a sério. Razões pelas quais uma pessoa é agressivo ou negativo para você configurou, pode haver dezenas, e muitos deles não lhe diz respeito. Bad dia, um monte de trabalho, problemas de relacionamento - estes são apenas os mais populares.

Solitude - é ruim apenas no evento que causa desconforto. Nesse caso, siga o conselho dado acima, deve ajudá-lo. Se você gosta de ser um e experimentar o prazer da sua companhia, não é necessário mudar nada. A necessidade de comunicar a todos diferente, e você provavelmente sabe melhor do que outros como encontrar conforto, eo que é melhor para você.

Você está triste e solitário? Chamada por telefone Então, é hora de mudar alguma coisa.