Por que as emoções positivas não são necessários para a felicidade

de acordo com um estudoO segredo para a felicidade: Sentimento bom ou sentindo? "Journal of Experimental Psychology," um homem feliz - é aquele cujas emoções são consistentes com seus valores. Se você é capaz de determinar a mais vantajosa para os próprios emoções, então você já está um passo mais perto de felicidade.

Jornal autores escrevem que, de acordo com a pesquisa tradicional, as emoções mais agradáveis ​​que vivemos, a sensação mais feliz. No entanto, Segundo AristótelesDepende de quantas vezes nós sentimos bem-vindo emoções.

Os pesquisadores decidiram testar o ditado do antigo filósofo grego e convidados a participar Experimento 2 324 pessoas de oito países diferentes: EUA, Brasil, China, Alemanha, Gana, Israel, Polónia e Singapura.

Constantemente quer ser feliz ou alegre - não é muito realista. Eu não quero sentir tristeza, raiva ou medo, também, não é realista. Se nós podemos tomar as emoções que sentimos, independentemente de se eles são agradáveis ​​ou não, vamos ser felizes e mais satisfeitos são mais provável.

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Maya Tamir (Maya Tamir), principal autor do estudo, diretor do Laboratório para o estudo das emoções e auto-regulação da Universidade Hebraica de Jerusalém

Primeiro, os participantes foram classificados emoções desejados e indicou que eu gostaria de experimentá-los. Então, dentro de cinco minutos que jogou nos jogos emocionalmente neutros com palavras. Depois disso, eles apontaram como muitas vezes experimentou essas emoções, usando uma escala de 1 a 5 pontos.

Descobriu-se que algumas pessoas preferem pronunciado como o estado agradável de excitação ou entusiasmo, outros preferem as emoções mais fracos - como a paz de espírito. Para eles, a felicidade é determinada pela diferença entre paixão e contentamento.

Alguns mais gostaria de sentir as emoções de poder e sucesso. -Lhes felicidade traz orgulho, mas também - ira, Ódio e desprezo.