Por que temos medo de ser feliz

Imagine a situação. Você levantou no trabalho, o salário está terminado, e o chefe e seus colegas disseram que um monte de palavras bonitas. Algumas semanas mais tarde você vai em férias há muito aguardado, tudo está calmo em casa, saúde, também, não pode reclamar.

Parece que está tudo bem, você pode relaxar e aproveitar a vida. Mas você não sente alegria. Pelo contrário. No interior, em algum lugar no plexo solar, jogou uma vaga ansiedade. Sim, agora está tudo bem, mas de repente haverá algo terrível?

Se você sentir algo assim, então, confrontados com o medo de represálias para a felicidade. De outra forma é chamada cherofobiey ou hedonophobia.

Que tipo de medo

Literalmente "cherofobiya" é traduzidaCherophobia como "medo de alegria." Esta não é uma doença, este diagnóstico não está na CID-10. As estatísticas sobre quantas pessoas têm medo de ser feliz, também, ninguém leva. Mas alguns médicos acreditamCherophobia: está sendo muito feliz Uma coisa? cherofobiyu tipo de transtorno de ansiedade. eles desenvolveram

Cross-Cultural Validação de Medo de escala de felicidade por 14 Grupos Nacionais a chamada "escala medo da felicidade» (Medo de escala de felicidade). E o que reivindicações podem detectar que uma pessoa está sofrendo com esta condição:

• Eu não quero ser feliz por causa da alegria vem tristeza.
• Eu acredito que quanto mais eu estou feliz, mais ruim vai acontecer comigo.
• Durante os bons tempos vêm frequentemente ruim.
• Se um monte de diversão, haverá algo terrível.
• alegria leads excessivos para más consequências.

Aqueles que são propensas a cherofobii acreditam que para a felicidade eo divertimento é certo para vir, e terrível retribuição em suas vidas acontecer algo trágico. Então, eles se culpam por uma tempestade de emoções e proibir alegrar muito.

E às vezes até se recusam a ir, digamos, a um concerto ou uma festa. Ou afastar dos próprios oportunidades que podem levar a uma mudança positiva.

Por exemplo, para o medo do trabalho de mudança pode ser não só um medo do desconhecido, mas também medo de ser feliz: "De repente, eu encontrar um excelente trabalho, e depois me acontecer alguma coisa ruim, por causa do bom deve ser sempre pagar ". By the way, alguns psicólogos acreditamSe você tem medo, Shun ou evitar a PleasureQue estes dois medos estão intimamente relacionados.

Por que temos medo de ser feliz

pensamento mágico

Poucas pessoas ainda não ouviu uma criança dizendo "Um monte de rir - você vai chorar muito." Ela tem variações, mas a essência é a mesma: não se alegram, caso contrário, será ruim. Parece, dizendo apenas que por causa de sua alguém tem medo de ser feliz?

No entanto, provérbios, canções, provérbios e contos de fadasNós repetidamente ouvir desde a infância, só parecem inofensivos. Eles formam em nossas mentes certas configurações. Muitas vezes negativo. E o impacto sobre a mentalidade e atitude perante a vida.

céticos até mesmo, vendo a maneira como ele funciona através de um gato preto, não, não, sim e pensam, não se deve ir por outro caminho.

E se uma criança rindo muitas vezes interrompeu e disse que ele abriga demôniosGrande Dicionário de palavras russas: para divertir o diabo e ele vai ter que pagar uma risada com lágrimas, é provável que essa idéia inconscientemente acostumados, e resultará em cherofobiyu.

Esta é uma das variantes de pensamento mágico: homem tenta problemas evitar com as ações apropriadas ou rituais. Por exemplo, pendurar uma ferradura em cima da porta. Ou menos tentativas para se divertir.

By the way, a culpa não é apenas provérbios e sabedoria popular. Há outras, declarações bastante modernas que nos levam a acreditar que a felicidade necessariamente tristeza. Por exemplo: a vida como uma zebra, tem listras pretas e brancas. Ou mais variante "matemática" desta idéia: a vida está se movendo de forma sinusoidal.

religião

"Ai de vós que agora rides! Deve lamentar e chorar "- disseO Evangelho segundo Lucas na de Lucas Evangelho (Lc. 6:25). É provável que a idéia de riso pecaminosa, depois do que necessariamente tem que chorar, veio esta declaração particular. Sim, ele tem uma interpretação diferenteComentário ao Evangelho de LucasE nem todos eles em linha reta. Mas a interpretação eo contexto nem sempre cuidar das pessoas, em suas mentes, em primeiro lugar é fixo ideia: para ser feliz - é ruim e assustador.

Esta ideia de uma forma ou de outra têm encontrado várias vezes em textos religiosos.

Não ria - o mal, mas o mal é quando é sem medida, quando não é apropriado. A capacidade de rir é introduzido na nossa alma a alma às vezes fica alívio, não para relaxar.

João Crisóstomo, vol.12, Parte 1, a conversa 15

Melhor é a mágoa do que o riso; porque em face de coração luto é feito melhor.

Ecl. 7:3

Se você soubesse o que eu sei, então, é claro, você iria rir pouco e chorar muito!

hadiths

Você pode ser um descrente e tratar tais textos cético. Mas as idéias religiosas - por meio da cultura, política e opinião pública - ainda é refletido em nosso ponto de vista e criar uma certa mentalidade. Que nos obriga a compartilhar a alegria de um temor moderado e excessivo e punição para isso "ela riu muito."

traumas de infância

psicólogos acreditamSe você tem medo, Shun ou evitar a PleasureQue os cherofobii base pode estar planta-mãe e traumas de infância. Se foi decidido para conter emoções positivas e constantemente esperam punição de alegria na família e divertido, é provável que a criança aprende esta maneira de pensar e trazê-lo com você para o adulto vida. Tal como acontece com a ansiedade, o que afetaPais Modeling, reforço e informações de transferência: Fatores de risco no desenvolvimento de ansiedade da criança? Filhos de pais ansiosos.

Além disso, o medo de represálias para a felicidade pode ocorrer se uma criança tem formado nas mentes da ligação entre o prazer e punição.

Por exemplo, eles gritou com ele depois que ele entusiasticamente pintadas de cores papel de parede ou sopa temperada com pimenta vermelha e comida de gato. O homem tinha um monte de diversão, mas depois a diversão chegou castigo: Para levantar a voz para longe brinquedos, colocados em uma esquina, talvez até batido. Se uma situação semelhante ocorre com freqüência, uma criança pode aprender que se divertindo - má idéia.

Cherofobiya associada não só com a punição e abuso. Para isso pode causar outros eventos traumáticos. Por exemplo, os pais abriu o negócio em primeiro lugar, as coisas correram muito bem. E, em seguida, as dificuldades, a empresa começou a queimada. Nós tivemos que apertar o cinto para entrar em dívida, abandonar o conforto de costume. Tais histórias podem ser grandes para bater a criança e criar ambiente: se agora tudo é bom, então, vai acontecer em breve algo ruim.

Como lidar com o medo da felicidade

Desde cherofobiya não uma doença, há esquemas de tratamento que não existe. Para começar, você pode tentar lidar com isso sozinho. Aqui está o que pode ajudar.

• Manter um diário. Você pode refletir sobre o papel seus medos e descobrir de onde vieram. Além disso, as práticas de escrita reduzir o stress e ajudaUma nova razão para manter um diário medos e pensamentos obsessivos negativos.
• Meditação. Em seus benefícios12 Benefícios ciência baseada da Meditação podemos falar por um longo tempo. Meditação ajuda a lidar com o stress e ansiedade, pressão arterial normalizar e dormir, para se livrar de vícios.
• Yoga. Além do fato de que a prática regular de13 Benefícios do Yoga que são suportados pela Ciência faz o corpo forte e flexível, ele ainda ajuda a lidar com a ansiedade e depressão.

Se o medo de represálias por previne felicidade você a aproveitar a vida e lidar com ele, você não pode, não se esqueça de consultar um terapeutaCherophobia: está sendo muito feliz Uma coisa?. Ela vai ajudar a descobrir onde estão as raízes esticar o seu medo, e situação de trabalho, o que levou à sua aparência.