13 dicas como para desfrutar a solidão

Hoje, parece que com você que algo não está certo, se você está sozinho. Nós exaltar extrovertidos - aqueles que sabem como se comportar em uma multidão e tem um monte de amigos. Nós pensamos que o trabalho em grupos e equipes - a única maneira de encontrar uma solução para o problema. Que duas cabeças pensam melhor que uma. Cooperação - o único caminho para o futuro.

Mas a verdade é que a população mais da metade do mundo não concorda com isso. Mas às vezes a pressão se torna tão forte que me faz pensar que há de errado comigo. Por que não sou digno de ser um partido, ou para o trabalho em equipes grandes, ou para ser o centro das atenções.

Mas eu estou bem. Eu introverter. Há uma chance de 50 por cento que você vai também. Se você é um introvertido, bem-vindo ao clube. Não haverá reuniões, porque prefere ficar sozinho, mas esse conhecimento vai ajudá-lo a compreender que você não está sozinho em sua visão de mundo.

Se você extrovertidoNão pense que não há nenhum valor neste artigo é para você. Da mesma forma como introvertidos tentar encontrar prazer em lidar com um grupo de pessoas, você pode encontrar uma maneira de obter o prazer de passar tempo com você mesmo. Este é um grande valor - para ser capaz de ficar sozinha com ele.

As 13 regras seguintes eu uso quando estou sozinho. Se você é um introvertido, tente se adaptar ao mundo da extrovertida, ou estudantes extrovertido ficar sozinho, eu acho que essas regras vai ajudá-lo também.

1. Entenda que você é bom em si mesmos

Você é uma pessoa valiosa, você não precisa de aprovação de outra pessoa para verificar isso. Quando você está sozinho, lembre-se sobre isso, porque você mesmo ter feito tal escolha. Muito fácil de encontrar alguém que vai prendê-lo tempo, mas lembre-se que é melhor estar sozinho do que com alguém que não é digno de você.

2. Valor a opinião dos outros, mas a sua - mais

Não pedir conselhos, se de fato você não precisa. Em vez disso, pedir conselhos de você. Quanto mais tempo você fazer perguntas sobre si mesmo, a menos que você vai ter que esperar por uma resposta de outros.

Quando você confiar em si mesmo para resolver problemas, você se torna mais forte e mais confiante pessoa. Você será capaz de enfrentar os desafios na decisão não tem a força antes.

3. Aprenda a ser um observador

Se você não está interessado em qualquer coisa, ele diz mais sobre você do que se alguém encontra-lo chato. Para realmente desfrutar a solidão, aprender a ver a situação usual em uma nova luz. Vá para o parque e ver como as pessoas jogam com as crianças ou os cães.

Onde quer que vá, fazer um esforço para entender as pessoas ao redor. Compreender como as pessoas agem quando ninguém está olhando para eles vai fazer você se sentir mais conectado com eles.

4. Feche os olhos em um quarto escuro e ouvir o silêncio

World - animada lugar. Se você ocasionalmente não vai recuar a partir dele, é fácil esquecer o quão maravilhoso para sentar sozinho e desfrutar de sua companhia.

Escolha um minuto e sentar-se calmamente em um quarto escuro. Ouvir tudo o que acontece ao seu redor. Você pode aprender muito sobre si mesmo nos momentos em que não ocupado, quando não há nada que possa distraí-lo de pensamentos e sentimentos que você pode negá-lo mais tarde.

5. Aprenda a falar para si mesmo

Perfeitamente normal para falar com ele. Você está louco se você acha que isso não é assim. Todo mundo tem uma voz interior que constantemente a falar com ele.

Descobrir o proprietário dessa voz e aprender a falar com ele - uma das coisas mais importantes que você pode fazer por si mesmo. Quando você preencher o tempo por outras pessoas, é mais fácil ignorar esta voz, mas quando você está sozinho, é sua única companhia.

6. Apreciar cada momento

Algumas pessoas precisam para sobreviver tragédiaAntes de perceber o quão curta a sua estadia neste mundo. Tempo sozinho é importante. Tempo sozinho é bom. Mas esse tempo gasto em outros.

Não existe tal coisa como uma situação chata pessoa ou chato. Se você se cansar, você não está prestando atenção. O problema é você, e não em seu ambiente. Estar interessado em pessoas que entram em sua vida. Ouça atentamente o que eles dizem. Veja o que eles fazem. Tente compreendê-los. E você vai ser o melhor para eles.

7. móveis Reorganizar

Quando você está sozinho, é fácil sentir-se como se nada ao redor não é alterado. E isso é verdade se você não fazer um esforço para mudar alguma coisa.

Reorganizar a mobília - não uma coisa tão importante, mas pode dar vida a uma rotina, que é fácil de se tornar uma vítima, se você por muito tempo para ficar sozinho.

8. Evitar o consumo irracional

Quando você está sozinho, você tem uma tremenda oportunidade para pensar sobre sua vida e a direção que você deve escolher. Você realmente feliz e cumprindo? Se você continuar a fazer o que você faz? Ou você se sentir insatisfeito? Você tem que mudar alguma coisa?

Só você pode responder a estas perguntas. Se em vez você encher sua vida de consumo sem sentido - TV, filmes, navegar na Internet - você nunca será capaz de responder claramente a eles.

9. criar

Criar - a principal coisa que você pode fazer em sua vida. Quando você está sozinho, a única pessoa impedindo-o de ser criativo e trabalho - você mesmo. Desculpas não mais.

Há uma opção de ignorar a necessidade de criar algo, e procurar conforto nas coisas e pessoas que, eventualmente, vão deixar você insatisfeito. Use sua solidão para a criatividade.

10. Com um plano para o futuro e implementá-las imediatamente

É praticamente impossível de ser satisfeito com suas vidas e ter algum sentido nele. O propósito da vida não deve ser complicado. Você só precisa apresentá-lo.

Implementar nossos planos imediatamente. Não demora eles, não espere uma grande oportunidade. Quanto mais você esperar, mais difícil é começar em algum lugar.

Quando você alcançar seus objetivos, duas coisas acontecem. Em primeiro lugar, você se sentir confiante. Em segundo lugar, esta confiança está atraindo para sua vida as pessoas novas e interessantes.

11. Ir para assistir a filmes sozinho

Acostume-se a realizar sozinho as ações que ditames da sociedade para realizar juntos. Ir ao cinema e apreciar o filme. Jantar com. Tome-se em uma data, e contato com eles também.

Na primeira, será desconfortável. Não tente esconder o desconforto, levá-la. Em seguida, rir, porque alguém decidiu que você não pode fazer essas coisas sozinho?

12. Segure o projeto sem esperança

Quando você trabalha em uma equipe, de alta pressão exercida sobre você, porque você tem que corresponder às exigências. Na minha opinião, esta é uma péssima maneira de criar algo realmente importante e significativa.

Quando você está sozinho, você pode pegar qualquer coisa que você gosta. Use essa liberdade para a sua vantagem.

parte importante da vida - fazendo o que todos consideram irrazoável ou impraticável. Pense das coisas mais estranhas que queriam fazer, e, em seguida, tomar um pequeno passo em direção a sua implementação. Este é algo que você faz só para mim.

13. Voluntariamente gastar seu tempo em outra

Seja sozinho e feliz não significa isolar-se do mundo. Significa ser confiante o suficiente para saber que você pode cercar-se com as pessoas, mas não depender deles.

Uma boa maneira de começar - se cercar de pessoas boas que você vai encontrar quando você gasta o seu tempo com eles.