23 método mimados
Vida / / December 19, 2019
Ao todo, há momentos em que você quer animar ou para agradar a si mesmo. Muitas vezes, nós decidimos comer algo saboroso, mas não é muito útil, ou comprar uma coisa nova. 23 oferecem um método si agradar sem recorrer a hábitos pouco saudáveis.
1. tirar uma soneca
Sono - uma ótima maneira de tratar a si mesmo, porque a maioria de nós constantemente não está dormindo o suficiente. E, a fim de sono melhor ainda, colocar em uma fronha limpa no travesseiro e pulverizar um pouco de óleo essencial de lavanda ou eucalipto.
2. manicure marca ou pedicure
Adicione algumas gotas de óleo essencial e gel de banho em uma bacia de água morna, mergulhá-lo nas mãos ou nos pés, e ligue sua série de TV favorita. Se você não tem um conjunto especial para manicure e pedicure, simplesmente deslizar as cutículas com uma toalha úmida. Em seguida, use o matagal e aplicar sua polonês favorito unha.
3. Reler o seu livro favorito
Tente abster-se de compra de novos livros, melhor olhar em busca de algo interessante na biblioteca local, ou ler um de seus livros favoritos.
4. Leve o tempo para nenhuma razão
E não fazer nada! Passar o dia "improdutiva": o suficiente sono, panquecas assar no café da manhã, ir para uma caminhada, telefonou com amigos que vivem em outros fusos horários, escrever uma carta para minha avó. Tire uma soneca no final.
5. Mergulhe na banheira de água quente
Não se esqueça de adicionar o leite ou pétalas de flores em pó, sal de banho ou espuma. ligar música calma, Acender as velas e relaxar.
6. Organizar uma maratona de filmes
Opt para um filme que não requer atenção especial para que você pode facilmente cair em algum lugar no sono no meio, ou ir para a cozinha para pipoca. Ele também vai caber os filmes que vimos.
7. Ouça a sua música favorita
Faça uma seleção de suas músicas favoritas sem ter que se preocupar sobre os gêneros e orientações, e não tenha vergonha de adicionar ainda a canção mais ridículo se você como eles.
8. Visite o abrigo de animais
E obter emoções positivas, e não ter que limpar os tapetes e sofás da lã.
9. Ir para uma caminhada sem um telefone
Fique na natureza, sem ser distraído por e-mail, Twitter e Instagram. É, por vezes, aumentar o prazer de andar.
10. Prepare uma máscara facial suas próprias mãos
Isto, naturalmente, um clichê, mas eles não são menos interessantes. Muito provavelmente, você já tem no tudo de cozinha necessário para própria máscara.
11. Faça uma viagem para fora da cidade
Certamente longe do lugar onde você mora, há um rio ou de um lago, a floresta ou para as montanhas. Dê uma caminhada do país, ele irá ajudá-lo a relaxar e rejuvenescer.
12. lições olhar maquiagem no YouTube e experiência
Se você tem um monte de cosméticos, que você não usa, é hora de procurar tutoriais de maquiagem YouTube. Você quer aprender como corretamente para contornos ou desenhar setas? Experimentar!
13. Dê um passeio pela água com o seu ente querido
Isso ajuda muito a tensão aliviar.
14. Tire um tempo para desfrutar
Sem comentários.
15. Ir para um passeio de bicicleta
Não por uma questão de formação, e não para chamar para compras ou passear com o cachorro. Basta dar uma viagem para algum lugar bonito, onde há muitos outros ciclistas. Não tente ir mais rápido, melhor observar o que está acontecendo ao seu redor.
16. Ouvir um podcast de interessante
Deite-se no sofá e em contato totalmente a audição.
17. Poglazov em janelas
Não é menos interessante do que o shopping real. Você pode considerar janelas e imaginar onde você iria colocar uma ou outra coisa.
18. Ir para o museu é gratuita
Quase cada cidade tem um museu que você pode visitar gratuitamente. Se a sua cidade ainda lá, olhar para uma variedade de exposições, para o qual a entrada é gratuita. Talvez há certos dias em que a placa com os visitantes da exposição será cobrado.
19. Cuidado para as pessoas
Tente observar as pessoas em locais públicos, como aeroportos ou estações ferroviárias, grandes estádios e mercados. Imagine o que eles estão fazendo e qual a sua vida. É muito emocionante.
20. Passe algum tempo em meu cabelo e maquiagem
Mesmo se você não está indo para algum evento especial, tome a sua aparência mais atenção. Talvez se você passar o extra 10 minutos tentando compensar seus olhos ou enrolar o cabelo, você Você se sente mais confiante.
21. Olhe aulas de yoga ou dança no YouTube
É muito divertido, além ninguém vai saber que você olha como quando você dança tverk. Rolo pode sempre voltar atrás e repetir certos exercícios, desde que você não começa (ou até que você se cansa de rir).
22. Ir ao ginásio, se você já tem uma assinatura, mas não para o treinamento
Se o seu ginásio tem uma sauna ou banheira de água quente, certifique-se de aproveitar esta oportunidade.
23. Raspar as pernas e mudar os lençóis
Este sentimento com nada se compara. Basta experimentá-lo!