Como teoria perspectiva vai ajudar a fortalecer hábitos e alcançar o desejado
Vida / / December 19, 2019
Imagine que você foi oferecido um negócio:
- A: 90 por cento de chance de ganhar 10 000 rublos.
- B: uma oportunidade garantida de ganhar 8000 rublos.
O que você escolheria? A maioria das pessoas escolhem o mais seguro opção B, embora a benefícios na primeira variante mais esperado.
Ou outro exemplo:
- A: 85 por cento de chance de perder 10 000 rublos.
- B: uma perda garantida de 8.000 rublos.
Ainda optar? Muitas vezes escolher a primeira opção, embora a quantidade de prováveis perdas em mais - 10 000 em vez de 8000. Quando há uma alta probabilidade de perder dinheiro, as pessoas preferem ir para o risco.
Psicólogo e economista Daniel Kahneman trouxe essas leis, e explicou a eles em sua teoria do prospecto. Ele descreve a nossa atitude em relação a risco e perdas. Se for absolutamente simplificada: perdas nos afligir mais do que agrada ganhar, mesmo quando eles são do mesmo tamanho.
pouca probabilidade | probabilidade média e alta | |
vencer | O apetite pelo risco | aversão ao risco |
perda | aversão ao risco | O apetite pelo risco |
Tal atitude ao risco afeta todas as decisões que tomamos. Se você usá-lo corretamente, você pode facilitar o seu progresso em direcção aos objectivos e ao desenvolvimento de novos hábitos. Para reformular essa meta ou hábito em termos de perdas potenciais, em vez dos ganhos potenciais. este conselho compartilhado blogueiro Sandilya Kunal (Kunal Shândilya).
Por exemplo, você quer todos os dias para meditar por 10 minutos. Esta é a sua antiga abordagem, com foco sobre os benefícios que você receberá. Em vez disso, especificar a finalidade como: todos os dias para não perder meditação durante 10 minutos.
No primeiro caso, seu estado natural - não para meditar, e você quer mudá-lo. No segundo ponto de partida, pelo contrário, é o hábito de meditação diária.
Então você perguntar-se um alto padrão, que está indo para ficar.
Esta é uma parte importante da metodologia. Se você não tem essa fasquia alta, e não será possível perdaIsso deve ser evitado.
Se você quiser verificar se esta abordagem para você, executar duas semanas de hábitos experiência. Durante a primeira semana de trabalho sobre os dois hábitos, como de costume, que está se concentrando em vencer. E no segundo reformular os hábitos, focando a perda. Cada correção dia, como você tem que ficar com ambos os hábitos. No final da segunda semana comparar os resultados e tirar suas próprias conclusões.
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