Como jogos de vídeo ajuda a evitar a depressão e desenvolver habilidades úteis
Vida / / December 19, 2019
«Todo o trabalho sem diversão faz de Jack um menino chato», - ganhando o protagonista de "O Iluminado" em uma máquina de escrever. Na verdade, o conceito de "trabalho" é frequentemente considerado como o oposto da palavra "entretenimento". No entanto, pesquisas recentes provaram que o oposto de jogos é a depressão.
Pela primeira vez essa ideia expressa Brian Sutton-Smith (Brian Sutton-Smith), um cientista que tem dedicado sua vida ao estudo do aspecto psicológico do jogo. Tornou-se famoso nos 50-60-s do século XX, quando se estuda o impacto do entretenimento em crianças e adultos. Sutton-Smith aprendeu que durante os jogos as pessoas se tornam mais auto-confiante e enérgica, experimentaram fortes emoções positivas. Na verdade, tudo isso é uma descrição do estado, apenas o oposto da depressão, quando uma pessoa é extremamente pessimista, especialmente sobre seus próprios talentos, oportunidades e perspectivas.
Sutton-Smith passou a maior parte de sua pesquisa muito antes de os cientistas começaram a usar tecnológico Aparelho para a digitalização do cérebro para controlar processos de circulação e, assim, diagnosticar mentais doença. E ele trabalhava sem saber que jogos de vídeo assumir o nosso mundo.
Segundo as estatísticas, mais de 1,23 bilhões de pessoas são viciadas em jogos de computador, mas o mais importante - agora sabemos exatamente o que está acontecendo na mente dessas pessoas.
Ao longo dos últimos anos tem havido muitos estudos que usam a terapia de ressonância magnética funcional. O mais notável deles conduzida Universidade de Stanford, que "parecia" no cérebro dos jogadores.
Os resultados mostraram que quando nós jogamos um jogo de vídeo, duas áreas de nosso cérebro é constantemente estimulado: o que é responsável pela motivação, e aquele que nos faz querer alcançar novas metas.
Com efeito, durante este incrivelmente divertido, estamos focados em fazer o trabalho. Não importa se nós resolver problemas complexos, tentar encontrar os objetos escondidos que estão comprometidos com a linha de chegada, ou para ganhar o máximo de pontos. Qualquer um desses alvos captura completamente a nossa atenção motiva e faz com que o foco. Esperamos que vamos alcançar o sucesso - ea proporção correspondente do cérebro começa a trabalhar ativamente, forçando-nos a desejar a vitória.
Enquanto isso, todos os jogos (e não apenas educação) são projetados de modo que uma pessoa vai aprender. O primeiro nível é sempre simples, o jogador é facilmente arrastado para o processo de verificação das várias estratégias de ação e suas próprias habilidades. Com cada nível as tarefas se tornam mais complexas, e a maioria dos jogos são feitos para que as pessoas continuaram a aprender todo o script.
Ele está recebendo uma nova experiência é a chave para aumentar o interesse no jogador, e este é o prazer secreto de jogos de vídeo. Quando nada acontece, e não empurrar para aprender, o entusiasmo desaparece. O homem para jogar.
Assim, muito poucos adultos amar o clássico "Tic-Tac-Toe" - toda a estratégia win já aprendeu pelo coração.
Mas enquanto o jogo vai exigir que você zelo e diligência, o hipocampo serão incluídas no processo, eo jogador - obter o prazer de passar.
Se você já pensou sobre o porquê, não 20 vezes seguidas um nível no Angry Birds, estão fazendo uma nova tentativa de novo e de novo, para este fenômeno tem uma explicação científica. Tal entusiasmo - o resultado do cenário de ativação neurológica. Para os não-gamers tal comportamento pode parecer irracional e obsessivo. Mas isso é exatamente o que o estado estacionário, o que deve ser esperado de uma pessoa cujo cérebro está totalmente focado em alcançar a meta. Além disso, depois de passar um gamer nível torna-se mais confiante, graças ao conhecimento e experiência.
E o que é mais interessante: se uma pessoa está em um estado de depressão clínica, duas áreas do cérebro insuficientemente estimulado, e estas são as mesmas regiões que são bem estimulados quando tocamos jogos de vídeo.
No sentido neurológico, o jogo é o oposto da depressão.
Quando a área do cérebro responsável pela motivação, não são suficientemente ativo, não esperamos qualquer recompensa e sucesso. Como conseqüência, deixamos de acreditar em si mesmo, tornar-se pessimista e perder a vontade de fazer nada. Baixa estimulação dos meios área do cérebro que não há circulação ativa. Assim, a depressão a longo prazo e falta de motivação pode levar ao fato de que vamos perder a capacidade de aprender.
A interpretação mais comum dos resultados da pesquisa diz-nos que a depressão pode ser cortada por um jogo de vídeo. Aparentemente, aqueles jogadores que estão na condição clínica, pode envolver-se em auto-jogos. Os jogadores muitas vezes experimentam uma sensação de alívio, se livrar dos sintomas de depressão e desfrutar.
Mas, claro, ninguém ofertas para depressão tratamento em jogos de vídeo - é bastante um caminho perigoso. Um jogador pode distanciar-se de seus próprios problemas ou lidar com a supressão de emoções desagradáveis. Muitas pessoas usam o jogo para escapar para um mundo de ilusão e o mínimo contato possível com a realidade.
O fato de que os videogames estão mudando o nosso humor, e não deve assustá-lo. O fato de que você precisa para se sentar para um jogo com um propósito: por exemplo, para desenvolver a criatividade (Minecraft), decidir problema (Portal), para melhorar as relações familiares (Scrabble), para aumentar a resistência ao estresse (Liga das Legends).
Os pesquisadores descobriram que se você jogar de propósito, é possível aumentar a auto-confiança e desenvolver habilidades necessárias no mundo real. Jogar para ter melhor (o que você quer), você diminuir o risco de depressão e se tornarem mais resistentes à mudança das circunstâncias da vida.
A fim de beneficiar o jogo, você precisa ter em mente as metas que deseja alcançar. Em seguida, de jogos, como tal, torna-se um passatempo vazio, mas um treinamento real.
Bem, jogar?