Mio Slice - pulseira de fitness com índice de atividade pessoal

Mio: desde esportes a dispositivos de fitness pulseiras

IT-veterano da indústria Liz Dickinson Mio fundada em 1999 para projetar para a comunidade esportes amadores monitor de freqüência cardíaca popular sem cinta peitoral. A empresa canadense é mais conhecido pelo fato de que lançou o primeiro relógio esportivo com um sensor óptico e um sistema de acompanhamento da freqüência cardíaca constante mio Alpha.

Desde que o mercado poderia mudar, e uma pulseira de fitness tornaram-se os principais e mais vendidos tipos de aparelhos portáteis. O progresso das empresas Fitbit e Jawbone seguido por várias gerações de aptidão massa rastreador Xiaomi Mi Band.

Durante este tempo, Mio desenvolveu e lançou vários novos monitor de esportes da frequência cardíaca: mio link, mio Velo, mio Fuse e a segunda geração mio Alpha. Em 2016, quando se tornou claro que os consumidores preferem as pulseiras de fitness, os canadenses anunciaram apenas tal dispositivo a - mio Slice.

Para se destacar no campo heterogêneo de aparelhos concorrentes, novo dispositivo de coração feito sensor de pulso óptico. E, a fim de tornar o Mio Fatia clara e acessível, o fabricante adicionou a sua nova tecnologia de controle de atividade chamada Mio PAI.

O que é um PAI

PAI uma abreviatura simplesmente: índice de atividade pessoal, que é um índice de atividade pessoal. Sua fórmula baseia-se nos resultados da Série Research HUNT, que conduziu o Instituto Norueguês de ciências naturais e engenharia. Cientistas escandinavos para mais de 20 anos analisou dezenas de milhares de pessoas e descobriram uma associação entre a longevidade e atividade física constante.

PAI é calculado com base em sexo, idade, peso, altura, condição física do homem, mas varia devido principalmente ao aumento do nível de atividade cardíaca.

Para o usuário, o sistema é extremamente simples: você precisa discar e manter a pontuação PAI a 100 por semana.

Em comparação com a medição das etapas de contagem PAI parece sistema muito mais lógico. Na maioria dos casos, o alvo é de 10 mil passos por dia. Esta conta da atividade não inclui o exercício sem passos, mas considera um passeio lento, não faça o seu coração para realmente trabalho. E era a condição dos principais músculos do corpo e determina quanto tempo uma determinada pessoa vai viver e quão bem o seu corpo vai lidar com o esforço físico.

Além disso, PAI mui grande flexibilidade quanto 100 pontos atribuídos durante toda a semana. Por exemplo, em algum dia, você pode não ter tempo para trabalhar fora por causa do grande número de casos caídos. Está tudo bem! Vários exercícios curtos de alta intensidade no fim de semana - e você está de volta no cavalo.

Resultados e dados de atividade pode ser monitorado em um suplemento especial. Mio Fatia trabalha com aplicação reforçada individual e exibe a pontuação actual no visor.

Mio Slice: aparência e bateria

Do ponto de vista de design Slice continua a tradição de outro monitor de freqüência cardíaca Mio. Esta é uma pulseira de fitness fácil, feito de poliuretano. É corpo de alumínio arredondada do dispositivo para aderir de forma fiável para a mão. O gadget é protegido contra gotejamento de água, mas não à prova d'água: lavar as mãos com eles quanto possível, mas para nadar - absolutamente não.

A correia não muda, mas está disponível em dois tamanhos: pequena circunferência do pulso de 14 a 17 centímetros e mais - até 21 centímetros. Cores disponíveis: preto, azul, cinza e marrom-laranja.

Os dados são exibidos no OLED-display. Normalmente ele está desligado, mas que responde ao braço de elevação e ligado. Desde a tela não é sensível ao toque, grande botão é utilizado para as estatísticas do interruptor. Com apenas uma imprensa será mostrado despesa PAI semana, dois - para o dia atual, e depois de três cliques exibido pulso. modo de gravação do exercício é um botão longo de retenção.

A pulseira é usado no braço e firmemente fixada em dois dedos acima do pulso. Isso é para garantir que o sensor óptico é propriamente contra sua pele e fazer leituras precisas de pulso.

Todo mundo tem forma de mão diferente, por isso alguns usuários podem sentir desconforto, para que fatia deve experimentar antes de comprar. Desconforto é o menos visível no processo de formação, a pulseira lembra-se apenas no resto do tempo. Casos de irritação da pele causada pelo gadget não foi corrigido.

Dimensões pulseira com comparável Fitbit Carga 2 e Garmin Vivosmart HR. Ele é um pouco mais grosso que o Fitbit Alta, e é caracterizada por uma maior rigidez. Tal como acontece com todos esses rastreadores, Fatia combina bem com sportswear e estilo casual.

mio Slice projetados para uso diário, por isso, é equipado com longa jogar (por hoje normas) da bateria. Uma carga completa dura por 4-5 dias de trabalho, e recarga é feita através do kit USB-berço incluído.

Fatia: aplicação e definições

Pulseira é rápido e fácil. Para iniciar um novo feliz proprietário precisará baixar o aplicativo móvel PAI 2.0. Na Mio tem outra aplicações que podem trabalhar com uma fatia, mas a funcionalidade será limitada, por isso é importante encontrar o direito versão. PAI 2.0 funcionará em smartphones com Android 5,0 e acima ou com iOS 9,0 e acima.

Observe os usuários de língua russa: para eles uma versão localizada será lançado no final de maio.

Sincronia com o seu smartphone vem via Bluetooth. Mio Slice também suporta o padrão ANT +, que permite conectar outros dispositivos esportivos. O gadget é equipado com um built-in memória, que armazena dados coletados em sete dias.

Configurar uma conectado e pulseira deve estar na mão 24/7 (ou 24/5, se levarmos em conta a necessidade de recarga). Que métricas ele controla? Além de PAI e do ritmo cardíaco, essa distância e passos, calorias queimadas, duração e sono REM. treinamento individual não podem ser separados por tipo, tamanho do registro e o número de pontos obtidos para cada um.

Claro, PAI sistema vem à tona, como para o bem dela e criou Slice. Um guia na aplicação agenda totalmente ocupada com a atividade estatística. O resultado do "Flor" ilustra o progresso ao longo da semana e serve como um mecanismo de motivação. Naqueles dias, quando a atividade é baixa, "pétalas" Get curta, e especialmente bom - muito tempo.

adicionalmente fatia mostra uma notificação de chamadas e mensagens recebidas. Desde que a tela é pequena, apenas o ícone do aplicativo. Para responder, é necessário obter o telefone.

Slice: precisão

Mio empresa orgulhosamente apresenta seu desenvolvimento como "comparáveis ​​em precisão com ECG", e é muito longe da verdade. Fatia mede a frequência cardíaca é muito alta qualidade, ao nível do monitor de freqüência cardíaca no peito Polar H7. Enquanto um ópticos adere sensores para a pele, a duvidar das conclusões não têm qualquer no momento da cardio, tanto em repouso.

Com passos para avaliar a situação mais complicada, porque o gadget não é mesmo tentando reivindicar os louros de horas de corrida. Se compararmos com o dispositivo na mesma categoria, em seguida, o testemunho de distância em ambos Fatia e usável Fitbit Carga 2 diferem. A razão, muito provavelmente, são diferentes algoritmos.

Para novos usuários, muitas vezes dúvida é contagem PAI. Por exemplo, como resultado de exercício de intensidade moderada, eles estão ganhando apenas um par de dúzia de pontos.

A situação é simples: como o PAI é calculada individualmente, para a correia humanos treinados é automaticamente aumentado. Portanto, não há necessidade de tirar uma folga, e como para dispersar o coração e colocado para fora na íntegra.

Esta avaliação dura em vez de, digamos, Nike Banda de combustível. Nike rastreador pode ser facilmente enganado, acenando com a mão no ar, para o qual ele estava feliz para obter pontos Pontos Active Fuel. Fatia com este truque não vai funcionar.

Para Fatia adequado

Mio posicionou Slice como um rastreador de fitness para qualquer pessoa, não indiferente ao estado do seu próprio coração. Na verdade, a pulseira é especialmente bom para as pessoas com um interesse em fitness, ferramenta considerando esporte para manter a aptidão física e saúde, ao invés de um fim em si.

monitor de pulso Gamification parece uma boa idéia. zonas de frequência cardíaca para os não iniciados pode parecer intimidante e confuso conceito. PAI disponibiliza essas informações a tal ponto que até mesmo os parentes idosos não terá perguntas sobre como usar o dispositivo. A flexibilidade da abordagem permite incorporar aptidão para a vida cotidiana, sem sacrificar o trabalho e lazer por causa das altas realizações.

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