O que acontece com as pessoas durante uma desintoxicação digital: uma experiência no deserto marroquino

Trinta e cinco pessoas cujas vidas estão intimamente ligadas com os dispositivos móveis ea Internet, passou quatro dias na dieta digitais absoluta. E deu alguns resultados interessantes.

Tal experimento incomum decidiu realizar Kate Unsworth (Kate Unsworth) - Designs Chefe Kovert, desenvolve jóias inteligente. linha de produtos da empresa inclui anéis e pingentes que tornam a tecnologia moderna menos intrusivo e mais visível, ajudando a encontrar um equilíbrio entre a vida digital e real. Ornamentos são sincronizados com o seu smartphone e dar a conhecer o seu proprietário apenas algumas notificações das mais importantes contatos. Assim, eles libertar o homem descontrolado vendo cada evento, deixando mais tempo para implementar o seu potencial criativo.

Durante os dois anos de existência Kovert Projetos atraído um interesse considerável por parte dos investidores. produtos de qualidade com uma ideologia real em desacordo com um estrondo, embora a Kate não se concentrar sobre as vendas. Ela vê a sua empresa como um centro de pesquisa que estuda os hábitos digitais de pessoas e seu impacto sobre nossas vidas. A maioria da empresa - neurocientistas, psicólogos e filósofos - explora como a tecnologia está mudando o corpo e comportamento das pessoas.

Lendo a pesquisa sobre o impacto negativo da tecnologia sobre a vida humana me convenceu a agir. Não apenas ocasionalmente, retirar as pessoas dos aparelhos e procuram alterar os valores sociais estabelecidos e etiqueta.

Kate Unsworth

Com estes pensamentos, 29-year-old britânico convidou 35 diretores e empresários para viajar para o Marrocos, onde iria sentir a separação da civilização. Cinco neurocientistas secretamente observando tudo acontecendo.

No primeiro dia da viagem os participantes a conhecer uns aos outros em um hotel de prestígio, onde eles tiveram livre acesso a smartphones.

Os próximos quatro dias, o grupo realizou no deserto marroquino na desintoxicação totalmente digital. Os cientistas estão observando todos os aspectos do comportamento humano. Eles cuidadosamente estudado as expressões faciais, movimentos físicos e comunicação uns com os outros assuntos. E é isso que conseguiu pio.

Melhorar a postura e fortalecer as relações

Após três dias de "abstinência" digitais da postura pessoas melhorou significativamente. Os participantes parou de baixar a cabeça para as telas de smartphones e começou a olhar para a frente. A parte superior do corpo aberto, ombros entreabertos e coluna se endireitou. Participação contato visual facilitar conhecimento mais próximo. Durante as conversas as pessoas relaxar e tratar uns aos outros mais de perto.

melhorar a comunicação

Separação dos motores de busca mudou muito o curso da conversa. Estes dias, as pessoas com nenhuma hesitação pegar quaisquer respostas a Google para os mais pequenos problemas. Normalmente, nesta troca de pontos de vista é interrompida. Sem acesso aos assuntos da Internet continuou a partilhar os seus pensamentos sobre o tema expressou que muitas vezes desenvolvido em piadas, role-playing e histórias divertidas. Quanto mais conversas, mais comunicação interpessoal. Os participantes começaram a entender como há pensamentos de outras pessoas. Comunicação foi um incomum, emocionante e inesquecível.

melhorar a memória

Mesmo um par de dias sem temas de tecnologia eram mais propensos a lembrar pequenos detalhes sobre o outro, como os nomes de parentes distantes que casualmente mencionados durante o diálogo. Segundo os cientistas, a plena participação das pessoas na conversa ajuda a seu cérebro é mais fácil de manusear e armazenar novas informações.

Gadgets nós desmamados para armazenar dados, que à primeira vista parecem insignificantes. Embora essas pequenas coisas desempenham um papel importante no estabelecimento de laços entre as pessoas.

sono melhorou

Durante o experimento, os participantes dormia Não mais do que o habitual, mas observou que na parte da manhã que se sentiam mais descansado e restaurado. Os neurocientistas explicam que o azul telas suprime a produção de melatonina - o hormônio que facilita a hora de dormir. Eles são ecoados por outros estudos que mostram que o telefone de teste antes de ir para o sono afeta negativamente a qualidade do descanso.

Melhorar a percepção da vida

Mesmo um pequeno tempo gasto desligada, ajudou os participantes a repensarem seus planos para o futuro. Provavelmente, foi o resultado mais poderoso. Alguém decidiu mudar carreira ou relacionamento, alguém corrigiu as suas opiniões sobre a saúde e esportes. A falta de distrações permitiu um olhar mais objetivo para sua vida e colocar em suas prioridades. Limpar consciência ajudou os participantes acreditam que eles têm a força para mudar.

Claro, a experiência não tem a pretensão de pesquisa científica abrangente, os resultados globais fazer no início. Mas muitos dos sujeitos afirmaram que gostaram da experiência, e eles estão prontos para dizer adeus aos aparelhos durante a noite e nos fins de semana.

Você concorda com os benefícios de uma desintoxicação digital?