Como ganhar íngreme espremedor e estoque de inverno vitaminas
Comida / / December 19, 2019
Conte-nos sobre a sua receita favorita ou sorbet suco de frutas e legumes e ganhar um dos seis Juicer Scarlett. Para fazer isso, clique no formulário abaixo, log em usando o perfil "VKontakte" ou Facebook e enviar uma receita em uma das duas categorias.
Os autores dos três melhores receitas para sucos e sorvetes topo três receitas receberá um espremedor Scarlett. Os resultados serão anunciados no dia 18 de setembro, em um artigo separado sobre Layfhakere.
o projetos especiais com Scarlett não estamos apenas dando o espremedor, mas também diz-lhe como adicionar vitaminas à sua dieta. Aqui estão algumas idéias úteis.
Comer frutas e legumes em vez de doces
Tente pelo menos um mês a desistir de panificação e doces. Em setembro daquele mesmo tempo: nas prateleiras são tomates suculentos e saborosos, abóboras, maçãs, uvas, ameixas, pêssegos, melancias, melões, figos. Doces lojas estão cheias de inverno e verão, mas os bons frutos não estão na temporada é difícil de encontrar.
Se não é simplesmente para que você ficar entediado, tente todas as manhãs para fazer suco fresco. Frutas, vegetais, ou uma mistura de tudo de uma vez - como você gosta. A principal coisa neste caso - um bom espremedor.
Como escolher um espremedor →
stocks make para o inverno
Enquanto frutas e legumes são baratos, recheado sua congelador antes da falha.
O programa mínimo:
- Tomates. Pieces - para guisados, fatias - pizza e caçarolas.
- pimentão. Cubes - para sopas e pratos principais, inteiramente - em seguida, para as suas coisas.
- Cenouras. Moer-lo em um ralador, e jogue na sopa, sem descongelar.
- Bagas. Tome uma ameixa, cranberries ou mirtilos para torná-los compotas inverno e tortas.
- Peaches. Quer - metades, você quer - na forma de purê.
Como congelar frutas e legumes →
Aprenda a preparar sorbet
Sorbet - é uma sobremesa de frutas congeladas. Assim como sorvete, só que mais útil, e a composição é limitado apenas pela sua imaginação. No outono, também, são os dias quentes, por isso não perca a chance de preparar uma sobremesa refrescante. Aqui está uma receita simples para a inspiração.
Pêssego sorbet com leite de amêndoa
ingredientes:
- 5 pêssegos;
- 50 ml de leite de amêndoa;
- 2 colheres de sopa de mel;
- raspas de meio limão.
preparação
Peaches resulta das peles, corte ao meio, retire as sementes e enviar no congelador. pêssegos congelados picada, leite add, mel e entusiasmo, em seguida, bata tudo até ficar homogêneo. Transferir a mistura para um recipiente e colocar no congelador durante 50-60 minutos.
mais 9 receitas saborosas e saudáveis sorvetes →
Crie a sua própria receita de suco
Com um bom sumos para extrair o suco, você pode até mesmo verdes. Esqueça as receitas estritas, misturar diferentes sucos, e tentar escolher a combinação que mais lhe agrada. Por exemplo, que tal uma mistura de maçãs, aipo e gengibre?
mix queima
ingredientes:
- 1 maçã;
- 5 talos de aipo;
- 1 limão;
- 1 gengibre;
- Uma colher de chá de pó de curcuma.
preparação
Maçã e casca de limão, corte em fatias. Passe por um espremedor aipo, maçã e limão, seguido de gengibre. Despeje o suco em um copo, topo pitada de açafrão e misture.
Ainda mais diferentes sucos de frutas e legumes →
As suas receitas saborosas e incomuns sucos e sorvetes compartilhar na página Layfhakera concorrência e Scarlett. Lá você vai encontrar receitas de outros leitores e obter mais informações sobre prêmios.
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