Como fazer água deliciosa

água pura, recomendamos que todas as autoridades de um estilo de vida saudável, tudo é bom, mas pode, mais cedo ou mais tarde, ficar entediado. Assim, você pode rapidamente e facilmente fazer pelo menos útil, mas também ainda muito saborosa bebida - água frutas.

Em condições de alta temperatura é necessário prestar especial atenção à manutenção do equilíbrio de água no corpo. Em outras palavras, se o tempo de costume, você apenas tem que beber muito, no verão deve beber ainda mais.

frutas tornar a água simplesmente perfeito. Você simplesmente escolhe os frutos mais frescos que o amor (ou que tem em sua casa), add especiarias ou ervas, despeje a água, frio e obter uma grande bebida do verão com incrível gosto. A vantagem deste método, além da rapidez da preparação e sabor, é também uma enorme variedade de receitas que você pode usar. Abaixo, por exemplo, várias opções interessantes:

Mint, pepino, limão

1/2 pepino cortado,

Picado 1/2 limão

1/4 chávena folhas de hortelã

Morango e limão com manjericão

1/2 copo cortado morangos

Picado 1/2 limão

1/4 xícara de folhas frescas de manjericão

Melancia com hortelã

1 cubos copo melancia

1/4 chávena folhas de hortelã

Orange-abacaxi com gengibre

1/2 cubos copo abacaxi

1/2 laranja cortada

Uma colher de sopa de gengibre fresco ralado

O que você vai precisar de:

frascos de um litro com tampa.

Água.

colher de pau.

Agave, mel ou outro adoçante natural (a gosto e desejado).

Como fazer:

1. Selecione que receita que você está fazendo, ou vir para cima com a sua própria combinação, e reunir todos os ingredientes.
2. Coloque as frutas, ervas e / ou especiarias em uma jarra de vidro e mexa delicadamente com uma colher de pau lembrar. (Isto é necessário para liberar mais substâncias suco e aroma da fruta).
3. Encha o jarro com água. Você pode usar água pura ou água mineral para divertimento efervescente :). Se você quiser algo mais doce, adicione um pouco de mel e mexa até dissolver completamente.
4. Melhor esquerda na noite geladeira para ganhar um sabor melhor e mais completa.

Ver: Shutterstock