Assistente de treinamento em circuito - intervalo de formação para todos
Andróide / / December 19, 2019
Se a questão da utilidade de exercício físico, ninguém dúvida sobre a organização adequada das suas disputas com veemência. Alguns preferem emprego em um salão no ginásio, este último como para fazer em casa, e alguns até mesmo ferir dezenas de quilómetros em qualquer tempo. No entanto, é cada método mais popular de intervalo de formação nos últimos anos, que, aliás, traz excelentes resultados e como o núcleo, e como um fardo adicional para o seu principal ocupações. aplicação Assistente de treinamento de circuito para o Android é um dos melhores "formadores de bolso" para fazer o treinamento do intervalo.
A principal vantagem deste programa - é a presença de várias dezenas de conjuntos de exercícios, que você pode rapidamente e facilmente começar a se envolver. Todos estes complexos são divididos em várias categorias de acordo com o princípio de acção (o protocolo), e a intensidade duração das sessões, assim você pode facilmente pegar um complexo de forças e humor.
A maioria dos exercícios requerem nenhum equipamento e pode ser realizada em qualquer lugar. Observe também que todos os complexos não ocupam mais de 10 minutos, por isso mesmo se somarmos a isso obrigatória pré-treino e não menos do que um chuveiro obrigatória, ainda é bastante possível para atender a meia hora. Que todos, até mesmo pessoas muito ocupadas podem pagar.
Ao realizar cada exercício é acompanhada por uma demonstração de equipamentos animada de sua implementação e um temporizador. Além dos sistemas de ready-made, Circuit Training Assistant permite criar suas próprias classes de exercícios no diretório incorporado, especificando o número de séries e períodos de descanso entre eles. Para rastrear suas atividades uma seção meu DiárioEm que você pode ver claramente o passado eo futuro plano de treinos em um calendário. O aplicativo também permite que você faça suas leituras de peso e exibe gráficos de mudança na seção statistcs. É também muito útil para mim parecia built-in índice de massa corporal calculadora, com o qual você será capaz de avaliar a extensão da sua obesidade :).
É um esporte aplicativo é uma ótima ferramenta para começar o exercício físico, finalmente, regular. Para realizá-los você não vai precisar ir a qualquer lugar ou para executar, de gastar dinheiro em hardware ou subscrição. Apenas Android, Assistente de Treinamento Circuit e seu desejo.