Aplicação de pausa vai ajudar a acalmar e trazer pensamentos em ordem
Andróide Ios / / December 19, 2019
Não é nenhum substituto para um sono saudável, dieta adequada e exercício, mas vai dar-lhe tempo para ficar sozinha com ele.
Estamos todos propensos estresseMesmo que não pode dar ao luxo de admitir isso. Infelizmente, para evitar situações traumáticas é muito difícil nas condições da vida moderna. Mas você pode aprender a relaxar e se concentrar nas coisas realmente importantes na aplicação de práticas diferentes, tais como Tai Chi e meditação.
Tranquilidade no seu bolso
Se não houver um desejo de aprofundar o assunto, e você só quer alguns minutos para relaxar, tente Pausa - produto estúdio cooperação ustwo e empresas dinamarquesas PauseAble.
O aplicativo é simples, mas eficaz. Você pode usar fones de ouvido para evitar ser distraído por ruídos estranhos.
Tudo que você precisa - é lentamente deslize o dedo sobre a tela com música relaxante. Seus movimentos seguirá um ponto colorido. Com o tempo ele se tornará mais e vai aumentar até uma luz agradável quente enche a tela inteira. Você pode então fechar os olhos e relaxar.
A principal coisa neste momento - para não parar o dedo unidade na tela, caso contrário, a música vai parar e ter que começar tudo de novo.
Por padrão, uma única sessão é de 10 minutos, mas se você quiser, você pode alterá-lo nas configurações. Lá você pode escolher o nível de dificuldade.
Tal é o processo simples de ajuda acalmar e concentrar-se sobre o estado de "aqui e agora".
Preço: 149 rublos