Ten-lifehacks - produtividade líquida a cada dia
Produtividade Motivação / / December 19, 2019
A parte mais difícil em qualquer negócio - este é o começo. Mesmo se você sabe que a solução que você tomar apenas meia hora, você vai se reunir com o espírito dobro do tempo. Eu não estou falando de algo realmente grande e sério. Um passo decisivo "Iniciar" pode levar mais de um dia, porque você vai estar ocupado com uma coisa muito importante - pensar sobre como tudo é difícil, assustador, eo que vai acontecer se as coisas não saem do jeito que você planejou.
David Kadavu, autor de "Design for Hackers" oferece uma maneira de resolver este problema - "ten-hack".
livro David №18 está na lista dos mais vendidos na Amazon, então eu acho que o seu conselho pode considerar.
O que exatamente é esse truque? A primeira coisa que você deve fazer depois acordou e meditado (feito exercícios fáceis) - não ir no chuveiro ou beber café. Não, você tem que definir o temporizador para 10 minutos e sentar-se para qualquer novo negócio, que está em sua lista. Você tem que trabalhar sem parar e sem se distrair com ação estranha por dez minutos.
Quanto pode ser feito em 10 minutos? Você ficaria surpreso, mas ao mesmo tempo você pode fazer como uma pequena parte de qualquer coisa, e quase metade de todos os casos. Às vezes tudo que atinge o infinito, e às vezes voa em um instante - tudo depende da complexidade e paixão.
A beleza deste método para mover todo o impasse é que você gasta apenas 10 minutos na parte mais difícil - para o começo. O caso passou para a frente, e então você será muito mais fácil para planejar o seu dia.
judô motivacional
Se você é incapaz de entrar no fluxo e continuar o negócio começou por mais de dez minutos, você tem permissão para fazer outra coisa depois desta hora.
Se você for ao contrário entrou no espírito e não pode parar - muito grande. Durante as duas primeiras horas de seu dia de trabalho, você fez mais do que um de oito horas normal!
Você pode usar esta técnica não só para o trabalho. Isto pode estar relacionado ao seu desejo de começar a ler um livro, meditar, fazer ioga, alongamento, etc. E não tem necessariamente de ser de 10 minutos. Tempo, você pode variar de acordo com o que decidiu fazer.
Como a meditação para o começo pode ser o suficiente para dois minutos. O mesmo vale para o trecho. Mas a leitura de livros ou praticar esportes mais adequados 30 minutos.
Como você gosta da idéia?