Por que não compartilhar seus objetivos com os outros
Motivação / / December 19, 2019
Ele elogia só às vezes interferir
Sobrenome Wright irmãos hoje vem primeiro à mente quando se inicia uma conversa sobre o nascimento da aviação. No entanto, em devido tempo, eles eram considerados estranhos. Uma vez que a maioria dos americanos apoiavam o astrônomo e físico Samuel Langley.
Ele foi considerado uma autoridade e falou em voz alta sobre suas ambições. No entanto, foram os irmãos conseguiram fazer o primeiro vôo tripulado, um famoso cientista falhou.
Talvez Wright batida pode ser explicado pelo seu entusiasmo apaixonado para o negócio, motivação intrínseca e a falta de louvor. Enquanto Langley elogiou os planos e realizações ambiciosas, que ele ainda não comprometidos com os irmãos, ninguém prestou atenção.
Quando somos elogiados por sua intenção, parece-nos que já ganhou. Isso reduz a probabilidade de que vamos continuar a esforçar-se para a meta.
Este escreve o psicólogo Peter Golluittser. De acordo com sua pesquisaQuando Intentions Go Pública., A mensagem a outras pessoas sobre o propósito de que está intimamente ligada à nossa identidade, reduz a probabilidade do alcançar.
Por exemplo, você quer beber mais água e conversar com amigos e familiares sobre o assunto. Esta é susceptível de afectar de forma significativa o resultado, porque o não desejo a ver com a sua auto-imagem.
Mas se seu objetivo é - crescer fina 20 kg, não é melhor para escrever sobre ele em redes sociais. Falando sobre os planos e lhe rendeu elogios, você já se sente bem sucedido e para lançar a empresa.
Você pode aumentar suas chances de sucesso
Identifique seus medos
Empresário, escritor e investidor Tim Ferriss aconselha primeiro entender o que medos podem ficar no seu caminho para o gol.
Vamos dizer que você quer começar um negócio. medos recordes que estão conectados com ele. Por exemplo: para perder todo seu dinheiro, perder o trabalho de base, tornar-se motivo de chacota nos olhos dos outros.
Então, pense sobre como você pode evitar esses eventos ou para reduzir a probabilidade de sua ocorrência. Por exemplo, para o primeiro medo: "Eu vou colocar apenas X mil, então, fazer tudo para não perder". E no final da gravação, o que fazer se seus medos ainda se tornar uma realidade.
Por exemplo, para compensar a quantidade perdida, você será temporariamente ganhar bartender. Desta forma, você se livrar dos medos que retê-lo no caminho para o gol.
Cerque-se com concorrentes
Recentemente, os cientistas testaramApoiar ou concorrência? Como as redes sociais online aumentar a atividade física: um estudo controlado randomizadoComo a concorrência afeta a realização dos objectivos. Para este fim, 800 estudantes da Universidade da Pensilvânia por 11 semanas participaram do programa de treinamento, onde cada jogo ou sozinho, ou em equipe. Algumas equipes foram baseados no apoio, e os outros - sobre a concorrência.
Descobriu-se que os alunos em grupos com base na concorrência, 90% mais probabilidade de vir para a aula do que todos os outros.
A partir disso podemos concluir que o nível de concorrência aumenta compromisso com seu objetivo. Neste caso, você não precisa falar sobre isso. Não diga aqueles com quem você treinar juntos, você quer perder peso. Coloque-se nas condições de concorrência. Por isso, será mais fácil lidar com e difícil não perder um treino. E isso é o que vai ajudar a alcançar o desejado.
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