Como aumentar a sua produtividade? Deixar um objetivo e foco no sistema

Nos últimos anos, as empresas treinadores e autores de livros sobre psicologia, falando sobre a produtividade, com uma declare a voz primordial importância dos fins. No entanto, existem outras opiniões sobre este assunto, de modo que o sistema operacional é mais importante do que a meta. Se você se concentrar sobre ele, você pode evitar a decepção, obter prazer com o processo e melhorar os resultados.

Cada um de nós tem algo que gostaria de alcançar: a grande figura, um negócio bem sucedido, escrever um bom livro, um copo para o campeonato e assim por diante.

Para a maioria das pessoas, o caminho para o seu sonho começa com o concreto, o objetivo final: "Eu quero escrever um best-seller", "Eu quero criar o seu próprio negócio". No entanto, esta abordagem muitas vezes acaba com qualquer coisa - as pessoas não chegar perto de seu objetivo, decepcionado em si mesmo e jogue tentativa. Existe uma maneira de ajudar a evitar isso - Voltar para a concentração nas metas para o sistema, ou seja, sobre o processo de alcançá-la.

Qual é a diferença entre o alvo e o sistema? Por exemplo, se você é um treinador, o seu objetivo é ganhar o campeonato, e o sistema - o que você está fazendo todos os dias em treinamento. Ou se você é um escritor, seu objetivo - para escrever um livro, e o sistema - um cronograma do que precisa ser feito em uma semana.

Assim, se, apesar de todos os livros sobre a produtividade você ignorar o alvo e concentrar-se no sistema, se ele iria conduzir ao resultado? Certamente.

James Kuala Lumpur International Airport, um blogueiro, um levantador de peso e um fotógrafo, que publicou o livro "Mude seus hábitos", diz que a concentração no sistema ajuda a alcançar melhores resultados do que com foco no alvo.

Falando sobre a escrita de livros e artigos, James diz que ele nunca estabeleceu a meta de escrever um livro por algum tempo. Em vez disso, ele se concentrou em como escrever um artigo a cada segunda-feira e quinta-feira. 11 meses de tal sistema a levou a escrever muitos artigos, com o resultado que em seu site alta freqüência, ele desenvolveu novas amizades e conexões.

De acordo com James, há pelo menos três razões para tomar a decisão de abandonar o foco em objetivos, e essa é a razão.

1. Objetivos tomado a sua felicidade no agora

Muitas vezes as pessoas vêem em seu propósito e o significado da felicidade. Eles acham que vai ser melhor quando chegarem a ele, mas isso é um absurdo.

Se você não se considera digno agora, o objetivo não é mudar sua atitude.

Aprenda a se sentir feliz no caminho para a felicidade, e encontrar prazer no processo. Claro, a meta vai lhe trazer alegria, mas julgar por si mesmo: meses (ou anos) de treinamento sem alegria, e depois «Miission completo», um pouco de alegria e vazio.

Se você se concentrar no processo, e você obterá um zumbido dele, a realização é simplesmente agradável finalochkoy período feliz.

Além disso, "para escrever um livro para o ano" ou "criar um negócio antes do ano novo" soa assustador, mesmo para alguém que coloca esse fim. Alternando a atenção para o processo diário e programação, você não está preocupado com a ordem grande temido e calma para sua renda.

2. Objetivos impedir o progresso a longo prazo

Parece como deveria, que as metas devem ajudar a desenvolver a longo prazo, mas na prática muitas vezes acaba completamente o oposto.

Atingindo o grande objetivo, um pára no seu desenvolvimento: o estado no seu bolso, você não pode mover mais. Se uma pessoa não vê o prazer na busca, e a única coisa que faz com que funcione - este é o objetivo, depois que ele teve sucesso com uma probabilidade alta, dobre a alça.

Quando você está apaixonada sobre o processo em si, parando em não é desenvolvimento. Por que parar lá, se você ainda gosta dele?

Outra vantagem é a concentração no sistema, se você não atingiram o alvo na hora marcada, você se sentir como um fracasso. Se a base de seu sistema de mentalidade, sem problemas com a evolução futura não vai, e o efeito de "o que diabos!" Não ameaçá-lo.

3. Metas de criar uma ilusão de controle sobre o futuro

Infelizmente, não podemos prever o futuro.

No entanto, cada vez que você definir uma meta, você está tentando fazê-lo. Prevemos que pode vir progredir rapidamente, embora em muitas circunstâncias da vida que podem dificultar ou eliminar mesmo completamente o alcance da meta, que sobre qualquer questão nenhuma confiança pode.

Sim, há uma programação de eventos, e cada um pode conseguir tudo o que quer, mas não há um monte de diferentes nuances: a falta de auto-confiança, falta de esforço a realizar, e indulgências duvida.

A fim de lidar com os obstáculos que surgem no caminho, você não pode usar a confiança e motivação, e controle sobre o seu sistema para um fim. Motivação sem resultados reais podem falhar no momento mais inoportuno e levar à depressão e apatia, e controle de sistema organizado vai funcionar, não permitindo a cair e se render.

Quebrar o seu objetivo distante por alguns pontos que precisam ser feitas, e notas como mover diferentes partes do sistema. Então você verá a eficiência global e cada parte, e você pode fazer ajustes no tempo: prestar atenção ao desempenho reduzido, e aperte-os. Isto age como um feedback: você pode ver o que está errado, e você pode ver exatamente o que é preciso para fazer as coisas.

Em vez de prever o futuro, você vive no presente e fazer de tudo para satisfazer os seus desejos.

Metas - para o futuro do sistema - para o presente

meta correta pode empurrá-lo sobre as realizações, inspirar e motivar, mas em um tempo muito curto. O sistema também submerge-lo na realização do processo, fornece treinamento regular as coisas necessárias e importantes que acaba por conduzir ao seu objetivo.