O que pensam os corredores de maratona no tempo de execução
Motivação / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - a primeira mulher a correr uma maratona Boston - em tempo de execução pensamento que se sente o governador romano. Pensamentos de outros corredores não são tão específicos e os atletas pensar em outra coisa, e que um novo estudo Samson Ashley (Ashley Samson).
Investigação Ashley Samson e seus colegas Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) e Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) foi publicado na publicação Internacional Journal of Sport and Exercise Psychology.
pesquisadores perguntou 10 corredores correr nos 7 milhas (11,27 quilômetros) ou mais. Enquanto correr para o seu cinto estava preso um pequeno gravador com um microfone. Os cientistas pediram corredores se pronunciar sobre todos os pensamentos que surgem a partir deles durante o treinamento.
A duração total de entradas recebidas foi de 18 horas. Após a análise revelou o seguinte:
- 40% pensavam - a velocidade ea distância. Havia frases como "Então, inclinação, não se atormente, ficar mais lento", ou "mais 32 minutos, e aceleração."
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32% achavam - sobre a dor e desconforto. Corredores queixou-se de dor nos músculos e calos. Pensamentos, proferiu em voz alta para o registro, acompanhado por um grande número de expressões obscenas. Lori, um dos participantes do estudo, enquanto faz jogging estômago doente.
Novamente colina *** (inferno). Dor de estômago, eu sou *** *** (acorde-me).
arara - 28% achavam - sobre o meio ambiente. O tempo, tráfego, natureza e outras pessoas. Definir geralmente entendida de uma maneira positiva.
Os pesquisadores queriam saber sobre a mente corredores de longa distância, mas também confirmam o fato de que em altas cargas, enquanto que muitas vezes falam para si mesmos. Ao mesmo tempo, podemos estar confiantes nos resultados do experimento a 100%: sabendo que eles são ouvidos, maratonistas pode esconder alguns pensamentos pessoais.