Você está satisfeito com sua vida? Você acha que o seu hábito sob controle? Você está satisfeito com si mesmo e não quer mudar alguma coisa? Algumas respostas a estas perguntas afirmativamente, mas talvez não seja a forma como ele realmente é, e você sente que você está "envolveu regularmente esportes "" todos os dias, comer frutas e legumes "" ler muito '' muitas vezes estão em um bom humor "e fazer outras coisas para o seu desenvolvimento?
Confira este fácil. basta baixar o aplicativo Way of Life - um assistente pessoal na formação de bons hábitos.
Como isso funciona?
Way of Life usa um sistema simples de marcas vermelhas e verdes para oslezhivat aspectos positivos e negativos em suas atividades diárias. Simple "tapom" para o dia atual no hábito / atividade selecionada (que você mesmo cria) você é responsável apenas SIM ou NÃO, o que significa "Hoje eu fiz / não fez."
Fazer uma marca cada dia (se você estiver indo para perder, é melhor não começar), você vai ver a primeira semana e depois mensalmente para cada imagem do seu hábito.
Olhando para a faixa verde de vários blocos em sucessão, você vai ter orgulho de si mesmos (eu estou fazendo isso por vários dias, e eu fiz isso!), E você realmente não quer interrompê-la. equipamentos de negócio - ao lado. E agora, em sua vida firmemente estabelecida algo de bom, o que você faz em uma base regular. Por exemplo, a ioga é para mim.
Algumas atividades, ao contrário, não ter raiz, como você não iria querer. E então eles devem ser impiedosamente removido do aplicativo e olhar de compensá-los.
A chave para o sucesso do uso do aplicativo é para gerar um conjunto de hábitos saudáveis, que farão parte do seu estilo de vida.
guia de tendência mostra um gráfico do quadro geral de cada atividade para todos os meses de uso do aplicativo. Por exemplo, eu vejo aqui como aqui uma mudança positiva em um dos meus maus hábitos (etiqueta vermelha - fez uso de pelo menos uma bebida de álcool, verde, respectivamente, não).
Usando o modo de vida, você pode monitorar tudo. Chamada atividade como você se sentir confortável.
Versão gratuita do aplicativo (disponível para iPhone, iPod touch e iPad) permite a criação de apenas 3 pontos de sua escolha. Baixar a versão completa ($ 2,99), você pode criar um número ilimitado de atividades.
Bem, tentar motivar-se e me com o modo de vida!
Way of Life | Loja App gratuito