Como é que os impede cerebrais lo a atingir seu potencial
Motivação / / December 19, 2019
Geralmente nós representar fielmente o seu futuro ideal, mas não tente mudar nada na minha vida. E tudo porque o nosso próprio cérebro nos oferece resistência.
O que se manifesta resistência
resistência cérebro não nos permitem tornar-se melhor e alcançar grandes metas. Então, você precisa descobrir como dominá-lo, e não ceder à sua influência.
Resistência trabalha contra você se:
- você está constantemente adiando a trabalhar no que é importante para você;
- você critica-se muito;
- Você sempre acha que você não está funcionando bem;
- você sempre encontrar uma desculpa, algo para fazer.
Resistência - esta é a voz que lhe diz que é melhor ter cuidado, não tome o tempo para encontrar um compromisso. É uma voz que sussurra para que você não vai ter sucesso, que as pessoas simplesmente rir, se você decidir tentar sua mão em algo novo. Resista o cérebro vai fazer todo o possível para impedir que você atingir o seu potencial.
O cérebro vai falsificar os fatos, para ameaçar, seduzir e persuadi-lo a desistir e não sair de sua zona de conforto.
Escritor Steven Pressfield acredita que a resistência - é, de fato, sabotar a mim mesmo. No livro "Guerra do criativo. Como superar as barreiras internas e começar a criar ", ele observa que mais sentimos a resistência, o mais importante para nós este ou aquele projeto não realizado e mais satisfação que sentimos quando eles finalmente realizá-lo.
"A resistência toma a forma de medo, eo medo corresponde nível para o poder de resistência, - Pressfield explica. - Portanto, quanto mais temos medo das empresas, o mais importante é para nós e para o nosso desenvolvimento espiritual. Se ele não significava nada para nós, não haveria resistência. "
Se você simplesmente permitir que eventos a acontecer com você ao invés de fazer uma escolha e para criar algo, é hora de mudar sua abordagem à vida.
Começar a lutar agora
Você pode aprender a não reagir a enganar o cérebro e lutando para avançar não importa o que. Como fazê-lo?
- Para iniciar, parar esforço ser perfeito em tudo.
- Encontrar algo que é tão importante, que lhe causam medo. E começar a agir, apesar da oposição.
- Quebrar o seu projeto ou meta para um grande número de etapas e sub-itens.
- Anote todas as etapas. Organizá-los em importância. Volte para o primeiro item e determinar por onde começar a agir.
- Dar pequenos passos. Cuide da sua vida, pelo menos, 20 minutos por dia. A principal coisa - não pare.
Não desanime se você tem algo que não funciona. Tente novamente e novamente. A única maneira de ter sucesso.