Se você quer mudar, fazer exatamente o oposto

Efeito George Costanzo

Se você assistiu a série de TV "Seinfeld", então você sabe que George Costanzo (George Costanza) foi exemplar perdedor: suas ações terminou em fracasso, ele não estava seguro de si, e seus amigos sempre ridicularizado. No entanto, em um episódio que ele diz assim: porque o seu comportamento usual sempre leva ao fracasso, para ter sucesso ele precisa fazer o oposto - o oposto do que seu instinto imediato.

No mundo louco de comédia-lo imediatamente leva a resultados. Ele convida data loira não é claramente fora da sua liga com as palavras: "Meu nome é George. Estou desempregado e eu moro com meus pais ". Não é uma boa estratégia para atender. No entanto, neste episódio, há uma lição importante para se lembrar.

A principal razão para a estagnação em certos aspectos da sua vida é que você continuar fazendo a mesma coisa, consciente ou inconscientemente.

Se você quiser tornar-se melhor, Você precisa de pelo menos mudar a sua resposta normal em algumas situações.

evoluindo

Seria bastante temerário agir como George e fazer tudo estritamente oposta à forma como você agiu ao longo de sua vida. Muito provavelmente, tudo teria ido fora de controle muito rapidamente. Mas às vezes vale a pena gastar uma pequena experimentos controlados em que você tenta fazer as coisas ao contrário. Afinal, se você não trabalha, você sempre pode voltar ao comportamento normal.

Você sabe o que o mecanismo funciona no mesmo princípio? Evolution. É um processo de acumulação gradual, contínua de pequenas mutações, que ocorrem como um resultado de novos indivíduos. Se você pensar sobre todas as pessoas - é apenas uma longa série de mutações que se acumulam e reconstruídos, desenvolvidas em uma combinação bem sucedida.

A evolução funciona, preservando e acumulando mutações bom e descartar o mau. Da mesma forma, você pode encontrar uma maneira de manter apenas os bons comportamentos e para se livrar dos maus.

Além disso, a evolução dos trabalhos por fazer mudanças em pequena escala: para todos os tipos de um indivíduo indivíduo - é uma pequena escala (apesar de como doloroso que seja para esta mutação específica indivíduos). A boa notícia é que no seu caso um experimento de pequena escala vai ajudar a aliviar e reduzir a sua duração.

Algumas dicas

Então, por onde começar experimentos em pequena mudança si mesmo?

1. Não se leve muito a sério

No entanto, não é necessário. A maneira mais fácil de mudar o mundo - para parar de se preocupar muito e apenas agir. Isto é bastante um paradoxo interessante. Aqueles que estão muito preocupados com as conseqüências de suas ações finalmente mudar sua mente e não fazer nada. Enquanto outras pessoas estão apenas tentando fazer algo e conseguir a mudança positiva.

Você vai ser original, apenas sendo ele mesmo. Isso não significa que você tem que fazer algo estúpido, como entrar em uma briga ou saltar do décimo andar. Mas pequena controlado riscos de vez em quando é necessário. Então, você não só vai ser mais como a si mesmos, mas também fez uma descoberta surpreendente. O mundo está cheio de pessoas que agem "corretamente". Faça o que é certo para você, não para eles.

2. Analise sua primeira reação

Você sabia que a melhor maneira de determinar qual o pé para começar a correr, é obter um empurrão nas costas? Você instintivamente tentar evitar a queda, expondo uma perna para a frente - com ela, e você precisa para começar.

A primeira reação caracteriza você. Em outras palavras, somos uma longa lista de reações a vários eventos que poderiam acontecer conosco. Portanto, você deve sempre celebrar a sua reação inconsciente e conscientemente para mudar alguns deles. A próxima vez que você faz algo reflexo stop, analisar e decidir se você pudesse fazer o contrário. Como regra geral, muitos dos ditames reações medoE nem sempre deve ouvir o medo.

3. Cerque-se com as pessoas certas

Trocar idéias com as mesmas pessoas, você vai logo descobrir que seu pensamento não é desenvolvido. Cerque-se com aventureiros imprudentes, e você verá que quanto mais eles próprios riscos e começaram a tentar algo novo.

Você perceber, ou não, mas que são fortemente influenciadas pelas pessoas que estão ao lado de cada dia.

Cerque-se com pessoas que você admira, que alcançaram o que você mesmo gostaria de alcançar. Ou aqueles que são diferentes de você naqueles aspectos da vida que você gostaria de melhorar. Logo, você começa a pensar como eles, agir como eles e, finalmente, para alcançar os mesmos resultados que eles fizeram.

4. Repita o que funciona, descartar o resto

É muito mais fácil chegar a acordo sobre experimentos, quando você vê os seus efeitos positivos.

Inevitavelmente alguns de seus experimentos falhar. Mas ao invés de culpar a si mesmos, continuar a seguir em frente e tentar coisas novas. Às vezes, será uma coisa incrível, quando algo seria a melhor contra todas as suas expectativas.

Quando você vai ser algo bom, tentar aprender com esta situação e tentar repeti-la no futuro. Repita esse processo novamente e novamente. Proceda da evolução.