Por que é importante para manter o controle de seu progresso e como fazê-lo

Todos nós nos esforçamos para algum propósito. Nós gostamos de seguir em frente, e eliminada da lista de itens são feitos. Estamos nos divertindo, tendo completado um outro projeto. Portanto, é importante manter o controle de seu progresso - de modo a manter motivados e interessados.

Pesquisadores da Universidade de Harvard pediu 238 participantes por quatro meses para gravar suas emoções, motivação e sentimentos no trabalhoO modelo componencial dinâmica de criatividade e inovação nas organizações: Fazendo progresso, fazendo significado. . Em seguida, eles analisaram os dados e descobriu que durante a jornada de trabalho, a nossa motivação e humor acima de tudo melhorar quando avançamos em uma questão importante para nós.

Quanto mais vezes sentimos uma sensação de progresso, mais reforçada a nossa produtividade e o espírito criativo. E para ajudar ainda pequenas vitórias.

No entanto, a fim de sentir o seu progresso, é necessário acompanhar. Muito provavelmente, você tem todos os dias há pequenas vitórias, mas você não percebe, porque não seguir o seu progresso. Com o tempo, você começa a pensar que você não tem tempo para fazer qualquer coisa e não fazer nada importante.

Há várias razões.

• Estamos muito vinculado a indicadores inúteis. Leia novas mensagens, ver notificações, verifique o número de subscritores ou visualizações - essas coisas criar um senso de progresso falsa. Você parece ter feito alguma coisa, mas o objetivo não veio.
• Nós não sabemos o que é importante para nós. Muitas vezes esquecemos sobre sua ordem grande, não acho que, a aspirar. Como está lá para desfrutar de suas realizações, se você não sabe o que você quer alcançar?
• Nós não somos capazes de acompanhar o seu progresso. Grandes vitórias são raros, eo pouco que não percebe ou não a consideram importante.
• Não sabemos quanto tempo será gasto em atingir a meta de. Quando você tenta se em algo novo, você representa vagamente quanto tempo você vai ter trabalho. E, geralmente, tudo corre muito mais tempo do que o esperado.

Como acompanhar o seu progresso

Anote todas as tarefas em pedaços de papel, adesivos

Quebrar seu projeto em tarefas menores, e gravar cada em uma etiqueta separada. Pendure-os ao lado da mesa e cruzou para fora ou descolar como você completar.

Celebre o seu desempenho no calendário

Se você não está envolvido em um grande projeto ou não sabe como quebrar a meta em etapas menores, selecione uma taxa diária (ou semanal), que pode ser monitorado. Por exemplo, para os autores - o número de palavras escritas, para aqueles que são responsáveis ​​por vendas, - o número de chamadas frias. Pendurar na parede ao lado do calendário local de trabalho e cada dia é comemorado com ele seu sucesso.

Tome notas no final do dia

No final de cada dia escreva o seu pequenas vitórias e fracassos. É o suficiente para apenas cinco minutos. No final da semana ou do mês por meio desses registros para avaliar o seu progresso. Então, você vai notar que você administrar bem, e sobre o que ainda precisa de trabalho.

A próxima vez que você se sentar em frente ao computador, enterrado em e-mail, lembre-se que é o que. Você gostaria de escrever no seu túmulo "Aqui jaz Ivan Ivanovich Ivanov. Ele sempre respondeu a todos os posts "? Ou você sonha com algo mais?

Você quer ser a pessoa em cuja caixa de entrada não permanece quaisquer mensagens não lidas, ou você quer alcançar na vida por algo mais importante?