"Seus medos e ansiedades - é o seu farol": sábio conselho de Leo Babauta

Nós tendem a evitar o que nos assusta. Mas tal reação defensiva só nos limita. Temos de encontrar a força para olhar meus medos diretamente nos olhos.

Leo Babauta

Autor do blog populares Zen Habits e alguns livros.

Com medo da dor, humilhação, ansiedade, falhas, vamos fazer de tudo para se proteger dele. Estamos protegidos dos perigos da parede. Não assumimos qualquer obrigação para tarefas complexas, de modo a não perder rosto.

Mas como podemos chegar perto de alguém, se você tem medo de ser vulnerável? Como podemos construir um relacionamento feliz e dar amor, se não podemos subjugar o orgulho e evitar conversas sérias?

Como podemos fazer o que ele gosta, ou iniciar seu próprio negócio, se vivemos, constantemente olhando para a opinião dos outros?

Como podemos aprender algo novo, se você indeciso? Você não vai aprender a jogar xadrez até perder cem partes. Estamos estudando a teoria. Mas enquanto nós não passar para a prática, nós não aprendemos nada.

Sonhamos que alguém vai vir e dar-nos uma prancha mágica. E o conselho é simples.

Deixar uma zona de conforto acolhedor, trabalho duro e avançar para os seus medos.

Tem medo de ir a um evento social, onde haverá um monte de gente? Apenas acalme-se e ir embora. Evite conversa importante? Controle-se e iniciá-lo. Novamente prokrastiniruete? Como o que você precisa fazer e começar a trabalhar.

Seus medos e ansiedades - que é sua baliza. Foco sobre eles e não ir fora do curso.

O medo nos ajuda a crescer. Graças a ele, nós aprendemos, amor, fazer contatos, e livre de todas as restrições.

Sim, eu temo - um sentimento terrível. Mas, ao mesmo tempo e o mais bonito. Amem os seus receios, e você re-abrir este mundo.